علاج رائع للتخلص من السعال في ليلة واحدة
عندما تشعر بألم وحكة في الحلق ، تبدأ المسالك الهوائية في الالتهاب ، وتبدأ في السعال بقوة ، فهذا يعني أنك أصبت بنزلة برد.
مع تغير الفصول ، نشعر ببداية نزلة برد مع كل عطسة ، وعدم القدرة على الشم ، والسعال المستمر ، وعلى الرغم من أننا نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا ، فإن نزلات البرد تجد طريقها إلينا.
لدينا العديد من الطرق للتخلص من البرد بين عشية وضحاها تقريبًا ، حتى تتمكن من العودة إلى حياتك بالترتيب.
يمكن لبعض العلاجات الطبيعية أن تساعد في تخفيف السعال ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يتطلعون إلى استخدام علاجات السعال الطبيعية البحث عن المصادر والعلامات التجارية. يجب أن يدركوا أيضًا أن بعض الأعشاب والمكملات يمكن أن تتفاعل مع الأدوية ، مما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها. الآثار.
إذا كان السعال شديدًا أو استمر لأكثر من بضعة أسابيع ، فمن الضروري التماس العناية الطبية.
يستخدم الناس عددًا من العلاجات الطبيعية لمحاولة علاج السعال المستمر بين عشية وضحاها:
- عيد الحب.
- زنجبيل.
- اشرب السوائل الساخنة.
- مشبع بالبخار.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
- ثوم.
- أوراق الجوافة
- يانسون.
- كُركُم.
علاج السعال بالعسل
وبحسب بعض الأبحاث ، يمكن للعسل أن يخفف من السعال ، وذلك لأن دراسة عن علاج السعال الليلي عند الأطفال مقارنة بالعسل مع مثبطات السعال بدون علاج ، وكانت النتيجة أن العسل نجح في تخفيف السعال بشكل أسرع من الأدوية ، لأن العسل نجح في تقليل السعال المشل بشكل أسرع. من الأدوية المثبطة للسعال.
لقد أثبت العلماء أن العسل له فوائد عديدة لأنه منتج طبيعي ويساعد على تخفيف السعال بشكل أسرع من مثبطات السعال ، ورغم أنه من الممكن أن تخفف مثبطات السعال من السعال لفترة أطول ، إلا أن العسل يصنف على أنه الأفضل في علاج سعال.
يمكنك استخدام العسل لعلاج السعال كما يلي:
- امزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب.
- يمكنك شرب خليط العسل مرة أو مرتين في اليوم.
علاج السعال بالزنجبيل
يمكن أن يخفف الزنجبيل السعال الجاف بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ويقلل أيضًا من الغثيان والألم.
أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يحتوي على بعض المركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إرخاء الأغشية في الشعب الهوائية وبالتالي تقليل السعال.
يمكنك تحضير شاي الزنجبيل المهدئ بالطريقة التالية:
يرجى ملاحظة أنه في بعض الحالات ، قد يسبب شاي الزنجبيل اضطراب في المعدة أو حرقة في المعدة.
استخدم السوائل الساخنة لعلاج السعال
يجب على الأشخاص الذين يعانون من البرد أو السعال شرب السوائل بانتظام لمنع الجفاف. تظهر الأبحاث أن شرب السوائل في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال ونزلات البرد والعطس.
ومع ذلك ، قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من أعراض أخرى لنزلات البرد أو الأنفلونزا من المشروبات الدافئة ، حيث تشير الدراسة نفسها إلى أن المشروبات الساخنة تقلل الأعراض المرتبطة بالبرد ، بما في ذلك:
- إلتهاب الحلق.
- قشعريرة.
- مرهق.
خففت المشروبات الساخنة الأعراض على الفور تقريبًا واستمرت لفترة طويلة بعد الانتهاء من المشروبات الساخنة. إليك بعض المشروبات الساخنة التي يمكن أن تكون مهدئة:
- شاي اعشاب.
- يانسون.
- بذور الكراوية
- شاي أوراق الجوافة.
استخدم البخار لعلاج السعال
قد يتحسن السعال المصحوب بالبلغم باستخدام البخار. أفضل طريقة لعلاج السعال الديكي هي:
يمكنك أيضًا عمل (باخرة) على النحو التالي:
يجب على الأشخاص الذين يعانون من السعال الرطب أو احتقان الصدر اتباع توصيات المعهد القومي للقلب والرئة والدم (NHLBI) ، الذي يوصي باستخدام مرطب الهواء البارد أو المرذاذ في منازلهم.
الغرغرة بالماء الدافئ والملح
هذا العلاج البسيط هو أحد أكثر العلاجات فعالية لالتهاب الحلق والسعال الرطب. يقلل الماء المالح من البلغم والبلغم في مؤخرة الحلق ، مما يقلل الحاجة إلى السعال. يمكنك عمل محلول الغرغرة كما يلي:
- قلب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب.
- اترك المحلول ليبرد قليلًا قبل استخدامه كغرغرة.
- اترك الخليط في مؤخرة حلقك لفترة قبل أن تبصقه.
- تغرغر بالماء المالح كل يوم حتى يتحسن السعال.
- تجنب إعطاء الماء المالح للأطفال الصغار لأنهم قد لا يتمكنون من الغرغرة بشكل صحيح وابتلاع الماء المالح يمكن أن يكون خطيرًا.
استخدام الثوم
يعتبر الثوم من أكثر علاجات السعال فاعلية لما له من خصائص مطهرة قوية تساعد في علاج جميع أشكال مشاكل الجهاز التنفسي ، كما يمكنك تناول الثوم عن طريق غلي حفنة من الفصوص وخلطها مع العسل أو تناول الثوم الطازج.
أوراق الجوافة الجافة
يعتبر المشروب المصنوع من غليان أوراق الجوافة الجافة من أفضل المشروبات التي بالإضافة إلى تقوية المناعة تقضي على السعال الحاد ، كما يمكنك تحلية المشروب بالعسل.
اشرب اليانسون
يعتبر اليانسون من أكثر الأعشاب المفيدة في علاج السعال وتسكين التهاب الحلق ، كما يمكنك تناول اليانسون بانتظام لعلاج السعال وتقوية جهاز المناعة لديك.
مشروب الكركم
يعتبر الكركم من أفضل علاجات السعال الطبيعية لأنه يغلي الماء ثم تضاف إليه ملعقة كبيرة من الكركم إضافة إلى ملعقة صغيرة من القرفة والفلفل الأسود ، ويغطى الكوب ويستهلك دافئا.
جريب فروت
يعتبر العنب من أكثر مقشعات البلغم فاعلية وقوية لأنها تساعد على شفاء الجهاز التنفسي والتخلص من البلغم ، كما يمكنك تناول العنب الطازج أو مزجه مع العسل أو تحضير عصير العنب وشربه ، كل هذه الطرق ستساعدك في الحصول على التخلص من البلغم.
لذلك قمنا بتغطية العلاج المذهل للتخلص من السعال بين عشية وضحاها والفوائد العديدة لعلاجات السعال الطبيعية مثل العسل والعنب والثوم والسوائل الساخنة وأوراق الجوافة الجافة. مع طرق استخدام المنتجات الطبيعية لعلاج السعال بطريقة مناسبة ومفيدة.