علامات نزول الجنين إلى الحوض
من الأعراض التي يمكن أن تظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل نزول الجنين إلى الحوض استعدادًا لعملية الولادة.
والجدير بالذكر أن نزول الجنين المقصود به تحريك رأس الجنين إلى أسفل الحوض ويختلف الوقت الذي يبدأ فيه نزول الجنين من امرأة إلى أخرى ، لذلك في بعض النساء الحوامل قد ينزل الجنين في البداية. الولادة أو قبل الولادة بساعات قليلة ، كما يحدث للبعض منهم قبل الولادة بأسابيع قليلة ، تكون الأعراض كالتالي:
- يبدأ البطن في التغير ، والانخفاض بشكل ملحوظ ، وذلك بفضل الوضع الجديد للجنين.
- في هذه الوضعية تنتهي مشكلة التنفس والحموضة وتظهر مشاكل أخرى مثل: الشعور بحركة ثقيلة وألم واضح في الظهر.
- كثرة التبول ، وذلك لأن الجنين يضغط على مثانتك خلال هذه الفترة ، وقد تعانين أيضًا من مشكلة آلام الحوض أو الشرج.
- لاحظ حركة الجنين في أسفل البطن.
- الصقر في الإفرازات المهبلية.
- الشعور بالضغط في عضلات الحوض. هذا يسبب صعوبة في الحركة.
- يمكن أن يسبب ضغط رأس الجنين على أربطة الحوض ألمًا في منطقة الحوض.
- الشعور بالجوع الشديد على عكس الحمل السابق يرجع ذلك إلى ابتعاد الجنين عن المعدة ، لذلك أصبح تناول الطعام أسهل الآن وقد تقل مشاكل الحمل التي عانيت منها في الفترة السابقة.
وضعيات تساعد الجنين على النزول إلى الحوض
بعد أن أوضحنا علامات نزول الجنين إلى الحوض ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا لم تشعري بنزول الجنين إلى منطقة الحوض بنهاية الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، يمكنك مساعدة الجنين لاتخاذ وضعية مناسبة للاستعداد للولادة ، كما سنرى أدناه:
- مارس نشاطك البدني مثل المشي السريع والقيادة والأنشطة الأخرى التي تحفز الجنين على النزول إلى الحوض.
- تجنب وضع ساقك فوق ساقك لأن الجلوس في هذا الوضع يمنع الجنين من النزول ، لذلك يجب أن تجلس مع ركبتيك للأمام لتحفيز الجنين على التحرك لأسفل.
- يمكن أن يساعد القرفصاء على فتح الحوض وإنزال الطفل إلى الحوض ، مما يزيد أيضًا من قوة العضلات.
- اهدف إلى النوم على جانبك الأيسر ووضع وسادة بين ركبتيك.
- إذا كانت وظيفتك تتطلب ساعات طويلة من الجلوس ، خذ فترات راحة منتظمة كل 30 دقيقة لتحريك جسمك وقدميك.
- إذا كنت تستطيعين السباحة ، فسيكون هذا رائعًا لمساعدة طفلك على النزول إلى الرحم وفي وضعية الولادة.
كيف تتعاملين مع نزول الجنين إلى الحوض؟
في حالة تعرضك لواحد أو أكثر من الأعراض التي ذكرناها سابقًا ، يجب استشارة الطبيب فورًا ومراقبة التطور وتحديد التاريخ التقريبي للولادة. في حالة نزول الجنين إلى الحوض قبل ثلاثين أسبوعًا ، فهذا هي علامة على الولادة المبكرة.
يجب أن نتذكر أنه مع اقتراب الموعد المحدد ونزول رأس الجنين إلى الحوض ، يجب عليك تجنب الضغوط النفسية والجسدية من أجل صحة وسلامة جنينك والمساعدة في الولادة السهلة.
لا ينزل رأس الجنين إلى الحوض
ليس من السهل معرفة السبب الدقيق لعدم نزول الجنين إلى الحوض ؛ ومع ذلك ، هناك بعض الأسباب التي عادة ما تكون ممكنة ، والأسباب لا تقتصر على ما ذكرناه ، وفي حالة أحد هذه الأسباب لا يعني أن الجنين لن يتحرك وسيكون رأسه في الحوض ، وهناك أسباب كثيرة لعدم النزول منها ما سنتحدث عنه في الأسطر التالية.
تشوهات الرحم
عادة ما يكون شكل الرحم على شكل كمثرى وجوف الشكل ، ولكن قد يكون لدى بعض النساء رحم مختلف أو قد يكون لديهم تشوهات ويتم اكتشافها أثناء فحص الحوض أو الموجات فوق الصوتية أثناء الحمل أو قبل الحمل ، وغالبًا منذ الولادة ويمكن أن تتطور لاحقًا من أجل العديد من الأسباب ، مثل التئام الجروح ، خاصة إذا كان جرحًا قيصريًا ، أو يمكن أن يكون نتيجة أورام ليفية أو التهاب شديد في الرحم ، مما لا يعطي مساحة كافية للرحم حتى ينقلب الجنين.
مكان المشيمة
إذا أغلقت المشيمة عنق الرحم ، فقد لا ينقلب الجنين في هذه الحالة ، أو إذا كانت المشيمة منخفضة أو أعلى جدار الرحم.
حجم السائل في الكيس الأمنيوسي
إذا كان هناك القليل من السائل الأمنيوسي حول الجنين ، فسيكون من الصعب عليه الحركة ، وإذا كان هناك الكثير من السائل الأمنيوسي حول الجنين ، فسيكون قادرًا على التحرك بحرية أكبر حتى وقت الولادة.
العيوب الخلقية عند الطفل
يمكن لبعض مشاكل الجهاز العصبي المركزي ، في حالات نادرة ، أن تتسبب في عدم قدرة الجنين على التحرك برأسه لأسفل في الحوض ، وفي بعض الحالات الأخرى ، يمكن أن يتسبب قصر الحبل السري في عدم تحرك الجنين بحرية في الرحم. .
الحمل التوأم
في هذه الحالة ، لا يمكن تدوير إحدى الثمار أو تحريكها ؛ بسبب ضيق المساحة داخل الرحم.
هناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة عدم نزول رأس الجنين إلى الحوض ، بما في ذلك ما سنناقشه أدناه:
- هناك احتمال أن رأس الجنين لا ينزل إلى الحوض ، لأن هذا يمكن أن يسبب الولادة المبكرة ، على سبيل المثال ، 25٪ من الأطفال المولودين في الأسبوع الثالث والعشرين من الحمل يمكن أن يولدوا في وضع الرأس والقدمين وضعية الهبوط ، ولكن في الأطفال المولودين بعد الأسبوع الرابع والثلاثين تنخفض إلى 10٪.
- إذا ولد أحد الوالدين رأسًا على عقب وقدميه لأسفل.
- إذا كان لديك طفل في الماضي لم ينزل رأسه إلى الحوض.
- التدخين أثناء الحمل.
طرق نزول رأس الجنين إلى الحوض
إذا لم تكن هناك علامات على نزول الجنين إلى الحوض ، فستحتاج إلى إجراء عملية قيصرية ، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك محاولة خفض رأس الجنين إلى الحوض وهي كالتالي.
زيوت
لم يتم إثبات هذه الطريقة علميًا ، لكن بعض النساء جربنها وقلن إنهن استطعن إنزال رأس الجنين إلى الحوض ، مثل: دهن البطن بزيت النعناع لتحفيز الجنين على الانعطاف ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل ذلك. باستخدام أي زيت أساسي للتأكد من أنها آمنة للجنين والأم.
قلب جسد الام
هذه الطريقة هي إحدى الطرق الشائعة لتحفيز الجنين على النزول برأسه إلى أسفل الحوض عند تدوير جسمك بطرق مختلفة ، على سبيل المثال: الوقوف على يديك في المسبح أو وضع وسادة بين فخذيك لتحفيز الجنين على القيام بذلك. تحرك وتدور ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يجب أن تقوم بهذه الحركات بمفردك وبدون مساعدة الآخرين.
الأم تتأرجح على يديها
تأرجح على يديك وركبتيك مع رفع أردافك إلى أعلى رأسك ولا تفعل هذه الحركة بمفردك ، يجب أن يكون معك شخص متمرس.
إمالة الحوض
جرب إمالة الحوض لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم.
موسيقى
شغلي بعض الموسيقى واجعلي الجهاز أقرب إلى بطنك حتى يتمكن الجنين من متابعته.
الخضروات المجمدة
لفي كيسًا من الخضار المجمدة في منشفة نظيفة وضعيه على بطنك ، حيث يقول بعض الخبراء إن الإحساس بالبرودة لن يكون مريحًا للطفل. مما يؤدي إلى التمرير لأسفل.
في السطور السابقة أبلغناك بأعراض نزول الجنين إلى الحوض ، وشرحنا لك العوامل التي يمكن أن تؤثر على فشل نزول الجنين وعرضنا بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على تغيير وضعه في إذا لم ينزل الجنين ، ونتمنى أن نكون قد ساعدناك في إعطائك نفعًا ونفعًا.