علاج نقص فيتامين د عند الأطفال

علاج نقص فِيْتامين د عَنّْد الأطفال

• فِيْ حالة تعرض الطفل لنقص فِيْتامين د يجب معالجة الأمر فوراً.
  • هذا للتأكد من أن الطفل لا يعاني من أي مشاكل صحية أخرى.
• يمكن علاج نقص فِيْتامين د لدى الأطفال عَنّْ طريق زيادة تناول الأطفال للأسماك أو منتجات الألبان، وكلاهما يحتوي على كَمْية كبيرة من فِيْتامين د.
• كَمْا يفضل إعطاء الطفل مكَمْلات فِيْتامين (د) ولكن يجب أولاً استشارة طبيب مختص لتحديد الجرعة.
• من المهم تعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة يومياً، حيث أن أشعة الشمس مصدر طبيعي لفِيْتامين د.

علامات انخفاض مستويات فِيْتامين (د) عَنّْد الأطفال

أظهرت العديد من الدراسات أن الطفل المصاب بنقص فِيْتامين د تظهر عليه العلامات التالية

1- آلام العظام

• فِيْ الواقع، عَنّْدما يكون فِيْتامين د لدى الطفل منخفضًا، سيعاني الطفل بالتأكيد من آلام شديدة فِيْ العظام وضعف.
  • يرجع ذلك إلَّى عدم قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام الذي تتناوله فِيْ كل وجبة.
  • يزداد الألم أيضًا مع مرور الوقت ومع انخفاض مستويات فِيْتامين (د) لدى الطفل.

2- تلين العظام

• يؤدي نقص فِيْتامين د لدى الطفل إلَّى تعرضه لهشاشة العظام.
  • وهُو مرض خطير يؤدي إلَّى ضعف عظام الطفل وزيادة التعرض للكسور أو الانحناء بأي حركة عَنّْيفة.

3- تأخر نمو الطفل

استنتج من خلال العديد من الدراسات العلمية أن انخفاض نسبة فِيْتامين (د) يؤدي إلَّى تأخير نمو الطفل أو ظهُوره أو ظهُور أسنانه.

4- تعرض الطفل للتشنجات ومشاكل فِيْ الجهاز التنفسي

• فِيْ حالة نقص فِيْتامين (د) للطفل فإنه يعاني من نوبات صرع وعصبية دائمة.
  • اكتشفنا أنه يعاني أيضًا من مشاكل تنفسية دائمة نتيجة نقص فِيْتامين (د) عَنّْد الطفل.

5- ضعف عضلات القلب

• فِيْ الواقع، يعد ضعف عضلات القلب من أهم العلامات على أن هذا الطفل يعاني من نقص فِيْتامين (د).
  • لذلك، فِيْ هذه الحالة، يجب زيارة طبيب مختص لمحاولة علاج الأمر قبل أن يتفاقم ويتعرض الطفل لأية مشاكل صحية أخرى.

6- ذاكرة سيئة

• يجب أن نعلم أن نقص فِيْتامين (د) يؤدي إلَّى ضعف ذاكرة الطفل ويمكن أن يؤدي أحيانًا إلَّى ضعف قدرة الطفل على إدراك أبسط الأشياء.

فوائد فِيْتامين د لصحة الأطفال

• فِيْ الواقع، يلعب فِيْتامين د دورًا مهمًا فِيْ تسهِيْل امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام عَنّْد الطفل.
• كَمْا وجدنا أن فِيْتامين د مفِيْد جدًا للطفل فِيْ الحفاظ على مستويات متوازنة من الكالسيوم فِيْ جسم الطفل.
• يحافظ على صحة وقوة عظام الطفل.
• كَمْا أن فِيْتامين د مهم جدًا للطفل، حيث يعمل على توزيع المعادن فِيْ الجسم بشكل صحيح.
• تعد زيادة مناعة الطفل من أهم الفوائد الصحية لفِيْتامين د للطفل.
• كَمْا وجدنا أن أهمية فِيْتامين (د) فِيْ الطفل هِيْ منع نمو الخلايا السرطانية.
• بالإضافة إلَّى أن فائدة فِيْتامين د للطفل تصل إلَّى تنظيم نمو الخلايا فِيْ الجسم.

آثار نقص فِيْتامين د عَنّْد الأطفال

كَمْا أوضحنا فِيْ السطور السابقة، فإن أهمية فِيْتامين د فِيْ جسم الإنسان، فقد يؤدي فقدانه عَنّْد الطفل إلَّى هذه المشاكل

• تعرض الطفل للكساح.
• قد يتعرض الطفل أيضًا لهشاشة العظام.
• تساقط الشعر؛
• الضعف العام للطفل.
• عدم قدرة الطفل على التأقلم بشكل طبيعي.

أسباب انخفاض مستويات فِيْتامين د عَنّْد الطفل

• افتقار الطفل إلَّى الأطعمة الصحية والأطعمة التي تحتوي على كَمْية كبيرة من فِيْتامين د.
• إصابة الطفل بمرض أو عيب كبدي.
• وجدنا أيضًا أنه إذا كان الطفل يعاني من مشكلة صحية فِيْ الكلى، فسيكون الطفل يعاني من نقص فِيْتامين د.
• أيضًا، الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم من بين المجموعات المعرضة لنقص فِيْتامين د.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن الطفل المصاب بمرض أو مشكلة وراثية تسبب زيادة فِيْ نسبة الفوسفات فِيْ الجسم يتعرض لمستويات منخفضة من فِيْتامين د.
• أيضًا، قد يكون نقص فِيْتامين د لدى الطفل بسبب اضطرابات فِيْ المعدة تجعل أمعاء الطفل غير قادرة على امتصاص فِيْتامين د.

مصادر طبيعية لزيادة فِيْتامين د عَنّْد الأطفال

• من الممكن الحصول على فِيْتامين د بشكل طبيعي من خلال منتجات الألبان.
• يمكن الحصول على فِيْتامين د من خلال تناول الجبن من قبل الطفل.
• من المهم أيضًا أن يركز الطفل على تناول سمك السلمون والتونة، فكلاهما مصدر جيد لفِيْتامين د فِيْ جسم الطفل.
• وجدنا أن الجمبري يحتوي على كَمْية عالية من فِيْتامين د.
• مصدر طبيعي آخر لفِيْتامين د للطفل هُو تناول الفطر أو حليب اللوز أو الكبد.
• حليب الصويا.
• بالإضافة إلَّى ذلك، من الممكن الحصول على فِيْتامين د بشكل طبيعي من خلال زيت كبد سمك القد.