علاج نهائي لتمزق الغضروف الهلالي

العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي

لعلاج تمزق الغضروف المفصلي، يتم تحديد طرق مختلفة اعتمادًا على العوامل وتشخيص الطبيب، ومن أجل توضيح هذه العوامل وطرق العلاج، يتم إرفاق ما يلي

يتم تحديد طريقة علاج تمزق الغضروف من خلال تشخيص الطبيب وموقع الإصابة.
يتكون الغضروف المفصلي من جزأين، المفصل الداخلي والخارجي، ويشبه الحرف C.
- يتكون من سوائل وألياف وبروتينات تساعد على استقرار المفصل.
- يلعب دورًا مهمًا فِيْ حماية الركبة ومساعدتها على تجنب الإصابة واستلامها نيابة عَنّْك وتقليل عبء الوزن الزائد.
فِيْ إشارة إلَّى تكوين الغضروف، يمكن أن يكون الجرح فِيْ الغضروف فِيْ الجزء الخارجي منه.
- فِيْ هذه الحالة، لا تحتاج إلَّى علاج، لأن الأوعية الدموية فِيْ هذا الجزء تتميز بتدفق الدم الجيد ويمكن أن تلتئم تلقائيًا.
إذا كان الجرح فِيْ مكانه الداخلي يصعب علاجه ؛ لأنه يفتقر إلَّى الأوعية الدموية.
- يحدد الطبيب خطة العلاج المناسبة، بناءً على مكان الكسر وحجمه.
التمسك بالعلاج غير الجراحي، لتقليل الضرر الناتج عَنّْ الإصابة، أي الامتناع عَنّْ الحركة كثيرًا.
- الالتزام بالراحة لتقليل الضغط على التمزق والمفصل واستخدام العكازات عَنّْد المشي.
- كَمْادات ثلجية، على موقع التمزق لمدة نصف ساعة فِيْ كل مرة، وتكرر كل 3 أو 4 ساعات.
لتقليل الالتهاب والتورم، يوصى بلف الركبة بضمادة ضاغطة ورفع الساق.
الأدوية التي تقلل الالتهاب والألم، وهناك حالات يمكن أن يوصي بها الطبيب، إذا كنت متأكدًا من حاجتك إليها وأنك خالي من الأمراض التي تمنع استخدامها، مثل القلب والكلى والضغط والقرحة.
هما ايبوبروفِيْن ونابروكسين لتقليل الالتهاب وباراسيتامول لتسكين الألم.
- قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب والألم.

هناك طرق علاجية، عشبية وطبيعية وجراحية، بعد تقييم الحالة وخطورتها.

كَيْفَ يتم علاج تمزق الغضروف المفصلي جراحيًا

يعتبر الحل الجراحي هُو الحل الأخير الذي يقدم لمريض تمزق الغضروف، ويأتي فِيْ حالة فشل الطرق الأخرى، ولكن يتم تحديد طريقته بناءً على شدة الإصابة، وتتمثل الطرق فِيْ الآتي

تنظير المفصل أو تنظير الركبة، يقوم الطبيب بإجراء تنظير مفصل الركبة ويتم إجراؤه فِيْ غضون ساعة عَنّْ طريق إدخال منظار داخلي بكاميرا بسيطة فِيْ الجرح الصغير الذي تم إجراؤه فِيْ الركبة.
- بالكاميرا يمكنك رؤية مكان الإصابة ونوعها، لأنها تُعرض على الشاشة الخارجية داخل الركبة.
يمكن للطبيب استخدام أدوات جراحية بسيطة بالمنظار والتعامل مع الركبة من خلال طريقة التنظير الداخلي.
الاستئصال الجزئي، أي إزالة جزء التمزق الجاف الذي يحيط بالمفصل، ويتم ذلك إذا كان التمزق جزئيًا فِيْ الغضروف المفصلي، وبقية التمزق فِيْ الغضروف المفصلي.

- هذه الجراحة ضرورية حتى يتمكن المريض من التحرك بسهُولة بعد العملية وبدونها تنخفض معدلات الشفاء.
ومع ذلك، إذا كان المفصل بأكَمْله به تمزق، فإن الحل هُو إزالة المفصل واستبداله.
- للعملية العديد من الآثار والمضاعفات الناجمة عَنّْها، ولهذا يحاول العديد من الأطباء تجنبها.
إصلاح الغضروف المفصلي، يعالج الطبيب تمزق الغضروف المفصلي بالخيوط.
- يتم ذلك إذا كان الكسر كبيرًا وفِيْ مكان داخل الغضروف به العديد من الأوعية الدموية.
معدل الشفاء من إصابات الغضروف الهلالي مرتفع للغاية ويرجع ذلك إلَّى دقة الطبيب فِيْ تشخيص الحالة واختيار طريقة العلاج المناسبة له والتزام المريض تجاهه.
إذا شُفِيْ التمزق تلقائيًا، أو تم علاجه بالعلاج الطبيعي والفِيْزيائي، أو بإجراءات وأدوية بسيطة، أو بمحلول جراحي، فإن الحالات تلتئم بنسب جيدة وتعود إلَّى النشاط الطبيعي.

كَيْفَِيْة علاج تمزق الغضروف المفصلي بالعلاج الطبيعي

يتم إجراء العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف المفصلي سواء تم إجراء عملية جراحية للمريض أم لا، حيث يلجأ إليه الطبيب قبل العملية لمحاولة تجنبها، وسيتم شرح طريقته أدناه

مدة العلاج الطبيعي للدموع ما يقرب من 4-5 أسابيع ويوصى بها بشدة من قبل معظم الأطباء.
- حيث يقوم بنفس نتائج العملية خاصة للمرضى فوق الأربعين.
يتم تنفِيْذ هذه التمارين الطبيعية من قبل فِيْزيائي متخصص، ويتم تحديد التصرف فِيْها أو ضغطها وفقًا للقدرة ودرجة الضعف وحاجة المريض.
وفِيْها تتمدد الركبة ثم ينحنيها المريض حسب قدرته ولا يصل لمرحلة الألم.
- ويلي ذلك تمرين شد حتى تتحرر عضلة الربلة ثم تتم التمارين الأساسية.
ارفع ساقك فِيْ وضع مستقيم، وقم بهز أصابع قدمك، ورفع أوزانًا خفِيْفة، ثم القرفصاء، وهُو أصعب أنواع تمارين الإطالة.

- تضاف هذه التمارين فِيْ حالة العلاج الطبيعي بعد الجراحة.
بعض أنواع العلاج الأخرى، مثل تدليك المنطقة المصابة باستمرار حتى تنشط المنطقة.
بعد تضميد الجروح الجراحية وإزالة الغرز، يوصي بوضع الركبة فِيْ الماء كنوع من العلاج الطبيعي.
فِيْ المرحلة النهائية من العلاج يمكن للمريض الخضوع للموجات الصوتية، وذلك لتنشيط الدورة الدموية للمفصل وتحسينه، وهُو أحد أنواع العلاج الكهربائي المعتمدة بطبيعتها.

كَيْفَ تعرف أن لديك تمزق فِيْ الغضروف المفصلي

تظهر أعراض تمزق الغضروف المفصلي بمجرد إصابته، فما هِيْ ماذا تفعل إذا أصبت به كل هذا مرفق على النحو التالي

الإحساس بألم شديد فِيْ الركبة، وعدم القدرة على تحريكها بسهُولة.
عَنّْدما تنحني الركبة المصابة أو تتحرك، تسمع ضوضاء نقر.
يحدث الاحمرار نتيجة التهاب فِيْ منطقة الركبة مع تضخم المنطقة بشكل كبير.
عدم قدرة المريض على المشي بشكل جيد، حيث تصبح الركبة متيبسة.
فِيْ بعض الحالات المتقدمة، قد يكون المريض مصابًا بهشاشة العظام.
- لذلك يجب على المصاب ة الطبيب فورًا لتشخيص حالته بشكل صحيح.
- أخذ صور بالأشعة السينية للمصاب واقفا ووقوفا.
الرنين المغناطيسي، للتأكد من تشخيص الحالة، حيث يظهر بوضوح الركبة والمفاصل، ويحدد التمزق من عدمه.
فِيْ بعض الحالات، قد يقوم طبيبك بإجراء تنظير مفصل الركبة أثناء تشخيصه وعلاجه للحالة.

كَيْفَ يحدث تمزق الغضروف المفصلي

لحدوث تمزق فِيْ الغضروف المفصلي، هناك عدة أسباب سيتم التعامل معها على النحو التالي

القيام بتمارين مكثفة والضغط على منطقة الركبة أثناء ذلك يحدث التواء.
الشخص الذي يمارس الرياضة كثيرًا هُو أحد أكثر الأفراد عرضة للاختراق، لذلك عليك أن تكون حذرًا.
عَنّْد رفع الأثقال أو الالتواء بحركة خاطئة، يتمزق الغضروف.
فئة الأطفال تنضم إلَّى الرياضيين فِيْ إصابة تمزق الغضروف، وهذا ليس مفاجئًا، فهِيْ المجموعة الأكثر عرضة لإصابة الغضروف.
- هم من يمارسون الرياضات التي تعتمد بشكل أساسي على الركبة والقدم باستمرار، ويلعب معظم الأطفال كرة القدم عَنّْدما يكونون صغارًا.
المرضى الذين يعانون من ضعف مفصل الركبة، عَنّْد المشي السريع أو القرفصاء، ينكسر الغضروف.
ترتبط إصابات الغضروف الهلالي بالتقدم فِيْ العمر، لأن معظم المصابين يبلغون من العمر ثلاثين عامًا أو أكثر.
هشاشة العظام، ويسهل تمزق الغضروف المفصلي.

إرشادات لاستعادة الغضروف المفصلي الممزق

فِيْما يلي بعض النصائح للتعافِيْ من تمزق الغضروف المفصلي

تناول الفاكهة والخضروات بانتظام، وخاصة تلك التي تحتوي على حمض البوليك.
- مثل التين والبروكلي والكرفس والفول تعمل على تقليل الالتهاب وتقليل التورم وكذلك تخفِيْف الآلام الناتجة عَنّْ التمزق. تناول غذاء صحي ومتوازن.
حاول إنقاص الوزن وتجنب السمنة لتخفِيْف الضغط عَنّْ الركبة.
الابتعاد عَنّْ المشروبات الغازية واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان، لاحتوائها على حمض البوليك الذي يزيد من التهاب الغضروف المفصلي فِيْ الركبة.
تدليك الركبة وموقع الإصابة بالزيوت الطبيعية مثل الزنجبيل وزيت الأوكالبتوس.
لا تعرض الركبة للهُواء وحاول تسخينها باستخدام وسادة الركبة أو ضمادة الضغط.
تنشط الدورة الدموية ومرور الأكسجين للركبة، وأخذ تمشي يومي لمدة ربع ساعة.
تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد فِيْ تقليل الالتهاب والتورم فِيْ منطقة الركبة، مثل البابونج والزنجبيل، بالإضافة إلَّى قدرتها على تخفِيْف الألم بشكل فعال.