أغذية أطفال لمدة 3 أشهر
يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف كل يوم في الشهر الثالث (7-9 رضاعة طبيعية) ويجب أن نتذكر أن إنتاج حليب الثدي سيزداد أو ينقص بشكل طبيعي حسب احتياجات للطفل ، هناك عدد من الأعراض التي يمكن ملاحظتها أن الأم تساعد في معرفة أن الطفل يرضع بشكل كاف وقد ذكرنا ما يلي:
- يلين الثدي بعد الرضاعة. لأن الطفل قد أفرغ محتوى الحليب من الثدي.
- يبدو الطفل مرتاحًا بعد الرضاعة الطبيعية.
- يستمر الطفل في رفع وزنه ؛ في ظل الظروف العادية ، يزداد وزن الطفل (170-226 جرامًا) أسبوعيًا خلال الأشهر الأربعة الأولى ، وهذا مثال على نظام غذائي لطفل عمره 3 أشهر.
- يغير الطفل ستة حفاضات على الأقل كل يوم.
علامات الجوع
مع الأطفال ، يمكن للأمهات أن يفهمن متى يكون الطفل جائعًا من خلال الانتباه إلى عدد من العلامات ، وإليك بعضًا منها:
- يميل الأطفال نحو ثدي أمهاتهم أو يميلون نحو زجاجة الحليب.
- يمص الطفل يديه أو أصابعه.
- يفتح الطفل فمه أو يخرج لسانه أو يمتص شفتيه.
- بكاء؛ قد يشير البكاء إلى الجوع ، ولكن إذا كانت الأم غير مرتاحة جدًا في انتظار رضاعة الطفل ؛ قد يكون من الصعب تهدئته.
علامات التغذية الجيدة للطفل
من خلال الاهتمام بالأعراض التالية ، يمكن للأم أن تتأكد من تغذية الطفل جيدًا:
- يبدو متيقظًا وحيويًا وحيويًا.
- يُعرف الصقر أيضًا بوزنه.
- يتم توسيع قدراتها باستمرار.
- يرضع من ست إلى ثماني مرات في اليوم.
- أعراض سوء تغذية الطفل
يعاني الطفل من عدد من الأعراض التي تشير إلى أنه ليس لديه ما يكفي من الطعام. الأطفال الذين لاحظوا ما يلي:
لا يشعر الطفل بالراحة حتى بعد الرضاعة.
الطفل يبكي ويصرخ طوال الوقت ويشعر بالضيق.
وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من الأطفال يتقيأون بعد الأكل أو اللعب ، لكن لا يجب أن يتقيأوا بعد الرضاعة ، فقد يكون ذلك بسبب الإفراط في التغذية ، ولكن القيء بعد كل وجبة يمكن أن يكون علامة على الحساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو مشاكل أخرى تتطلب عناية طبية . .
الرضاعة في الشهر الثالث
يجب أن ترضع عند الطلب (عندما يكون الطفل جائعًا) حتى يستقر إمداد حليب الثدي ، والذي يستغرق عادة من ساعة إلى ثلاث ساعات.
ومع ذلك ، مع تقدم الطفل في السن ، يمكنه تطوير جدول زمني أكثر صرامة للرضاعة الطبيعية وستبدأ حركات الأمعاء لدى الطفل في التحسن. يمكن لبعض الأطفال الرضاعة كل 90 دقيقة.
على الرغم من أن الأطفال الآخرين يتناولونه كل ساعتين أو ثلاث ساعات ، حتى في الليل ، يجب ألا يمر الأطفال حديثو الولادة أكثر من 4 ساعات دون إطعام.
تغذية الطفل بالحليب الصناعي
إذا كان الطفل يتغذى باللبن الاصطناعي ، فلكل 0.45 كيلوغرام من وزن الجسم يحتاج إلى 74 مللتر من الحليب ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأرقام ليست قواعد ثابتة ؛ يشير إلى متوسط طلب الطفل حسب احتياجات الطفل ، فيزداد في بعض الأيام وينخفض في أيام أخرى.
إذا كان الطفل جائعًا ، سينهي الحليب سريعًا وينظر حوله بحثًا عن المزيد ، وفي هذه الحالة يمكن إطعام الطفل 30 إلى 60 مل من الحليب في المرة الواحدة.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الرضاعة الطبيعية للطفل لا تتجاوز 945 مل ، لأن الأطفال الذين يتغذون على لبن صناعي أثقل من أقرانهم بسبب الإفراط في الرضاعة ، ولتجنب الإفراط في الرضاعة ، يجب أن يتدفق الحليب من الزجاجة ببطء ولا يستطيع تجاوز بسرعة.
أغذية الأطفال لمدة 3 أشهر – فوائد الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لإطعام الأطفال حديثي الولادة ، بينما توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية وتعتمد فقط على الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل ، من ذلك الحين فصاعدًا ، بينما تستمر الرضاعة الطبيعية حتى عام إلى عامين بعد ولادة الطفل ، يوصى بالرضاعة الطبيعية. إضافة الأطعمة الصلبة في الأشهر الستة الأولى ، فإن الرضاعة الطبيعية الحصرية لها فوائد عديدة لكل من الأمهات والأطفال ، بما في ذلك:
حليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال لأنه سهل الهضم ومصدر مهم للطفل لأنه يمنحه الطاقة والتغذية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين (6-23) شهرًا ، ويمكن لحليب الثدي أن يلبي جميع احتياجات الأطفال في الفترة ما بين من سن ستة أشهر ما بين (6-12) شهرًا أكثر من نصف احتياجات الطاقة للطفل وما بين (12-24) شهرًا ثلث طاقة الطفل يحتاجها واحد.
يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تساعد في حماية الأطفال من الأمراض المعدية المختلفة ؛ بما في ذلك الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الجهاز الهضمي.
تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض ؛ تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بأمراض معينة ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع الكوليسترول والربو والحساسية.
تقلل الرضاعة الطبيعية من احتمالية زيادة الوزن أو السمنة لدى الأطفال.
تساعد الرضاعة الطبيعية على حرق السعرات الحرارية وتقليص رحم الأم ؛ وبالتالي ، يمكن للأمهات المرضعات العودة إلى وزنهن الطبيعي وشكلهن بشكل أسرع.
تقليل مخاطر الإصابة بسرطان المبيض والثدي.
تلبي الرضاعة الطبيعية عددًا من الاحتياجات العاطفية للأمهات والأطفال ؛ يعزز الاتصال المباشر بين الأمهات والأطفال من التبادل العاطفي ويمنح الأمهات الجدد الثقة في قدرتهن على رعاية أطفالهن الجدد وتزويدهم بالتغذية الشاملة.
الرضاعة الطبيعية هي وسيلة طبيعية لمنع الحمل ، بسبب آثارها الهرمونية ، لا تستطيع العديد من النساء الحمل. تطور حواس الطفل في الشهر الثالث
السمع والبصر يتحسنان بعمر ثلاثة أشهر.
قد يهز الطفل رأسه ويبتسم عندما يحب صوت والديه لأنه في هذا العمر يحب كل الموسيقى.
في الشهر الثالث ، يفضل الأطفال رؤية الألوان الزاهية لأنه من السهل التمييز بين الاختلافات.
في هذا الوقت يكون منظر وجه الطفل رائعًا ، لأنه يحب التحديق في الوجه المنعكس في العين أو في المرآة.
استنتاج:
كثير من الأمهات ، وخاصة الأمهات الجدد ، يسألن أنفسهن عددًا من الأسئلة ، مثل: ماذا يأكل الطفل عندما يبلغ من العمر ثلاثة أشهر؟ هل يمكنني إعطاء الزبادي لطفلي البالغ من العمر ثلاثة أشهر؟ ما هو جزء من قائمة الشهر الثالث؟ طفلي يبلغ من العمر ثلاثة أشهر ، كيف يمكنني إطعامه؟ تم ذكر أسئلة أخرى تتعلق بالمعلومات التفصيلية عن أغذية الأطفال للشهر الثالث في مقالتنا حول إطعام طفل يبلغ من العمر 3 أشهر.