فحص الجينات والخارطة الجينية للمساعدة على نزول الوزن

في ثورة فريدة حقًا في عالم الطب ، ظهر موضوع رسم الخرائط الجينية والبصمات الجينية لتحديد اللبنات الأساسية للجينات البشرية لإظهار العلاقة بين المشاكل الصحية وإمكانية الإصابة وتفاعل الجسم. بأطعمة ورياضات مختلفة. سنناقش هنا العلاقة بين الجينات وكيف تساعدك معرفتها على إنقاص الوزن.

زيادة الوزن حتمًا نتيجة لعدة أسباب ، أشهرها تناول الكثير من السعرات الحرارية دون إنفاقها بالطريقة الصحيحة.

أو نتيجة لمشكلة صحية خطيرة مثل اختلال التوازن الهرموني. لكن من المؤكد أن بعض العوامل تلعب دورًا في إصابتك بالسمنة أو زيادة الوزن ، مثل العوامل الوراثية والجينات. لذلك ، بدأت العديد من الشركات في البحث عن طريقة لفهم هذه الخريطة الجينية ودراستها من أجل إيجاد حلول يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن.

ماذا نعني بالاختبار الجيني؟

هو اختبار يتم إجراؤه عن طريق أخذ عينة دم أو مسحة من فم المريض من أجل جمع الحمض النووي. ثم يبحث العلماء المتخصصون في المختبر في تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة أو تعدد الأشكال لأن تعدد أشكال النوكليوتيدات المفردة هو النوع الأكثر شيوعًا للتنوع الجيني بين البشر.

وفقًا لمايو كلينك ، فإن الشركات التي تروج للفحص الجيني للمساعدة في إنقاص الوزن تستهدف الجينات التي تلعب دورًا في زيادة الوزن واكتسابه. يعمل الاختبار من خلال إعطائك معلومات عن الجينات المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي للدهون وامتصاصها ، وتحديد تأثير العناصر الغذائية على الجسم والمساعدة في إنشاء نظام غذائي خاص لحالتك.

فاعلية الأنظمة الغذائية المصممة وفق الاختبارات الجينية

وجدت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي المصمم وفقًا للملف الجيني يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في الواقع.

في دراسة أجرتها جامعة ستانفورد ، وجد أن المشاركين الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا يعتمد على الجينات فقدوا حوالي 5.3٪ من وزنهم ، مقارنة بمن اتبعوا نظامًا غذائيًا غير مرتبط بنتائج الجينات ، فقدوا حوالي 2.3٪ من وزنهم. وزنهم. وزن.

وفقًا لنتائج دراسة سابقة ، كانت النتائج أكثر وضوحًا عند اتباع الأنظمة الغذائية التجارية الشائعة مثل حمية أتكينز ، التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة الكربوهيدرات ، أو اتباع حمية أورنيش قليلة الدسم. ولم يروا نتائج مهمة مقارنة بمن اتبعوا النظام الغذائي المعدل وراثيا ، والذين فقدوا حوالي 6.8٪ من وزنهم. مقارنة بنتائج الفريق الأول الذي فقد أعضاؤه حوالي 1.4٪ فقط من وزن أجسامهم.

ختاماً

لذا ، حيث أن النتائج تبدو واعدة فيما يتعلق بالوراثة وتدخلها في عملية إنقاص الوزن ، ولكن بالتأكيد قبل الذهاب للاختبارات الجينية ، فأنت بحاجة إلى تعلم مهارات أسلوب الحياة الصحي وكيفية إدارة وزنك بالتغذية السليمة والعادات الصحية اليومية ودائمًا. تذكر أن الوقاية خير من العلاج.