محتوى
قصور الدورة الدموية
جهاز الدورة الدموية هو الآلية التي يتحرك بها الدم في جميع أنحاء الجسم لإيصال الغذاء والأكسجين إلى جميع خلايا الجسم ، وكذلك للتخلص من النفايات وثاني أكسيد الكربون من خلال أجهزة الجسم ذات الصلة ، ويبدأ جهاز الدورة الدموية من اليسار. البطين الأيمن وينتهي عند البطين الأيمن في القلب وهو الدم وهو غير مؤكسد أي بدون أكسجين ومحمّل بثاني أكسيد الكربون ولكن هذه الدورة يمكن أن تعاني من نقص في عملها وهو إما نظامي أي يصيب جميع أعضاء الجسم ، أو هو نقص الدورة في العضو بسبب عدم كفاية إمداد الدم لأحد الأعضاء ، مثل الدماغ والكبد والأطراف ، وتركز مقالتنا على علاج قصور الدورة الدموية
أعراض ضعف الدورة الدموية
- تنميل ووخز في بعض أجزاء الجسم ، وخاصة الأطراف.
- آلام حادة ومتكررة في الساق والقدم ، مع تقلصات وتشققات في الكعبين.
- جفاف الجلد.
- تلون الجلد والأظافر.
- انخفاض درجة حرارة الجسم وخاصة الأطراف.
- الدوخة والدوار والإغماء في بعض الأحيان.
- رؤية مشوشة أو ضبابية وشعور بضعف البصر.
- تقرحات وتقرحات في منطقة الأصابع وفيما بينها ، مع إحساس بالألم على شكل وخز.
- حمى ساق واحدة فقط.
- الشعور بالألم عند المشي أو الحركة.
أسباب ضعف الدورة الدموية
- ضعف الدورة الدموية.
- الوراثة.
- مريض بالسكر.
- ارتفاع ضغط الدم.
- عطل الصمام الهلالي الأبهري ، حيث يندفع الدم العائد من الجسم إلى البطين الأيسر ، وكذلك عطل الصمام القمري الرئوي.
علاج قصور الدورة الدموية
- تمارين يومية لتنشيط الدورة الدموية وتحسين عملها وخاصة التمارين المتعلقة بالساقين والقدمين والقدمين.
- تجنب أو قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين وتوقف عن التدخين وأي شيء يعيق الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول لمنع الكوليسترول من التراكم على جدران الشرايين الداخلية ، مما يؤدي إلى تضييق وإعاقة تدفق الدم.
- تدفئة المنطقة التي تعاني من نقص الدم لزيادة تدفق الدم ومنع المناطق الباردة أو الباردة.
- إذا كان هناك قصور في القدمين ، يجب تدليك القدمين بمرهم حمض الساليسيليك وارتداء الجوارب القطنية لإبقائها دافئة.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات B و C ، مثل زيت الزيتون والكبد والحمضيات والبيض.
- العلاج بالأعشاب مفيد لحالات قصور الدم ومنها:
- يساعد الزنجبيل على زيادة الدورة الدموية عن طريق إضافته إلى الطعام وشربه كمشروب فاتر.
- القرفة لها تأثير مماثل للزنجبيل ويتم تناولها كمشروب ساخن.
- الروزماري كمشروب ساخن.
- نبات الزعرور.
- الليمون: يتم تحضيره عن طريق نقع شرائح الليمون بكمية قليلة من أزهار البابونج طوال الليل في ماء ساخن وشربه في الصباح.
نشجعكم على مشاهدة الفيديو التالي الذي يتحدث فيه الأستاذ خالد قطناني خبير الأعشاب والنباتات الطبية عن كيفية تنشيط الدورة الدموية بالأعشاب.
https://www.youtube.com/watch؟v=_AtIdqNKQB4[embedded content]