تغذية الطفل في الشهر الرابع
- في الأشهر الأولى من حياة الطفل نلاحظ أنه يعتمد كليًا على الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية ، لذا لا يستطيع الطفل تناول أي طعام في الأشهر الأولى من عمره ، بل هو أمر خطير. لأن معدة الطفل ليست جاهزة للطعام.
- وهذا ما أظهرته الدراسات التي تؤكد أن العمر المناسب لإدخال الطعام للطفل هو من 6 أشهر فما فوق. أما بالنسبة للصغير ، فسيكون من المضر إعطاء الطفل الطعام إذا لم يكن الطفل جاهزًا. تناول هذا الطعام الذي سنشرحه في الأسطر التالية.
- إن إعطاء الطفل طعامًا صلبًا لا يعني أنه لا يجب إرضاعه ، بل العكس ، وهناك إرشادات عند إعطاء الطفل طعامًا صلبًا. في بداية إعطاء الطفل طعامًا صلبًا ، يجب أن يكون طريًا ويبدأ بالطعام البسيط. الأطعمة الخفيفة التي تساعد في إطعام الطفل وبدء جراحة المعدة وفي نفس الوقت تتجنب أي مشاكل أو أضرار صحية قد يعاني منها.
- هناك طريقة خاصة لتغذية الطعام ، حيث يتم هرس الطعام جيداً بالشوكة أو وضعه في الخلاط لتشكيل خليط هري وشبه سائل ، ويتم إعطاء الطفل الطعام على فترات مع اتباع التعليمات في هذا الشأن.
نصائح لتغذية الرضع في الشهر الرابع
في بداية إرضاع الطفل في الشهر الرابع يجب على الأم اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة التي تساعد على تجنب أي ضرر أو ضرر للطفل ومساعدته على الرضاعة بشكل صحيح والحصول على العناصر الغذائية المطلوبة وأهم هذه النصائح هي :
- ضرورة متابعة طبيب متخصص في تغذية الطفل وحالته الصحية ، وعدم البدء بإعطاء الطفل أغذية صلبة إلا بعد استشارة الطبيب ، لأن حالة كل طفل تختلف عن الأخرى وكذلك حالة الطفل. يختلف مدى تفاعل كل طفل مع الطعام عن الأطفال الآخرين ، والذي يحدده الطبيب.
- يجب أن تكون بداية إعطاء الطعام للطفل مصحوبة بإعطاء الطفل الماء ، لأن هذا من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها وتجنب تراكم الطعام المستمر للطفل دون إعطائه الماء.
- يجب إتباع إرشادات التغذية ومراعاة مخصصات الغذاء والماء كما يجب على الصقر تجنب تجاوز الحد المسموح به.
- تجنبي منتجات الألبان في بداية إرضاع طفلك حتى نهاية السنة الأولى من العمر ، ولا تعطيه لطفلك إلا باستشارة الطبيب.
- الرضاعة الطبيعية مهمة جدا ، فالرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أو صناعية لا تنقطع إلا بعد استشارة الطبيب أو على الأقل بعد عام ونصف من عمر الطفل.
- اهرسي الطعام جيدًا قبل أن يأكله الطفل حتى ينضج الطعام سواء كان تفاحًا أو جزرًا أو غيرها من الأطعمة الصلبة المسموح بها ، وكذلك الأطعمة الطرية المهروسة سواء بالأيدي أو بالخلاط ، ثم يأكلها الطفل خصوصًا. في بداية تناول الطعام الصلب حتى الشهر الثامن من عمر الطفل ، ربما بعد استشارة الطبيب.
- يتم طهي الأطعمة اللينة للأطفال بدون إضافة السمن أو الزيت أو ملح الطعام ولكن يحتوي فقط على الماء ونوع الطعام المراد طهيه بدون أي مكونات أخرى.
- لا بد من مراعاة أننا لا نجبر الطفل على الأكل ، وأن الأم لديها ما يكفي من الصبر عند التعامل معه وبدء إطعام الطفل ، لأنه ليس بالأمر السهل.
- يجب إجراء اختبار حساسية الطفل لهذا النوع من الطعام عن طريق إطعام نوع واحد لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام ، وإذا ظهرت علامات الحساسية ، فمن الضروري التوقف عن إطعامه للطفل وتجربة نوع آخر.
تغذية الطفل في الشهر الرابع والرضاعة
يختلف نوع الرضاعة الطبيعية سواء كانت طبيعية أم صناعية. الرضاعة الطبيعية مهمة للغاية لأنها تساعد في حماية جسم الطفل من العديد من المشاكل. تساعد الرضاعة الطبيعية على:
- تقوية مناعة الطفل.
- التقليل من السمنة التي قد يتعرض لها الطفل.
- يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي للطفل.
- يحتوي حليب الأم على عناصر غذائية مهمة لنمو جسم الطفل ونموه.
- التقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض المختلفة وضمان الحماية لكل من الطفل والأم.
الرضاعة الطبيعية والمياه الطبيعية من المشروبات التي تكفي الطفل في الفترة الأولى من حياته ، الأمر الذي يتطلب تجنب المشروبات الجاهزة بشكل خاص ، أو يمكن تحضيرها في المنزل دون إضافة السكر ، مما يوفر أكبر حماية للطفل. يمنع الأطفال من التعرض لأية مشاكل صحية أو أسنان تسوس الأسنان.
التنسيق بين الوجبات ، لا يمكن إرضاع الطفل وإرضاعه مباشرة ، ولكن يجب الانتظار من ساعتين إلى ثلاث ساعات ، مما يساعد الطفل على تلقي الطعام وهضمه.
علامات استعداد الطفل للطعام الخارجي
في حالة استعداد الطفل لتلقي الطعام الخارجي ، ستظهر مجموعة من الأعراض التي تدل على قدرته على تلقي الطعام والاستعداد لهذا الأمر ، والذي يظهر عادة من الشهر الرابع إلى الشهر السادس من عمر الطفل ، ولكن يجب أيضًا فحص الطبيب قبل إعطاء الطعام للطفل. ومن أهم هذه الأعراض:
- يبدي الطفل اهتمامًا بينما يأكل الآخرون أيًا من الأطعمة المختلفة ويلاحظون درجة تركيز الطفل على الطعام وشعورهم بالرغبة في تناوله.
- لا يأخذ الطفل الطعام من فمه إذا أعطي له ، بل يضع الطعام فيه ويحاول أكله ومضغه وابتلاعه.
- من أهم علامات استعداد الطفل للطعام وزن الصقر الذي يصبح ضعف وزنه الأصلي عند الولادة.
تغذية الطفل في الشهر الرابع والأغذية الصلبة
غذاء الطفل في الشهر الرابع لا يحتوي على أي طعام صلب ، بل يعتمد كليًا على الطعام الطري والرضاعة والماء ، ويعرّضه للاختناق وعدم القدرة على التنفس ، كما أنه أحد أسباب الطفولة المبكرة. السمنة ، وهو أمر غير مرغوب فيه على الإطلاق.
على الرغم من وجود مخاطر من أن يأكل الطفل الطعام مبكرًا ، إلا أن تأخير تقديم الطعام للطفل هو أحد الأشياء التي تسبب ضررًا كبيرًا. يجب ألا يتجاوز عمر الطفل 6 أشهر لتجنب تعرض الطفل لاحقًا للطعام وإحجامه عن تناول الطعام يجب أن أرضع من الثدي وأستوعبه تمامًا لأنه يمكن أن يؤدي إلى نقص الحديد في جسم الطفل ومشاكل صحية أخرى يمكن تجنبها باتباع المواعيد الدقيقة لإدخال الأطعمة الصلبة وإطعام الطفل.
لذلك ، قمنا بتوفير كل ما تحتاجينه للتعرف على “طعام الطفل في الشهر الرابع” حتى تتمكن كل أم في هذا العمر من التعامل مع طفلها جيدًا والتعرف على التغذية الصحيحة للطفل وكيفية تطبيقه.