إذا كنت تعانين من مشاكل فروة الرأس وتبحثين عن أهم أسبابها وطرق علاجها الطبيعية ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، وهي مقالة تتناول علاج قشرة الرأس وعلاجها. بثور فروة الرأس.
أسباب ظهور البثور على فروة الرأس
من المعروف أن لكل مرض أسبابه التي تختلف عن الأمراض الأخرى ، وأسباب ظهور البثور على فروة الرأس تعود إلى أمراض جلدية تنتج في الغالب عن أمراض بكتيرية وهذا يؤدي في النهاية إلى ظهور بثور في فروة الرأس. والتي من المعروف أن سببها وجود البكتيريا في هذه المناطق.
أنواع الحبوب في فروة الرأس وما تشير إليه
هناك العديد من أنواع البثور التي تظهر على فروة الرأس وتشير أيضًا إلى وجود العديد من الأمراض أو الفيروسات التي قد تكون موجودة في الرأس. على سبيل المثال ، يمكن أن يعني وجود جدري الماء عند الأطفال ، ويمكن أن يعني وجود حب الشباب ، على سبيل المثال. كما يمكن أن يكون نتيجة لوجود كيسات دهنية تظهر على شكل بثور في الرأس ، كما يمكن أن تكون نتيجة للقوباء ، ويمكن أن تكون نتيجة لوجود التهاب الجريبات في الرأس. الشعر ، وقد يكون هذا نتيجة لمرحلة التقرن في الرأس ، والتي تظهر على شكل تقرحات في الرأس ، بالإضافة إلى أنها قد تكون نتيجة لتقرحات.
طرق منع ظهور البثور على فروة الرأس
تتلخص طرق منع ظهور البثور على الرأس في علاج بصيلات الشعر ، مثل التنظيف المستمر لفروة الرأس ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المليئة بالمعادن والفيتامينات التي تغذي الشعر ، والحد من الإجهاد الذي يؤثر سلباً على فروة الرأس ، ومحاولة ذلك. الحد من العرق لأنه أحد الأسباب الرئيسية لعدوى فروة الرأس ، وذلك باستخدام منتجات العناية بفروة الرأس ، ومحاولة تناول واستخدام الأشياء التي تساعد على توسيع بصيلات الشعر.
يعالج بثور فروة الرأس في المنزل بدون أدوية
خل التفاح من المنتجات متعددة الأغراض ، كعلاج لبعض المشاكل الصحية ، يمكنك وضع كميات متساوية من الخل والماء وخلطهما جيدًا ووضعهما واستخدامهما لشطف شعرك ، فهو يساعد على موازنة درجة الحموضة في الشعر. فروة الرأس وعصير الليمون يمكنك مزج عصير الليمون مع الماء بنفس الكمية وشطف شعرك به ويمكنك استبدال الماء بماء الورد لأنه أكثر فاعلية زيت شجرة الشاي لما له من خصائص مضادة للفطريات وخصائص مضادة للبكتيريا. وكذلك مضاد للفيروسات ، يمكنك مزجه بالماء والخزامى وزيت الزيتون وشطف شعرك به واستخدامه كشامبو مضاد للقشرة.
متى تذهب الى الطبيب
يلجأ الطبيب في حال تعذر التخلص من هذه الحبوب بالعلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية كما يقولون ، لذلك في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء باللجوء إليها وننصحك باستخدام بعض الكريمات التي تساعد في الحصول عليها. تخلص من حبوب فروة الرأس مثل فوسيديك وكريم جنتاميسين وكريم موبيروسين ومضادات حيوية أخرى للمساعدة في التخلص من هذه الحبوب.
أسباب قشرة الرأس:
تتكون فروة الرأس ، مثلها مثل أي جزء من أجزاء الجسم ، من خلايا الجلد ، وهذا بدوره يؤدي إلى خلايا الجلد الميتة. لذلك يمكنك ملاحظته بسهولة عندما يموت سطح الجلد وتفرز فروة الرأس الزهم وتظهر كتل من الرقائق البيضاء. وإذا لم تحرصي على تنظيف شعرك بانتظام ، فإن تراكم الدهون يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس ، لذا فإن قلة النظافة هي أحد الأسباب الرئيسية لقشرة الرأس. للحفاظ على شعرك خاليًا من القشرة ونظيفًا ، اغسلي شعرك بالشامبو بانتظام حتى منع قشرة الرأس. هناك العديد من الأسباب الأخرى وراء ظهور قشرة الرأس:
جلد جاف
إذا كانت بشرتك جافة ، فمن المحتمل أنك تعاني من قشرة الرأس. في بعض الأحيان ، قد تؤدي العوامل البيئية ، مثل الهواء البارد في الشتاء ، إلى جفاف الجلد ، وإذا لاحظت أن جلد قدميك أو يديك جاف ومثير للحكة ، فابحث أيضًا عن قشرة الرأس. عادة ما تكون قشرة الرأس الناتجة عن الجلد الجاف صغيرة وجافة وليست دهنية.
بشرة دهنية:
يجب أن تعلم أن البشرة الدهنية هي سبب آخر للقشرة الدهنية ، والأسوأ من ذلك ، أن هذا النوع من القشرة لا يهاجم قشرة الرأس فحسب ، بل يهاجم أيضًا أجزاء أخرى من الجسم غنية بالغدد الدهنية ، مثل الحاجبين وجوانب الأنف. ، خلف الأذن ، الفخذ ، الإبط ، الصدر ، في هذه الحالة تحصل على قشرة دهنية حمراء مغطاة بقشرة بيضاء.
أمراض الجلد:
إذا كنت تعاني من أمراض جلدية معينة مثل الصدفية أو الأكزيما أو التهاب الجلد الدهني ، فستكون عرضة للإصابة بقشرة الرأس لأن فروة الرأس جزء من جلد الجسم.
الالتهابات الفطرية:
يوجد على فروة الرأس لدى معظم البالغين الأصحاء ولا يسبب أي ضرر. ومع ذلك ، فإن فرط نمو هذه الفطريات يسبب قشرة الرأس. ينمو بسبب عوامل مختلفة مثل الطقس وعلم الوراثة والنظام الغذائي والهرمونات والتوتر. لكن جهاز المناعة في الجسم يحارب نمو الكائنات الحية الدقيقة في فروة الرأس وتظهر أعراض مثل قشرة الرأس – الحكة.
اتخذ بضع خطوات للوقاية من قشرة الرأس:
هناك قول مأثور مفاده أن “الوقاية خير من العلاج” ، فلماذا لا نمنع قشرة الرأس قبل أن تبدأ في البحث عن طرق علاج باهظة الثمن. للوقاية من قشرة الرأس ، هناك بعض الإجراءات والتغييرات البسيطة في نمط حياتك.
الحفاظ على نظام غذائي صحي: لا تنس أن الشعر جزء من الجسم ويجب الانتباه إلى تغذيته. وتحتاج إلى إطعام شعرك بنظام غذائي صحي ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الزنك وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات ب المركب.
الزنك: توجد في الدواجن والمكسرات والبقوليات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان وسرطان البحر واللحوم الحمراء.
ألاحماض الدهنية أوميغا -3 سمك السلمون والجزر والقرنبيط وبذور الكتان والسبانخ وزيت بذور اللفت والفاصوليا والقرنبيط والكيوي وورق العنب.
احصل على فيتامين ب : بيض ، بقوليات ، سمك ، ملفوف ، بطاطس ، منتجات الحبوب الكاملة ، حليب.
الحد من التوتر:
يضعف الإجهاد جهاز المناعة ويجعلك عرضة للعديد من الأمراض ، بما في ذلك الأمراض الجلدية وحتى قشرة الرأس. لذا حاول تجنب التوتر ويمكنك التعامل مع التوتر من خلال ممارسة اليوجا أو التأمل.
اختر منتجات العناية بالشعر بعناية:
هناك العديد من منتجات العناية بالشعر التي على الرغم من أنها ستضفي على الشعر مظهرًا جذابًا ولامعًا ، إلا أنها تجعل فروة الرأس أكثر دهنية ، لذلك من الأفضل الحد من هذه المنتجات أو تجنبها تمامًا. وإذا كنت بحاجة إلى استخدامها ، يمكنك اللجوء إلى العلاجات الطبيعية والأعشاب. ولا تنسي استخدام الشامبو بعد وضع هذه المنتجات.
ما هو أفضل شامبو ضد القشرة؟
يمكن أن تكون قشرة الرأس ناتجة عن استخدام شامبو غير مناسب لشعرك. لذلك لا تختار الشامبو بشكل أعمى وتعرف على أنواع الشامبو المناسبة لك. أولاً ، يجب أن تعرف المكونات التي تساعد في مكافحة قشرة الرأس. وذلك لأن الشامبو المضاد للقشرة يجب أن يحتوي على الأقل على واحد أو أكثر من هذه المكونات مثل بيريثيون والزنك وكبريتيد السيلينيوم وقطران الفحم والكيتوكونازول وحمض السيليك وزيت شجرة الشاي.
بيريثيون الزنك: يستخدم كعامل مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا والبكتيريا في العديد من أنواع الشامبو المضاد للقشرة. يقلل من تكوين الفطريات في فروة الرأس. ولكن إذا كنت حاملاً أو معرضة للحساسية ، فاستشيري طبيبك قبل استخدام هذا المكون في الشامبو الخاص بك.
كبريتيد السيلينيوم: يعمل كعامل مضاد للعدوى ، ويبطئ معدل الخلايا الميتة ويقلل من الحكة وتساقط الشعر. ومع ذلك ، إذا كان لديك شعر ملون ، فاستخدمه بحذر لأن هذا المكون يمكن أن يغير لون شعرك.
قطران الفحم الأسود: يعمل على إبطاء نمو البكتيريا وتقليل قشرة الرأس. وإذا ظهرت قشرة الرأس بسبب الصدفية أو حتى قشرة الرأس الدهنية ، يمكنك استخدام الشامبو الذي يحتوي على هذا المكون لأنه يساعد في تقليل الحكة وعلاج قشرة الرأس.
كيتوكونازول: هذا المكون فعال للغاية كعامل مضاد للقشرة. يبطئ من نمو العفن والبكتيريا ، لكن تجنب استخدامه إذا كنت تعاني من تورم الجلد.
زيت شجرة الشاي: تعتمد عليه العديد من ماركات الشامبو في منتجاتها المضادة للقشرة. خصائصه المضادة للفطريات والمضادات الحيوية والمنظف الجيد تجعله مكونًا مثاليًا لعلاج قشرة الرأس. عشبة الهيمالايا تحارب قشرة الرأس وتعمل كبلسم ومرطب جيد.
إذا لاحظت أن زيت شجرة الشاي هو المكون الطبيعي الوحيد بين هذه المكونات ، فقد بدأت المنتجات التجارية في استخدام المنتجات العشبية. لذلك يمكنك اختيار العلاجات الطبيعية لعلاج قشرة الرأس بسهولة.
بعض العلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من قشرة الرأس:
لا شك أن أفضل علاج طبيعي للقشرة هو غسل شعرك بانتظام والحفاظ عليه نظيفًا. إذا لزم الأمر ، اغسلي شعرك يوميًا ولكن بشامبو خفيف ولا تغسليه أيضًا بالماء الساخن. يمكنك تجربة المزيد من العلاجات المنزلية التالية.
الزبادي ليس فقط للأكل.
شامبو.
ماء.
الزبادي.
قبل استخدام هذه المكونات لعلاج قشرة الرأس ، يجب غسل الشعر جيدًا وغسل فروة الرأس بالشامبو والماء. ثم ضعي الزبادي على فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك مرة أخرى بالماء.
استخدام الأسبرين من خزانة الأدوية:
لا يخفف الأسبرين الصداع فحسب ، بل يعمل أيضًا كعلاج مضاد للقشرة ، ستحتاج إلى الماء وحبتين من الأسبرين وشامبو. اصنعي مسحوقًا ناعمًا من الأسبرين ، ضعي كمية كافية من الشامبو في وعاء ، أضيفي مسحوق الأسبرين إلى الشامبو ، ضعي المزيج على الرأس لمدة دقيقتين واغسليه بالماء. كما ترى ، فإن الخطوات بسيطة للغاية.
خل التفاح فعال جدا:
يمكن أن ينتج عن خل التفاح نتائج فعالة جدًا للشعر.
خل التفاح . ماء ، شامبو.
ماذا تفعل معهم
اغسلي شعرك جيدًا ، امزجي 2 كوب من خل التفاح مع 2 كوب من الماء البارد ، اغسلي شعرك مرة أخرى بمزيج من خل التفاح والماء ، أو يمكنك تدليك فروة رأسك بـ 3-4 ملاعق كبيرة من خل التفاح بلطف. تدليك فروة رأسك.
زيت جوز الهند:
يستخدم زيت جوز الهند لعدة قرون لعلاج قشرة الرأس. خذي بعض زيت جوز الهند ودلكي فروة رأسك جيداً لمدة 20-30 دقيقة ، اتركي الزيت على شعرك لمدة 3 ساعات ، من الأفضل تركه على شعرك طوال الليل. يمكنك القيام بذلك مرتين في الأسبوع لمنع ظهور قشرة الرأس مرة أخرى.
حلقة الشعر:
الحلبة من البهارات التي تستخدمينها في المطبخ وكعلاج منزلي للعديد من الأمراض ومنها قشرة الرأس. أولاً ، نقع الحلبة في الماء طوال الليل. اصنعي عجينة من الحلبة والماء وضعي المعجون على فروة رأسك واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليها بالشامبو والماء. كرر هذا مرة واحدة في الأسبوع.
