علاج نحافة الوجه

إذا كنت تعانين من نحافة الوجه وتبحثين عن مساعدة صحية وطبيعية ، تابعنا حصرياً على مجلة ديتا الأولى عربياً في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يحتوي على طرق علاج نحافة الوجه .

أكثر ما تهتم به المرأة بجمالها هو وجهها ، لأنها دائمًا ما تحب أن يكون لها وجه يتميز بجمال لطيف على المتفرجين ، ومعظم ما يصاحب المرأة المنحلة هو فقدان سمنة الوجه وحتى شحوبها ، هذا يسبب للمرأة الانزعاج الشديد والتوتر. يريد جسمًا نحيفًا ورقيقًا وفي المقابل وجه سمين ونضارة عالية ، ويمكننا الجمع بين هاتين الميزتين من خلال تحديد عناصر جمال الوجه وكيفية تسمينه والعناية به حتى نحصل على وجه كامل. وخدين مفتوحتين ، لأن الوجه الكامل علامة على جمال المرأة.

أسباب نحافة الوجه

تتعدد أسباب النحافة في الوجه ، ومنها:

• عامل وراثي: بصرف النظر عن الإرهاق الشديد للأعمال المنزلية اليومية التي تؤدي إلى جسم نحيف ونحيل ، هناك عامل وراثي يتحكم أيضًا في شكل الوجه وأكثر من ذلك.

• عدم تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: من الطبيعي أن يؤدي ذلك إلى الكثير من فقدان الوزن والهزال الجسدي ، بما في ذلك الوجه وشحوبه ، وفقدان نضارته.

• اتباع نظام غذائي صارم: كلما طالت الفترة ، زاد الضرر الناتج عن هذه التجربة. قلة النوم: وهذا يؤثر بشكل مباشر على صحة ونضارة الوجه.

علاج الوجه النحيف

• تغيير النظام الغذائي: باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، والذي لا يحتاج إلى الكثير من السكريات لزيادة الوزن ، ومن المهم أن يحتوي الطعام على الخضار والفواكه ، لاحتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة.

• الإكثار من شرب الماء: لأنه يساهم في تغذية بشرة الوجه ويزيد من نضارتها.

أغذية مفيدة لعلاج نحافة الوجه

• الفواكه: مثل الموز والعنب والبرتقال.

• الخضار: مثل الخيار والجزر والبازلاء تحتوي على فيتامين ب الذي يفيد في علاج النحافة.

• المشروبات: مثل الحلبة ، السحلبية ، اليانسون وغيرها الكثير.

• السمسم والزبيب: تناولهما في أوقات مختلفة من اليوم لأنهما مفيدان لعملية إنقاص الوزن.

• التمر: تناول سبع تمرات يومياً مع كوب من الحليب.

طرق طبيعية لنفخ خديك ووجهك

1- زيت الزيتون:

لقد ثبت أن زيت الزيتون علاج مثبت للخدود الممتلئة لسنوات. كما أنه يعمل كمرطب مثالي للبشرة الجافة ويضمن بشرة ناعمة. كما أنه يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة. دلكي وجهك بزيت الزيتون الدافئ في اتجاه تصاعدي لمدة 5 إلى 10 دقائق. كرري الوصفة مرتين في اليوم.

2- الصبار:

الصبار له خصائص قابضة طبيعية تساعد على التخلص من ترهل الخدين وزيادة مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضادات الأكسدة الموجودة في الصبار تمنع تلف الجذور الحرة وتعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على بشرتك شابة. دلكي جل الصبار على وجهك بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ، اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، كرري الوصفة مرتين في اليوم. بدلًا من ذلك ، اشرب عصيرًا يحتوي على ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مرة يوميًا.

3- الخاتم:

تساعد الحلبة على ترطيب الوجه ، فهي تحتوي على فيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقاوم أضرار الجذور الحرة وتساعد على تعزيز بشرة ناعمة وصحية ، اخلطي ملعقة كبيرة من الحلبة مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة ، ودلكي الخليط برفق على وجنتيك ، واتركيه على وجهك. 10 دقائق ثم يشطف ، كرر الإجراء مرة واحدة في اليوم. بدلا من ذلك ، دلكي خديك بزيت الحلبة مرتين في اليوم.

4- زبدة الشيا:

تساعد زبدة الشيا على تحسين مرونة الجلد. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين إي الذي يساعد أيضًا في شد الجلد. ما عليك سوى تدليك زبدة الشيا بحركات دائرية لأعلى لمدة 10 دقائق ، وتركها لمدة 15 دقيقة ثم غسلها ، استخدم هذا العلاج عدة مرات في الأسبوع. بدلا من ذلك ، اخلطي 1 كوب من زبدة الشيا مع 1/4 كوب من السكر المحبب ، ضعيه في الثلاجة حتى يتجمد ، ثم ضعيه على الوجه ودلكي بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق ، اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.استخدمي هذا العلاج يوميا قبل الاستحمام.

5- ماء الورد والجلسرين:

مزيج من ماء الورد والجلسرين هو طريقة أخرى رائعة للحصول على خدود ممتلئة. اخلطي كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين. افركي المزيج على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش. اشطفه في صباح اليوم التالي. كرر هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.

6- تفاحة

يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لبشرتك. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح على منع تلف الأنسجة والتجاعيد. بالإضافة إلى أنه يساعد في الحفاظ على بشرتك ناعمة وممتلئة. ببساطة اهرسي نصف تفاحة وافركيها على وجهك لمدة 5 دقائق واتركيها لمدة 15 دقيقة ، كرر هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا لمدة 20 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

7- العسل

العسل مفيد لبشرتك. كما أنه يساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة. ببساطة امزجي ملعقة صغيرة من العسل والبابايا ثم ضعي المعجون على وجنتيك لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر واتبع هذا العلاج مرة كل صباح. بدلا من ذلك ، امزج ملعقة من العسل مع كوب من الماء الدافئ واشربه مرة واحدة في اليوم.

8- الحليب

الحليب خيار جيد آخر للحصول على خدود ممتلئة. ببساطة قومي بتدليك الحليب البارد على وجهك بحركة دائرية لمدة 5 دقائق ، اتركيه لمدة 5 دقائق أخرى ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، استخدمي هذا العلاج مرة واحدة في اليوم. يمكنك أيضًا شرب كوبين من الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم يوميًا.

9- الماء

يعتبر شرب الماء من أسهل النصائح للحصول على خدود ممتلئة. الماء أمر حيوي لحياتك ويحتاج الجميع إلى شرب كمية كافية من الماء لصحة الجسم. يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب جسمك ووجهك. هل تعلم أن كل جزء من جسمك يحتاج إلى الماء للعيش؟ يمكنك أيضًا تناول المزيد من السوائل أثناء الوجبات ، لذا فإن تناول المزيد من الفواكه والخضروات يعد أيضًا طريقة ذكية للحصول على خدود ممتلئة.

10 – البالونات:

إنها إحدى الطرق الفعالة للحصول على خدود ممتلئة وهي سهلة للغاية ، فقط انفخ البالون في فمك واستمر في الانتظار لمدة دقيقة واحدة. ثم حرر الهواء ويجب تكرار هذه العملية من 5 إلى 6 مرات في اليوم.

خلطات طبيعية لتسمين الوجه

امزج ماء الورد مع الحلبة

وهي من أشهر الخلطات وأكثرها شعبية بين مجموعة كبيرة جدا من النساء ، حيث يضاف نصف كوب من ماء الورد ونصف كوب حليب إلى وعاء ، ثم تضاف 4 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة ، وخلطها جيدا. ثم ضعيه على الوجه لمدة 45 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد وكرر هذا المزيج ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة.

اخلطي الخميرة مع الحلبة

تعتبر كل من الحلبة والخميرة من أكثر المكونات استخدامًا في التسمين ، في هذا الخليط ، اغلي كوبًا من الماء مع ملعقتين من الحلبة المطحونة ، واتركه في الثلاجة لمدة يوم كامل ، ثم اخلط كمية السائل مع ملعقة من الخميرة. ثم يوضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء ويسخن ويكرر ثلاث مرات في الأسبوع.

اخلطي الشوفان مع الخميرة

يتم خلط ربع كوب من الحليب بملعقة خميرة وملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من دقيق الشوفان وملعقة نشا حتى يتجانس الخليط جيدًا ويوضع على بشرة الوجه بتدليك دائري. يترك الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ وهذا الخليط من الخلطات اليومية حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة ويدعم الجلد بالفيتامينات بحيث يكون الجلد منتعشاً وخالياً من أي الشوائب.

خليط من زيت الخروع و الحلبة

كما هو معروف فان الحلبة لها دور كبير جدا في التسمين سواء بتناولها او استخلاص الزيوت منها التي توضع في التسمين. يتم خلط كميات متساوية من زيت الخروع والحلبة وتوضع على الوجه يومياً قبل الذهاب إلى الفراش حتى يمتصها الجلد طوال الليل ، وفي الصباح يغسل الوجه بالماء البارد.

خليط من زيت العنبر وزيت اللوز

هذه من الخلطات السهلة والمناسبة لتسمين الوجه والخدين ، حيث يتم خلط كميات متساوية من زيت العنبر وزيت اللوز وزيت الذرة ووضعها على الوجه ثلاث مرات في اليوم لمدة ربع ساعة مع حمام بخار. على الوجه أو باستخدام منشفة ساخنة.