فتاة البلوغ توقع موافق
يمكننا التعرف على علامات البلوغ في عدد من التغيرات الجسدية والنفسية ، والتي سيتم وصفها بمزيد من التفصيل أدناه:
1- تضخم الثديين
تعد زيادة حجم الثدي من أولى العلامات على أن الفتاة تمر بمرحلة البلوغ ، ويبدأ هذا التغيير عادة بانتفاخ طفيف تحت الحلمتين ، وتصاحب الدورة الشهرية حكة ناتجة عن شد الجلد.
يمكن أن يؤدي هذا التوسع السريع والصغير في حجم الثدي إلى ظهور السطور ، أو علامات التمدد ، والتي تختفي في النهاية بعد فترة قصيرة من الزمن ويستمر حجم الصدر في الانخفاض. لأنه مرتبط بكتلة الدهون في جسم الفتاة أثناء البلوغ ، فيستمر الثديان في النمو حتى يمتلئان ويدوران.
يمكن أن تحدث التغييرات أيضًا على الحلمة أو الهالة. على سبيل المثال ، قد يزداد حجم الهالة المحيطة بالحلمة وتتحول غالبًا إلى اللون البني الداكن. أما الحلمة نفسها فستبدأ في الانتصاب لكنها قد تبقى في مكانها في بعض الحالات.
في بعض الحالات ، قد ينمو أحد الثديين بشكل أسرع من الآخر وهذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق حيث سيكونان في النهاية متساويين في الحجم ، باستثناء بعض الحالات النادرة حيث قد يكون هناك اختلاف بسيط بين الأحجام. الثديين رغم انتقال سن البلوغ ، وهذا أمر طبيعي لأن الحجم يعتمد على حجم نمو الخلايا الدهنية في الجسم.
2- ظهور الشعر الزائد في أجزاء مختلفة من الجسم
يمكن أن يختلف مقدار نمو الشعر من فتاة إلى أخرى ، لكن شعر العانة وتحت الإبط غالبًا ما يبدأ في النمو في نفس الوقت تقريبًا وبعد نمو الثدي مباشرةً ، ولكن قد تسبق هذه الأعراض تضخم الثدي لدى بعض الفتيات. في غضون بضعة أشهر على الأكثر ، سيبدأ في النحافة والتكثيف وتصبح أكثر تجعدًا وخشونة.
بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يظهر شعر العانة أيضًا على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الوجه ، وتحديدًا فوق الشفتين العلويتين ، وهذا أيضًا يعتبر من أشهر علامات البلوغ عند الفتاة ، حسنًا. .
3- تغير شكل جسم الفتاة عن الطبيعي
تزداد معظم الفتيات الوزن خلال فترة البلوغ ويصاحب ذلك تغير في شكل أجسامهن بسبب ارتفاع ووزن الصقر ، حيث يقدر متوسط النسبة التي يتوقع أن تكتسبها الفتيات بحوالي سبعة كيلوغرامات. والتي يمكن زيادتها أو إنقاصها بأرقام بسيطة ، ويعتبر هذا المقدار مناسباً ، خاصة بالنسبة للفتيات ذات معدل النمو الطبيعي.
لذلك إذا كان وزن الصقر يصل إلى عشرة كيلوغرامات فلا داعي للقلق ، أما إذا كان الصقر كبير الحجم يتجاوز عشرين كيلوغراماً فأكثر ، فيوصى في هذه الحالة بزيارة طبيب مختص بالإضافة إلى بدء العلاج. . اتباع نظام غذائي صحي وممارسة أي رياضة مفضلة كالسباحة أو المشي أو القيام ببعض التمارين في المنزل ، لأن التمارين المنتظمة تساعد الجسم على تحقيق الوزن والشكل المناسبين.
تتغير أيضًا طريقة توزيع هذا الوزن في الجسم ، لذا فإن الأماكن التي يتراكم فيها الوزن هي الذراعين والفخذين وأعلى الظهر ، والوركين دائريًا ، ويضيق الخصر.
4- التعرق المفرط وحب الشباب
يحدث التعرق وحب الشباب نتيجة التغيرات الهرمونية ، حيث يتم إفراز هرمونات جديدة خلال هذه الفترة ، والتي تؤثر على كل من الغدد الدهنية والغدد العرقية تحت الجلد.
في الظروف العادية يتم إنتاج مادة دهنية تعرف باسم الزهم وهي مادة تحافظ على نضارة البشرة وتزداد كمية هذه المادة التي تفرز خلال فترة البلوغ فتبدأ في التراكم تحت الجلد مما يؤدي إلى الانغلاق. من المسام وتكوين حب الشباب.
ثم يلتهب الجلد وتتشكل البثور برؤوس حمراء أو سوداء ، لذلك يجب أن نلاحظ أن هناك بعض الفتيات يعانين من البثور أو حب الشباب أو كليهما ، وهناك فتيات لا يصبن بأي منهن خلال فترة المراهقة.
من ناحية أخرى ، تؤثر التغيرات الهرمونية في سن البلوغ على الغدد العرقية ، لأنها تزيد من نسبة التعرق وكمية العرق ، لذلك خلال هذه الفترة يبدأ العرق ذو الرائحة الكريهة في الظهور بكميات كبيرة ، وهذه الرائحة ناتجة عن تراكم العرق. البكتيريا على السطح الخارجي للجلد.
5- نمو سريع
تمر معظم الفتيات بالبلوغ فيما يسمى بطفرة النمو ، عندما تصبح عملية النمو سريعة ومتتابعة ، وتكون هذه الفترة بحد أقصى عام واحد قبل بدء الحيض أو عدة أشهر.
يتراوح طول فتيات الصقور من خمسة سنتيمترات إلى ما يقرب من عشرين سنتيمتراً ، وكذلك امتداد الأطراف مثل اليدين والقدمين ، ويتوقف هذا النمو بعد عامين من بدء الدورة الشهرية.
6- حدوث إفرازات مهبلية بسبب التغيرات الهرمونية
يعتبر ظهور الإفرازات المهبلية من أهم أعراض البلوغ عند الفتيات ، لأن كل فتاة في سن البلوغ تمر بهذه الأعراض التي تسبق الحيض الأول لمدة ستة أشهر إلى سنة.
تساعد هذه الإفرازات في الحفاظ على صحة المهبل بشكل عام وتتنوع في الكثافة واللون والكمية من فتاة إلى أخرى حسب التغيرات الهرمونية ، حيث يمكن أن تتراوح كثافة هذه الإفرازات من رقيقة إلى لزجة ، بينما يكون لونها إما عديم اللون أو أبيض. كمية الإفراز تعتمد على مرحلة الدورة .. دورة الفتاة.
تعتبر هذه الإفرازات طبيعية إذا لم تنبعث منها رائحة كريهة ولا تسبب حكة أو حرقان وإلا فسيتعين على الفتاة زيارة أخصائي. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الإفرازات المهبلية الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى تهيج الجلد بسبب رطوبتها.
7- الدورة الشهرية
تبدأ الدورة الشهرية بعد عامين من ظهور أولى علامات البلوغ لدى الفتاة بالترتيب الذي يبدأ بنمو الثدي ، كما ذكرنا أعلاه ، لأن الدورة الشهرية تبدأ عند الفتيات من سن 12 إلى عمر 13 عادة ولكن هناك حالات غير طبيعية تبدأ فيها الفترة عند عمر تسع سنوات أو يمكن تأجيلها حتى سن 15.
يستمر الحيض أو الحيض من يومين إلى أسبوع لبعض الفتيات ويتكرر كل شهر بالتحديد بعد 21 يومًا إلى 35 يومًا حسب الهرمونات ، لكن الدورة التي تتكرر بعد 28 يومًا هي الأكثر شيوعًا.
يمكن أن تختلف علامات البلوغ عند الفتيات من فتاة إلى أخرى ، وهذا أمر طبيعي كما ذكرنا بالفعل ، لذلك يجب أن تكون الفتاة هي المسيطرة خلال هذه الفترة ، لأن التغيرات النفسية التي تمر بها لا تقل أهمية عن التغييرات الجسدية. .