وفق: دينا سريسي آخر تحديث: 15 أكتوبر 2017
محتوى
بصق
تفرز الغدد اللعابية في الفم مادة سائلة تسمى اللعاب تساهم في حماية الفم والأسنان من تراكم الطعام وبقايا الطعام وتحمي الأسنان من التعرض للتسوس وذلك بفضل وظيفتها المهمة في ترطيب الطعام وتحليله. هو – هي. ويعطيه قوام لزج يجعل المضغ والبلع أسهل ، وقد يعاني البعض من نقص في هذه المادة السائلة مما يؤدي إلى جفاف الفم وتراكم كمية كبيرة من اللويحات وظهور ثقوب في الأسنان والتعرض للسائل. طبقة المينا للتآكل ، وفي موضوعنا سنتحدث عن أعراض قلة اللعاب في الفم وكيفية علاجها.
علامات وأعراض نقص اللعاب
- تشقق الشفتين.
- الزوايا الداخلية للفم عرضة للتقرحات.
- كان اللسان صعبًا بسبب الجفاف.
- عدم القدرة على ابتلاع الطعام بسهولة.
- رائحة الفم الكريهة.
- بحة في الصوت عند التحدث.
- وخز في منطقة الرقبة.
- عدم القدرة على الكلام بسهولة.
طرق علاج نقص اللعاب في الفم
- اشرب الكثير من الماء ، خاصة بعد الوجبات وبينها للحفاظ على رطوبة فمك.
- الحد من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
- تجنب المشروبات الغازية أو قلل منها.
- مضغ العلكة بدون سكر.
- تجنب تناول الأطعمة الحمضية أو الحارة.
طرق علاج نقص اللعاب بالأعشاب
- حب الهال: يتم مضغ حبتين من الهيل بعد الأكل ، ويمكن غلي كوب من الماء ، وتضاف إليه نصف ملعقة من الهيل المطحون ، ويشرب الخليط دافئًا مرتين في اليوم.
- شاي أخضر: يساعد الشاي الأخضر في الحفاظ على رطوبة فمك عن طريق وضع كيس شاي أخضر في كوب من الماء المغلي وتركه يبرد قليلًا قبل تناوله.
- بذور الفينل: تحتوي بذور الشمر على مركبات الفلافونويد التي تزيد من كمية إفراز اللعاب وبالتالي تحمي الفم من الجفاف ، ويتم تناولها بعد تناول القليل من بذور الشمر عدة مرات في اليوم.
- زنجبيل: يحمي الزنجبيل الفم من الجفاف ويحفز الغدد اللعابية على إفراز اللعاب ويتم تناوله عن طريق مضغ كمية قليلة من الزنجبيل الطازج أو عمل مغلي الزنجبيل المكون من ملعقة من الزنجبيل وكوب من الماء المغلي ثم تحليته بملعقة من ويؤخذ العسل مرتين في اليوم.
- ليمون: يمتاز الليمون بطعمه الحامض الذي يحفز إفراز اللعاب في الفم ويزيل الروائح المهيجة له ، ويستعمل بعصر نصف ليمونة في كوب ماء ثم إضافة ملعقة عسل إليه وشربه على على أساس يومي.
المراجع: 1