كشفت الدراسات مؤخرًا عن وجود علاقة بين سرطان القولون والهاتف المحمول ، خاصة استخدامه قبل النوم ، والضرر الناتج عن استخدام الهاتف المحمول أثناء الاستلقاء في السرير ليلًا ، وأولها زيادة خطر الإصابة بالقولون. السرطان الذي سنتعرف عليه في السطور التالية.
العلاقة بين سرطان القولون والمتنقل
يزيد استخدام الهاتف المحمول قبل النوم من الإصابة بسرطان القولون بنسبة 60٪ نتيجة زيادة الضوء الأزرق الضار المنبعث من الهاتف المحمول.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الهاتف الخلوي في ذلك الوقت يقلل من إنتاج هرمون النوم الميلاتونين ، والذي يزيد في الليل ، وبالتالي تعطيل الساعة البيولوجية وزيادة فرصة نمو الخلايا الخبيثة.
أعراض سرطان القولون
يصاب الشخص المصاب بسرطان القولون بمجموعة من الأعراض ، بما في ذلك:
- تغييرات في عملية الإخراج ، بما في ذلك ظهور الدم في البراز.
- تغير مستمر في حركات الأمعاء ، مثل: زيادة أو نقصان في عدد حركات الأمعاء عن المعتاد.
- بالإضافة إلى ذلك ، يتغير شكل البراز ويظهر على شكل شريط أو قلم.
- اضطرابات الجهاز الهضمي ، على سبيل المثال: تقلصات أو ألم في البطن ، وزيادة الغازات خارج النطاق الطبيعي.
- التعب والضعف والشعور بالتعب المزمن.
- فقر الدم ، وهو انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء.
- فقدان الوزن غير المبرر.
اقرأ هنا أيضًا: أعراض سرطان القولون وأسبابه ومدى سرعة علاجه
أعراض سرطان القولون عند الأطفال
تزداد أعراض سرطان القولون عند الأطفال مع تقدم المرض وتشمل:
- فقدان الوزن غير المبرر.
- فقدان الشهية.
- وجع بطن.
- القيء والغثيان.
- كثرة حالات الإمساك والإسهال.
- قطر البراز الضيق
- انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
- نزيف في المستقيم أو دم في البراز.
- ظهور أعراض فقر الدم وهي الدوخة والتعب والضعف العام وشحوب الوجه وسرعة ضربات القلب وضيق التنفس.
- وجود كتل في البطن.
المضاعفات والأعراض المتقدمة
- انثقاب القولون.
- ألم شديد في البطن.
- انسداد الأمعاء الغليظة.
عوامل الخطر لسرطان القولون
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون ، بما في ذلك:
- العمر ، خاصة عند تجاوز سن الخمسين.
- لديك تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون.
- تاريخ سرطان القولون والمستقيم.
- الأمراض الالتهابية مثل التهاب القولون التقرحي.
- اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الألياف وعالي الدهون.
- داء السكري
- الأمريكيون الأفارقة.
- أسلوب حياة يفتقر إلى النشاط البدني.
- بدانة.
- الإفراط في تناول الكحول.
- التدخين.
- التعرض للعلاج الإشعاعي.
اقرأ أيضًا هنا: 6 أطعمة تساعد في الوقاية من سرطان القولون
الوقاية من سرطان القولون
تتمثل طرق الوقاية من سرطان القولون في تبني عادات صحية وتغييرات في نمط الحياة ونمط الحياة مثل:
- تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لتمنح جسمك الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة لديك.
- ممارسة الرياضة بانتظام وزيادة النشاط البدني.
- توقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية.
- حافظ على وزن صحي عن طريق تقليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن[1].
في الختام ، قدمنا موضوع العلاقة بين سرطان القولون والهاتف المحمول ، وشرحنا لكم أعراض سرطان القولون لدى البالغين والأطفال وكيفية الوقاية من سرطان القولون.
المراجع