علاج نقص الحديد عند الاطفال
بعد تشخيص الأسباب المرضية التي أدت إلى نقص الحديد لدى الأطفال ، يمكن للطبيب المعالج تحديد نوع العلاج سواء من خلال استخدام المكملات الغذائية أو من خلال الأطعمة والمشروبات الصحية التي تحتوي على نسبة من الحديد وبالكمية المسموح بها. من أبرز هذه العلاجات على النحو التالي:
علاج نقص الحديد بالمكملات الغذائية
- يتم وصف العلاج الطبي من قبل طبيب متخصص ويتم تحديده وفقًا للحالة المرضية التي وصل إليها الطفل. في حالات نادرة ، قد يكون من الضروري نقل الدم لزيادة مستوى الحديد أو لمن سيجري عمليات جراحية ، ولكن هناك علاج لا يعتمد عليه بشكل أساسي ويتم حله عن طريق تناول مكملات غذائية تحتوي على نسبة معينة من الحديد. وتحت إشراف طبي وجرعة يومية 20 ملليجرام.
علاج نقص الحديد باستخدام مصادر الغذاء
أما علاج الحديد باتباع نظام غذائي سليم فهو كالتالي:
- يوجد نوعان من الحديد في الطعام ، أحدهما حديد “الهيم” الموجود في اللحوم الحمراء والبيضاء ومصادر الأسماك ، والنوع الآخر هو الحديد “غير الهيم” الموجود في البقوليات والخضروات والفواكه والمكسرات. .
- عند تناول حديد الهيم يكون امتصاصه أفضل من النوع الآخر وله كفاءة أعلى ، لذلك يجب على الطفل الذي يعاني من نقص الحديد بسبب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على حديد الهيم الحذر من الأطعمة التي تحتوي على الحديد غير الهيم. .
- تناول الفيتامينات وخاصة فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الجسم للحديد ، ويتوفر فيتامين C في الفلفل الأخضر والبروكلي والبرتقال والليمون والأناناس والطماطم والبازلاء والجريب فروت والبطاطس والفراولة والملفوف.
- يمكنك أيضًا تناول مصادر الطعام التي تحتوي على كميات طبيعية من الحديد ، مثل فول الصويا والفاصوليا والحبوب الكاملة والتين والمشمش والبقدونس والزبيب والعدس والتمر والذرة والسبانخ والباذنجان.
احتياجات الأطفال من الحديد حسب الفئة العمرية
بعد التطرق إلى علاج نقص الحديد لدى الأطفال ، من الضروري معرفة نسبة تناول الحديد خلال النهار حسب عمر الطفل ، كما يلي:
- الأطفال من عمر 7 إلى 12 شهرًا: الجرعة اليومية الموصى بها من الحديد هي 11 ملليجرام.
- بالنسبة للأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات: تقدر نسبة الحديد لديهم 7 ملليجرام في اليوم.
- من 4-8 سنوات: يحتاج الطفل 10 ملليجرام خلال النهار.
- ومن 9 – 13 سنة: حاجة هذه الفئة العمرية من الحديد 8 ملليجرام على مدار اليوم.
- الفئة العمرية 14-18 عامًا للأولاد: متطلبات هذه الفئة العمرية هي 11 ملليجرام في اليوم.
- بالنسبة لنفس الفئة العمرية مثل الفتيات السابقات ، فإن نسبة الحديد اللازمة يوميًا هي 15 ملليجرام.
أهم أسباب نقص الحديد عند الأطفال
يتم تحديد علاج نقص الحديد عند الأطفال بناءً على الأسباب التي تؤدي إليه ، ومنها ما يلي:
- يحدث نقص الحديد عند الأطفال نتيجة سوء تغذية الأم أثناء الحمل ومعاناتها من فقر الدم أو نقص الحديد أو نتيجة الولادة المبكرة.
- لا يحصل الطفل على كمية صحية وكافية من الحديد خلال النهار ، ويميل البعض إلى تناول الأطعمة غير الصحية التي تؤثر على مستويات الحديد في دم الأطفال الذين يعانون من مشاكل في مخزون الحديد.
- أمراض الجهاز الهضمي ، وخاصة الأمعاء الدقيقة ، والتي تمنع الجسم من امتصاص الحديد الذي يتغذى عليه الطفل.
- يمكن أيضًا الجمع بين الأسباب المذكورة أعلاه في وقت واحد كسبب لنقص الحديد لدى الأطفال.
أعراض نقص الحديد عند الأطفال
هناك أعراض يمكن أن تشير إلى نقص الحديد لدى الأطفال ، وهو ما يؤدي بدوره في بعض الحالات إلى مضاعفات خطيرة يمكن أن تسبب خللًا عقليًا واضطرابات سلوكية ، بما في ذلك تلك التي تؤثر على وظائف الجسم الحيوية. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- فقر الدم أو فقر الدم وانخفاض الهيموجلوبين في الدم ، عندما يكون الدم غير قادر على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
- لاحظ أن الطفل يعاني من تأخر في قدراته العقلية والسلوكية والفكرية ، الأمر الذي ينعكس في مستوى الذكاء الاجتماعي للطفل ، مثل عدم القدرة على التركيز ، وتشتيت الانتباه ، وانخفاض مستوى الذاكرة.
- انخفاض في قدرة الجهاز المناعي على محاربة الالتهابات والأمراض التي تصيب الطفل وتعرضه المتكرر للعديد من المشاكل الصحية.
- كما لوحظ فقدان الوزن نتيجة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
- في أوقات أخرى ، قد يتعرض الطفل لفقدان الوزن بسبب قلة الحركة والنشاط البدني.
- عدم قدرة الطفل على بذل أي مجهود ولو بسيط مع شعور دائم بالتوتر والتعب.
- انخفاض مستوى عادات الأكل للأطفال.
- تعرض البشرة والجلد لظهور البقع ذات الشحوب والاصفرار.
- مشاكل بالجهاز العصبي تؤدي إلى حالات عصبية وغضب.
- خدر في أطراف اليدين والقدمين.
- انخفاض كبير في نمو الطفل.
- تساقط الشعر وفقدان لمعانه وبريقه المعتاد.
- شعور ببرودة في أطراف الطفل.
- كان الطفل يعاني من القشعريرة وكان يرتجف.
- صعوبة في التنفس وبعض الصعوبة في تنظيم التنفس.
- قد تلاحظ الأم ميل بعض الأطفال إلى تناول مواد غير صالحة للأكل مثل النشا ودهان الجدران والثلج ومواد البناء.
تشخيص نقص الحديد عند الطفل ووقت الذهاب للطبيب المعالج
يتم تشخيص وعلاج نقص الحديد لدى الأطفال عن طريق فحص وتشخيص مستويات الحديد في الدم ، ولكن لا توجد قياسات معملية موحدة يمكن الاعتماد عليها لتحديد نسبة الحديد لدى الطفل بدقة ، لذلك يتم تشخيص نقص الحديد من خلال ما يلي:
- تقييم الأعراض التي تظهر على الطفل من خلال تحديد طريقة التغذية وعمر الطفل عند الولادة ووزنه وغير ذلك من الأمور التي تؤدي إلى تغيرات في كمية الحديد مما يؤدي إلى نقصه.
- مراقبة النظام الغذائي للفئات العمرية الأكبر سنًا من سن سنتين وما فوق وخاصة الأطفال في التعليم الابتدائي لمعرفة ما يعتمدون عليه من حيث النظام الغذائي سواء كان نباتيًا أم لا يحتوي على منتجات لحوم.
- يتم أيضًا إجراء ثلاثة اختبارات دم للحديد:
- نقل الحديد.
- مخزون الحديد.
- حديد الهيموجلوبين
- في حالة وجود خلل في النسب المئوية لاختبار الحديد السابق أعلاه ، فهذا سيؤكد وجود نقص وبعد ذلك سيبدأ تحديد العلاج المناسب.
- يتم أيضًا إجراء الفحص الطبي والقياسات الأخرى للمساعدة في تحديد مستوى خلايا الدم والهيموجلوبين وتركيزها.
- بالإضافة إلى أن الأعراض التي تظهر على الطفل بعد حدوث مضاعفات بعيدة كل البعد عن الأمراض الأخرى التي لا تتعلق بمشكلة نقص الحديد تساعد في تشخيص وفحص مستوى نقص الحديد لدى الأطفال.
في بعض حالات النقص الشديد الذي يسبب التعب الشديد والإغماء ، من الضروري التوجه مباشرة إلى طبيب مختص في مثل هذه الحالات لاتخاذ الإجراءات اللازمة والمناسبة.
وأخيرا انتهينا من عرض علاج نقص الحديد لدى الاطفال حسب الفئة العمرية وشرحنا كيفية تشخيص وضبط مستوى الحديد في دم الطفل وشرح الاسباب التي تؤدي لانخفاض نسبة الحديد ، وكذلك العلامات والأعراض التي سيبدأ الطفل في إظهارها والتي من خلالها يمكن للأم أن تلاحظ أن طفلها يعاني من مشكلة نقص الحديد.