آلام الثدي قبل الحيض
- ألم الثدي الدوري هو أكثر أنواع آلام الثدي شيوعًا ويمكن أن يكون ناتجًا عن التغيرات الهرمونية الشهرية العادية. ويحدث هذا الألم عادةً في كلا الثديين.
- توصف بشكل عام بأنها ثقل أو ألم ينتشر في الإبط والذراع ، وعادة ما يكون الألم أسوأ قبل الدورة ، وغالبًا ما يختفي عند انتهاء الدورة.
- يحدث ألم الثدي الدوري في كثير من الأحيان لدى النساء الأصغر سنًا. وتختفي معظم آلام الثدي الدورية بدون علاج وعادةً ما تزول عند انقطاع الطمث.
- يمكن أن يتفاقم ألم الثدي بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات أو التغيرات في الأدوية التي تتناولها. كما يمكن أن يؤثر التوتر على ألم الثدي.
- يحدث ألم الثدي قبل الحيض بسبب بعض تورم الثدي السابق للحيض في الجزء الثاني من الدورة الشهرية ، وتتراوح أعراض هذا الألم من شديد إلى معتدل.
- هناك ألم ثدي غير دوري. من الواضح أن هذا النوع من آلام الثدي لا علاقة له بالحيض ولا يتبع أي نمط يمكن التنبؤ به. يمكن أن تكون ثابتة أو متقطعة. يمكن أن يصيب أحد الثديين أو كليهما. قد يشمل الثدي كله أو جزء صغير فقط.
- عادة ما يكون الألم غير الدوري أحد أعراض مشكلة معينة ، مثل كيس أو ورم حميد. يمكن أن تسبب العديد من الحالات التي تؤثر على جدار الصدر والمريء والرقبة وأعلى الظهر وحتى القلب أعراضًا مثل ألم الثدي.
علاج آلام الثدي قبل الحيض
هناك البعض ممن لا يجدون راحة باستخدام العلاج الطبي لألم الثدي ، وهنا قد يقترح طبيبك أن تأخذي بعض الأدوية ، ومنها ما يلي:
- مسكنات الألم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- بعض الأدوية الهرمونية مثل دانازول وأوتاموكسيفين وأوبروموكريبتين.
- تناول حبوب منع الحمل. يمكن أن تساعد في تقليل ألم الثدي الدوري وتورم الثدي قبل الحيض ، ولكن ألم الثدي هو أيضًا أحد الآثار الجانبية المعروفة لحبوب منع الحمل.
- تناول مكملات المغنيسيوم والمغنيسيوم التي يتم تناولها في النصف الثاني من الدورة الشهرية (عادة في الأسبوعين السابقين للدورة التالية) تخفف من حنان الثدي الدوري بالإضافة إلى أعراض ما قبل الحيض الأخرى.
- قد تكون قادرًا على تخفيف آلام الثدي باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، ولكن كن آمنًا مع أدويتك واقرأ واتبع جميع توجيهات الملصق.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا جربت العلاجات السابقة ولم يستجب جسمك لأي منها فيمكنك اللجوء إلى العلاج الجراحي وهذا هو الملاذ الأخير.
أعراض آلام الثدي
تشمل الأعراض الرئيسية لألم الثدي ما يلي:
- يظهر ألم الثدي قبل أيام قليلة من الدورة الشهرية
- يبدأ الألم في التحسن وينتهي بعد أو بعد الحيض.
- تبدو الحلمة خشنًا وبارزًا جدًا عند لمسها باليدين ، وتظهر نتوءات واضحة حول الثدي ، وقد تشعر بعض النساء بامتلاء الثدي مع شعور بألم عرضي.
أسباب آلام الثدي قبل الحيض
- يمكن القول أن التغير الهرموني الذي يحدث في الثدي قبل الحيض هو السبب الرئيسي الذي يجعل بعض النساء يعانين من آلام الثدي قبل الحيض.
- حيث يمكن أن يكون هناك نقص في بعض الهرمونات في الجسم مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون قبل بدء الدورة الشهرية ، وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين كتل في الثدي مما يسبب الألم والتورم في الغدد الليمفاوية ، و هذا يجعل آلام الثدي مزدوجة وقوية.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن اختلالات الأحماض الدهنية في الخلايا تلعب دورًا في ألم الثدي ، ربما عن طريق توعية أنسجة الثدي بالتغيرات الهرمونية.
- كما أن هناك علاقة قوية بين الألم الذي يحدث قبل الدورة الشهرية والتغيرات التي تحدث في هرمون البرولاكتين وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب في الثدي بعد الولادة ، وهو هرمون موجود في الجسم. من كل امرأة.
- هناك أيضًا نساء يعانين من آلام الثدي قبل الإباضة ، وهو الوقت الذي يتم فيه إطلاق البويضات من المبيض لإكمال عملية الإخصاب ، والتي تحدث ما بين 12 إلى 14 يومًا قبل بدء الدورة الشهرية الجديدة. دورة.
كيف تشخصين آلام الثدي قبل الحيض؟
- إذا كان لديك أي مخاوف بشأن ألم الثدي قبل الدورة الشهرية ولكن لا يمكنك التأكد من ذلك ، يجب أن تتأكدي من وقت بدء ألم الثدي حتى تتمكني من التحقق من السبب الكامن وراء الألم.
- حيث يمكن أن يؤثر ألم الثدي على راحتك ، من الضروري مراجعة طبيب أمراض النساء بانتظام حتى يتم تشخيصك بشكل صحيح.
- والتشخيص عبارة عن فحص سريري للثدي ، ثم بالأشعة السينية والموجات فوق الصوتية ، ويقوم بعض الأطباء بإجراء فحص بالرنين المغناطيسي للتحقق من هوية المرض واستبعاد الإصابة بسرطان الثدي.
- على الرغم من أن سرطان الثدي لا يسبب الألم عند النساء في كثير من الأحيان ، إلا أنه قد يكون سببًا لألم الثدي قبل الحيض.
لا تترددي في قراءة المزيد: انتفاخ الثدي قبل الحيض علامة على الحمل وما هي أعراض الحمل على الثدي؟
نصائح منزلية لتخفيف آلام الثدي قبل الدورة الشهرية
هناك مجموعة من النصائح لمساعدتك في القيام ببعض روتين العناية المنزلية للتخلص من آلام الثدي قبل الدورة الشهرية:
- احصل على نظام غذائي صحي عن طريق تجنب الدهون.
- تجنب مصادر الكافيين مثل القهوة والشاي.
- يجب ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- قبل بدء الدورة بأسبوع إلى أسبوعين ، يجب أن تتجنبي تناول الكثير من الملح.
- يجب أن تكوني حريصة على ارتداء حمالة صدر تناسبك ليلاً ونهارًا للحفاظ على صحة ثدييك.
- من المهم أن تناسب حمالة الصدر الرياضية جسمك بشكل صحيح.
- يمكن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية لتدليك الثدي مما يساعد على تخفيف آلام الثدي ، ويمكن استخدام فيتامين هـ ولكن بعد استشارة الطبيب.
متى يجب علي استشارة الطبيب إذا كان ثديي يؤلمني قبل الدورة الشهرية؟
في معظم الحالات ، لا ينبغي أن يسبب ألم الثدي قبل الحيض أي نوع من القلق لدى المرأة ، حيث يمكن أن يحدث بسبب التغيرات الهرمونية في ذلك الوقت ، ولكن يجب استشارة الطبيب بشأن ما يلي:
- ظهور بعض التكتلات غير الطبيعية في الثدي أو تحت الإبط.
- رؤية أي إفرازات غير طبيعية من الحلمة سواء كانت دموية أو بنية اللون.
- الألم شديد لدرجة أنه قد يمنعك من النوم.
- حدوث بعض التغيرات المفاجئة في حجم وشكل الثدي ، وقد يستمر ذلك حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
- ظهور بعض الحساسية على الجلد حول الثدي وظهور بعض الأعراض المؤلمة مثل الحكة والاحمرار والتقشر والتقرحات والتجاعيد.
يمكنك أيضا مشاهدة المزيد من خلال: علاج آلام الدورة الشهرية للفتيات بالطرق الطبيعية والدوائية
وفي نهاية المقال نشير إلى أن آلام الثدي قبل الحيض هي من الأعراض التي قد تدل على المرض وهنا يجب استشارة الطبيب على الفور ، ونتمنى أن يعجبك المقال الذي يتحدث عن علاج آلام الثدي قبل الدورة الشهرية وعلاجها. الأسباب.