كشفت نتائج دراسة علمية عن الوقت الأمثل لشرب القهوة والحصول على أكبر فائدة بأقل كمية.
وقد طور باحثو الجيش الأمريكي خوارزمية تتضمن نصائح شخصية حول موعد شرب أقل كمية من القهوة والحصول على أكبر فائدة ، وفقًا لتقارير مجلة أبحاث النوم.
أظهرت نتائج الدراسة أن الخوارزمية ساعدت الأشخاص على تحسين اليقظة بنسبة 65٪ دون استهلاك كميات كبيرة من القهوة مع تحقيق أقصى قدر من النشاط. هذا مفيد جدًا لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويحاولون تقليل كمية القهوة التي يشربونها يوميًا. كانت هذه الخوارزمية في الأصل مخصصة للجيش ، ولكن اتضح أن لها تطبيقًا أوسع مما كان يعتقد في البداية.
يقول جاك رايفمان ، رئيس العلماء: “من المؤسف أنه لا توجد طريقة يمكن للجميع أن يحددوا شخصيًا الوقت المناسب لشرب القهوة”. لذلك ، يعمل الفريق حاليًا على تطوير تطبيق للهواتف الذكية ، والذي يمكن من خلاله تحديد كمية القهوة التي يجب أن يشربها الشخص يوميًا ، مع مراعاة الفترة التي يريدها. اشرب القهوة من أجل الحصول على أقصى استفادة منها.
من المحتمل جدًا أن يظهر التطبيق على الهواتف الذكية قبل نهاية هذا العام.
المصدر: رامبلر