الطب الذي ينزل البلغم مع البراز
البلغم مادة مخاطية لزجة تفرزها الأغشية المخاطية ، ويمكن أن يرتبط البلغم في كثير من الأحيان ببعض الحالات المرضية ، مثل وجود مشاكل في الجهاز التنفسي ، وقد يواجه البعض صعوبات في ذلك ، لذلك يبحثون عن العلاج لجعل ينزل البلغم مع البراز ، ومن بين تلك الطرق التي يستخدمونها لتمرير البلغم في البراز:
1- حافظ على رطوبة الهواء
من أكثر الطرق المفيدة لإخراج البلغم في البراز الحفاظ على رطوبة الهواء الذي تتنفسه من حولك. يمكنك استخدام مرطب الهواء البارد وتركه يعمل طوال اليوم ، لكن يجب الانتباه إلى تغيير الماء في الهواء. مرطب يومي ونظيف حسب توجيهات العبوة.
2- اشرب الكثير من السوائل
يعتبر شرب السوائل من أهم طرق التخلص من المخاط عن طريق طرده أثناء حركات الأمعاء وخاصة السوائل الدافئة ، حيث تعمل على مساعدة المخاط على التدفق والسماح له بالحركة ، مما يساعد أيضًا على التخلص من الاحتقان.
3- تناول بعض الطعام
يمكن أن تكون بعض الأطعمة دواء يزيل المخاط من البراز ، ومن بين تلك الأطعمة التي تساعد على التخلص من المخاط وطرده إلى الأمعاء الدقيقة والغليظة للتخلص من فضلات الجسم وتعزيز صحة الجهاز التنفسي:
- خبز محمص.
- عسل أبيض.
- زنجبيل.
- ليمون.
- ثوم.
- الأطعمة الحارة التي تحتوي على مادة الكابسيسين ، مثل الفلفل الحار ، تساعد أيضًا على تنظيف الجيوب الأنفية وتحريك المخاط.
4- الغرغرة بالماء المالح
يمكن للغرغرة بالماء الدافئ والملح أن تساعد في التخلص من المخاط الموجود في مؤخرة الحلق ، كما تقتل الجراثيم وتقلل من التهاب الحلق. تتم الغرغرة عن طريق: خلط كوب من الماء الدافئ ويفضل أن يكون مفلتر أو ماء معبأ للتأكد من خلوه من الكلور ومهيجات الحلق ثم إضافة نصف أو 3/4 ملعقة صغيرة من الملح إلى الماء.
أثناء العمل على جعل الملح يذوب جيدًا في الماء ، مع العلم أن الماء الدافئ يذوب الملح بسهولة أكبر من الماء البارد ، ثم ارتشف المزيج مع إمالة الرأس قليلاً إلى الخلف لتجنب ابتلاع الخليط ، مع التأكد من غسل الماء المالح أسفل الحلق دون بلعه تتراوح مدة الغرغرة من 30 إلى 60 ثانية عن طريق نفخ الهواء برفق من الرئتين ثم بصق الماء مرة أخرى والتأكد من تكرار ذلك.
5- زيت الأوكالبتوس
يمكن أن يساعد زيت الأوكالبتوس الأساسي في علاج البلغم عن طريق تقليل البلغم ، مما يسهل السعال ، ويمكن استخدامه مع مرهم يحتوي على هذا الزيت ويتم وضعه على منطقة الصدر ، أو يمكن استخدامه عن طريق فرك منطقة الصدر والرقبة. نفس الزيت ويكرر استخدامه حتى 3 مرات في اليوم ولكن لا ينصح به للرضع والأطفال.
6- استخدام بعض الأعشاب
يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في طرد المخاط من خلال البراز عن طريق جمع بعض الأعشاب الفعالة طاردة للبلغم مثل أوراق الغار وعرق السوس والزيوت الأساسية واستنشاق البخار الناتج عنها.
7- زيت الكافور
زيت الكافور هو دواء يزيل المخاط من البراز ، ولكنه يستخدم خارجياً فقط مع بضع قطرات منه في الماء المغلي والاستنشاق ، مما يساعد أيضًا على توسيع المسالك الهوائية.
8- زيت الزعتر
يعتبر زيت الزعتر من أكثر الوسائل فعالية في التخلص من البلغم ، لأنه يهدئ السعال ويخفف الألم الناتج عنه.
9- تناول بعض الأدوية دون استشارة الطبيب
يمكن استخدام بعض الأدوية كعلاج لإزالة البلغم مع البراز بدون وصفة طبية ، وتشمل هذه الأدوية:
- تمنع المواد الطاردة للبلغم ، مثل guaifenesin ، وهذه الأدوية تراكم المخاط في منطقة الصدر أو مؤخرة الحلق عن طريق جعل المخاط أرق وأرق ، وعادة ما يستمر هذا العلاج 12 ساعة ، وإذا كنت تستخدمه بدون وصفة طبية ، فيجب عليك اتبع التعليمات الموجودة على العبوة.
- مزيلات الاحتقان: تتوافر مزيلات الاحتقان على شكل أقراص أو مواد فوارة بنكهات مختلفة أو شراب سائل.
10- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب
في بعض الحالات ، يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في التخلص من البلغم إذا كان وجود البلغم من أعراض مرض الرئة المزمن أو التليف الكيسي ، وتشمل هذه الأدوية الموصوفة:
- عقار Dornase alfa الذي يستخدم لتقليل المخاط المرتبط بالتليف الكيسي ، ويمكن استنشاق الدواء باستخدام المبخرات ، ويتم النظر في هذا الدواء للأطفال من سن ست سنوات فما فوق.
- المحلول الملحي شديد التركيز ويستخدم عن طريق استنشاق المحلول الملحي من خلال المبخرات. يمكن استخدام المحلول الملحي للأطفال من سن ست سنوات مع العلم أن المحلول الملحي عالي التركيز يعمل على زيادة نسبة الملح في الشعب الهوائية. الممرات.
معلومات عن البلغم
البلغم هو خليط من المخاط واللعاب ويتكون داخل الجسم لمقاومة الجراثيم والفيروسات ، ولكن إذا أهمل ذلك فإن تراكم البلغم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى انتشار الفيروسات والجراثيم في أجزاء مختلفة من الجسم. الجسم وخاصة الجهاز التنفسي ، الميكروبات والجراثيم التي تضر الجسم.
يزداد البلغم أيضًا بشكل كبير في التهاب الحلق ونزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي المختلفة التي تجعل التنفس صعبًا لمرضى البلغم عن طريق أخذ عينة من البلغم وتحليلها.
أسباب وجود المخاط
بعد معرفة علاج نزول البلغم مع البراز ، من الضروري معرفة أسباب وجود هذا البلغم ومن بين أسباب وجوده:
- الأشخاص المصابون بمرض السل ، والذي يتم الكشف عنه عن طريق تراكم البلغم في الحلق ، ويتم الكشف عن هذا المرض بأخذ عينة من البلغم وتحليلها.
- التهابات الرئة مع الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي تسبب تراكمًا كبيرًا للبلغم في الصدر والحلق.
- التدخين أو الجلوس بجانب المدخنين لفترة طويلة ، لأن رائحة الدخان تنتشر بسرعة كبيرة داخل الجهاز التنفسي عن طريق الاستنشاق ، وهذا يتسبب في نفث الصقر بكثرة ، بسبب كثرة الفيروسات التي تدخل الجسم عن طريق الاستنشاق.
- عدوى البرد والانفلونزا تعتبر عدوى البرد في الشتاء أو عندما يتغير الموسم من أكثر أسباب المخاط في الحلق أو الصدر شيوعًا.
- التعرض لرائحة عوادم السيارات والأوساخ والأتربة بكميات كبيرة مما يتسبب في تسرب العديد من الفيروسات والجراثيم إلى الجسم عن طريق الجهاز التنفسي مما يتسبب في بلغم الصقر.
- التهابات الجهاز التنفسي الحادة التي غالبًا ما تصيب الأطفال وغالبًا ما تؤدي إلى إنتاج البلغم.
- تعرض الشخص المصاب بالبلغم أو بسهولة التعرض للعديد من المهيجات التنفسية التي تؤدي إلى إنتاج البلغم.
- السعال الديكي هو أحد أكثر أسباب البلغم شيوعًا.
نصائح للتخلص من المخاط
هناك العديد من النصائح للمساعدة في تقليل المخاط والتخلص منه ، ومنها:
- تجنب التدخين وخاصة عند كبار السن حيث أن التدخين من أكثر أسباب البلغم شيوعاً كما يؤدي إلى تلف الجهاز التنفسي.
- حاول تدفئة منطقة الصدر قدر الإمكان باستخدام قطعة قماش قطنية ملطخة بالقليل من الزيت.
- تجنب أي مشروبات تسبب جفاف الحلق ، مثل الكحول ، والمشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين ، مثل الشاي والقهوة ، لأنها تزيد من إفراز المخاط في الحلق.
- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي مليء بالخضروات والفواكه لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل التعرض لنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.
- الحاجة إلى إبقاء الرأس مرتفعًا وتجنب الاستلقاء ، حيث أن الاستلقاء يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلغم في مؤخرة الحلق ، ويمكن إبقاء الرأس مرتفعًا باستخدام العديد من الوسائد العالية ، وتعتبر هذه الطريقة من الطرق أهم طرق التخلص من البلغم في الحلق.
- تجنب استخدام مثبطات السعال لأنه على الرغم من أن المخاط مع السعال غير مريح ، إلا أنه يساعد الجسم على التخلص من المخاط بسهولة أكبر من خلال الرئتين والحلق.
- استخدام البخاخات الملحية أو ري الأنف بالمحلول الملحي لتنظيف الأنف من المخاط والمهيجات للجهاز التنفسي ، ويفضل استخدام المحاليل الملحية التي تحتوي على كلوريد الصوديوم ، وفي حالة ري الأنف بالماء يفضل أن الماء معقم أو مقطر.
- التقليل من استخدام مزيلات الاحتقان ، لأنها تجفف سيلان الأنف وتجفف الإفرازات ، ولكنها تزيد من صعوبة إزالة البلغم والبلغم.
- قلل من تناول الأطعمة التي تسبب ارتجاع البصر لأنها تزيد المخاط في الحلق.
- الابتعاد عن المهيجات التنفسية مثل العطور والمواد الكيميائية والملوثات التي تهيج الأنف والحنجرة والمسالك الهوائية وتزيد من إفراز المخاط وزيادة كمية المخاط في الحلق.
- انتبه للحساسية الموسمية التي تسبب سيلان الأنف وانسداد الأنف والبلغم المخاطي والبلغم.
- استجابة سريعة لحاجة الجسم للتخلص من البلغم والبلغم دون تثبيطهما.
اسباب استشارة الطبيب
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تصاحب وجود المخاط وتشير إلى ضرورة مراجعة الطبيب والحصول على علاج فوري. تشمل هذه الأعراض:
- وجود بعض الأعراض المصاحبة للبلغم مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم وآلام الجيوب الأنفية والقشعريرة والسعال.
- البلغم الذي يكون أبيض أو أخضر أو أصفر اللون ويستمر في المرور لعدة أيام.
- مخاط يبدو أحمر أو أسود أو بني ورغوي.
يمكن معالجة البلغم عن طريق البراز بعدة طرق ، ولكن يجب مراقبة التغييرات المصاحبة للبلغم ، وفي حالة وجود أي تغييرات مزعجة ، يجب استشارة الطبيب فورًا لوصف الدواء المناسب لحالتك ولتجنب تفاقم المشكلة.