عوامل تقودك للشعور بالتعب والخمول.. تعرّف عليها

اخصائية التغذية د. وقالت وجدان الشمري إنه إذا كانت فحوصات الشخص صحيحة ولا يعاني من أي مرض فهناك 6 احتمالات للشعور بالتعب والخمول والكسل.

وأوضحت الشمري عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي (تويتر) أن فرص الخمول رغم عدم وجود أي أمراض تتمثل في قلة ساعات النوم وقلة مياه الشرب والإفراط في الأكل والإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة وقلة اللياقة البدنية والإفراط في التدخين والإفراط في تناول الطعام. استهلاك المنشطات.

‫0 تعليق

اترك تعليقاً