علاج قطع غضروف الركبة

ما هِيْ أسباب قطع الغضروف فِيْ الركبة

• يحدث تمزق فِيْ غضروف الركبة عَنّْد التحرك بجهد كبير موجه إلَّى الركبة نفسها، مثل الركوع أو رفع الأثقال أو القرفصاء، وهذه الآلام هم كبار السن الأكثر تعرضًا لها.
• أو التعرض لخشونة فِيْ مفصل الركبة كَمْا يحدث لكثير من كبار السن أو حتى الشباب الذين يتبعون حمية غذائية غير صحية.
• إصابة فِيْ الركبة، مثل ما يحدث لبعض اللاعبين من تمزق فِيْ الرباط، مثل تمزق الرباط الصليبي الأمامي.
• يتعرض غضروف مفصل الركبة للبلى، وهذه الحالة أكثر شيوعًا عَنّْد كبار السن الذين سبق أن تعرضوا للخشونة فِيْ سن مبكرة.
• تم كسر مفصل الركبة نتيجة حادث أو سقوط من مكان ما.

أعراض تمزق الغضروف فِيْ الركبة

إذا كان الشخص يعاني من آلام فِيْ الركبة، فإنه ليس بالضرورة تمزق فِيْ الغضروف المفصلي، ولكن للتمييز، فهناك بعض أعراض تمزق غضروف الركبة، وهِيْ

• استمع إلَّى صوت طقطقة عَنّْد الحركة سواء الوقوف أو الجلوس.
• الإحساس بأن الركبة تنغلق عَنّْد تحريكها فِيْ أي اتجاه.
• تجد صعوبة بالغة فِيْ فرد ركبتك بالكامل.
• صعوبة الشعور بالألم عَنّْد الجلوس فِيْ وضع معين لفترة من الوقت ثم تغييره.
• الشعور بالألم عَنّْد تدوير الركبة أو التواءها.
• تورم وتيبس فِيْ مفصل الركبة.
• الشعور بتفكك الشخص فِيْ مفصل الركبة، أي عدم استقرار.

ما هِيْ درجات استئصال غضروف الركبة

لألم الغضروف المفصلي الممزق فِيْ الركبة مراحل مختلفة مثل

• المرحلة الأولى المرحلة التي يشعر فِيْها المريض بألم فِيْ مفصل الركبة مع صعوبة فِيْ الحركة ونعومة فِيْ الغضروف مع انتفاخ.
• المرحلة الثانية وهِيْ المرحلة التي يبدأ فِيْها الغضروف بالتلف أكثر ولم تصل بعد بعض التشققات الخارجية إلَّى العظام الموجودة تحت الغضروف والتي لا تتجاوز 5 سم.
• المرحلة الثالثة وهِيْ المرحلة التي تصبح فِيْها الشقوق أعمق من المرحلة السابقة والتي تجاوزت رقبة الشقوق بأكثر من 5 سم لكنها لم تصل بعد إلَّى العظام.
• المرحلة الرابعة وهِيْ المرحلة الأكثر خطورة، لأن التشققات وصلت إلَّى العظام وانكشفت بشكل كامل، وهذه حالة تتطلب التدخل الجراحي بسرعة.

العلاج بالأعشاب لقطع غضروف الركبة.

• يرفض الكثير من المصابين علاج العديد من الأمراض بالأدوية، ويفضل بعضهم العلاج بالأعشاب الطبيعية.
  • غالبًا ما تحقق نتيجة ممتازة مع الأشخاص الذين لديهم درجة طفِيْفة من القطع، والأعشاب مثل
• الكرنب من أشهر الخضروات فِيْ علاج هشاشة العظام وبالتالي يعمل على القضاء على آلام العظام.
• البابونج يحتوي على مركبات الفلافونويد، الأزولين، الهِيْدروكسي كومارين، اللوتين، وجميع هذه المركبات تعمل على التخلص من آلام الركبة والمفاصل، وشرب البابونج المنقوع يوميًا يقلل من التورم والتسلل.
• الفاصوليا تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية التي تساعد فِيْ بناء الأنسجة وإصلاح التالفة منها.
• الكرفس يعالج التورم ويخفف آلام المفاصل.
• البروكلي – البروكلي يعمل على علاج غضروف الركبة عَنّْ طريق تنظيف الجذور الحرة التي تسبب التهاب المفاصل.
• يحتوي على نسبة عالية من الفِيْتامينات الأساسية مثل E و A و K.

إزالة غضروف الركبة بدون جراحة

عَنّْدما يُصاب الشخص بجرح فِيْ غضروف الركبة، فقد لا يتطلب الأمر عملية جراحية، ولكن يمكن علاجه بسهُولة فِيْ المنزل

• الثلج وضع كَمْية كافِيْة على مفصل الركبة وتدليكه بحركات دائرية لمدة 5 إلَّى 10 دقائق، بشرط أن تكون الساق فِيْ وضع مستقيم.
• رَابِطْ الضاغط وهُو لباس يأخذ شكل الركبة، مصنوع من مواد خاصة لهذه المهمة تعمل على شد مفصل الركبة ومنع حركته لتجنب كدمات المفصل وحالته السيئة.
• العكازات يمكن للمصاب أن يتكئ على عكازين لتسهِيْل الحركة والضغط على مفصل الركبة.
• الأدوية يتناول المريض بعض الأدوية لتخفِيْف آلام المفاصل ومضادات الالتهاب وتورم الركبة.
• باراسيتامول.
• ايبوبروفِيْن.

العلاج الجراحي لتمزق الغضروف فِيْ الركبة

جراحة الغضروف

• هِيْ عملية تتم لتنعيم الغضروف الذي به شق، وتتم العملية حسب درجة القطع.
• يبدأ الطبيب فِيْ تخدير المريض، إما باستخدام التخدير الموضعي لتخدير الركبة فقط أو الساق بأكَمْلها، أو باستخدام التخدير العام.
• يقوم الطبيب بعد ذلك بفتح جزء صغير من الركبة ووضع محلول ملحي لتوسيع الأوعية لإدخال منظار المفصل والكاميرا.
• ثم يصلح التمزق وينظف الشق بمحلول ملحي حول الحافظة والغضروف ويغلق الجزء الصغير بغرزة طبية.

عملية زراعة الأنسجة

• من العمليات الجراحية الحديثة لعلاج بتر غضروف مفصل الركبة، ويحدث ذلك فِيْ الحالات المتقدمة والشقوق الشديدة.
• هُو زرع الأنسجة السليمة فِيْ موقع الجزء المصاب بعد أن تمت زراعته وتنميته فِيْ المختبر أولاً.

تمارين إصلاح غضروف الركبة.

رفع الساق المستقيمة

ينام المريض على وجهه لأسفل ويتقلص عضلات الظهر وأحد الساقين، ثم يرفعها لمدة 3 إلَّى 5 ثوان ويكرر هذا التمرين لكل ساق 15 مرة.

دمج او تجسيد

• يتضمن هذا التمرين رفع قدميك عَنّْ الأرض بدرجة عالية.
• ثم اثني ركبتيك وانزل القدم الأخرى ببطء على الأرض، والمس الأرض بإصبع قدمك، ثم قف مرة أخرى وكرر هذا التمرين من 10 إلَّى 15 مرة.

تمارين ربلة الساق

• يقف المريض على ظهر كرسي أو أريكة ويجلس فِيْ الهُواء ليشكل زاوية قائمة، ثم يصعد لأعلى ولأسفل.
• تتكرر هذه الحركة من 10 إلَّى 15 مرة لثلاث سلاسل.