يبحث الكثيرون عن طرق لعلاج قشرة الرأس بسرعة وفعالية. قشرة الرأس عبارة عن نمو دهني يظهر على فروة الرأس تحت الشعر وتزداد هذه القشرة في الشتاء خاصة بسبب الطقس البارد وإهمال غسل الشعر في الطقس البارد.
علاج سريع للقشرة
فيما يلي بعض النصائح لتسريع علاج قشرة الرأس:
- انتبه إلى شرب الماء الكافي مما يساعد على زيادة رطوبة الجلد وبالتالي ترطيب فروة الرأس وتقليل إفراز المواد الدهنية.
- تمشيط الشعر المستمر هذا يساعد على تحفيز تدفق الدم في فروة الرأس وتجديد الخلايا التالفة.
- الابتعاد عن القلق والتوتر وتقليل الضغط النفسي الذي يعد من أسباب ظهور قشرة الرأس.
- استخدم الشامبو المضاد للقشرة. تحتوي هذه الأنواع من الشامبو على مركبات الكيتوكونازول وكبريتيد السيلينيوم ومركبات الكبريت ، وكلها تساعد في علاج قشرة الرأس بشكل فعال وسريع.
- الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون وخاصة الوجبات السريعة أو الوجبات السريعة التي تسبب نسبة عالية من الدهون في الجسم ، والتخلص منها عن طريق إفرازات فروة الرأس.
- علاج الالتهابات التي تصيب فروة الرأس والتي تعتبر من أهم أسباب ظهور قشرة الرأس.
علاج الشعر الدائم ضد القشرة
من أهم طرق علاج قشرة الرأس بشكل سريع ودائم استخدام بعض وصفات الشعر الطبيعي لعلاج هذه المشكلة ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت المعروفة لعلاج قشرة الرأس بشكل دائم لاحتوائه على مضادات الأكسدة واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تنشيط فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية في الجلد.
- نصف كوب زيت زيتون يسخن على الموقد ولا يغلي.
- ضعي الزيت على شعرك ثم دلكي به مع التأكد من وصوله إلى فروة رأسك واستمري في التدليك لمدة عشر دقائق.
- لفي شعرك بمنشفة نظيفة وضعيه من الليل إلى اليوم التالي.
- في الصباح ، اغسلي شعرك جيدًا وجففيه بشكل طبيعي.
- مشطي شعرك جيداً ويفضل استخدام مشط خشبي لتسهيل تنشيط الدورة الدموية.
يمكنك أيضًا أن تجد هنا: أفضل 10 مكونات طبيعية لعلاج قشرة الرأس الشديدة
خل التفاح
- خل التفاح هو أيضًا عنصر مهم يلعب دورًا في علاج قشرة الرأس بسرعة بسبب الطبيعة الحمضية لخل التفاح الذي يزيل الدهون الزائدة من فروة الرأس. يساعد خل التفاح أيضًا في القضاء على نسبة كبيرة من الفطريات التي تنمو على فروة الرأس وتسبب زيادة قشرة الرأس.
- خففي خل التفاح ولا تستخدميه في صورة مركزة على الشعر.
- أضف كوبًا من الخل إلى كوبين من الماء.
- اغسلي شعرك بهذا الخليط مع الحرص على تدليك شعرك وضعي الخل على فروة رأسك.
- اتركي الخل على شعرك ولا تشطفي شعرك ، وقومي بتغطية شعرك بمنشفة نظيفة من الليل إلى الصباح.
- في الصباح يغسل الشعر جيدا ويشطف.
- للحصول على نتائج أفضل ، كرري هذا الخليط على شعرك ثلاث مرات في الأسبوع.
زيت جوز الهند
- كما يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الهامة المستخدمة في علاج قشرة الرأس وهو زيت ثقيل ذو رائحة طيبة ويتم الحصول عليه من ثمار جوز الهند التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الأمينية ودهون أوميغا 3 وهي كما أنها غنية بالنحاس والزنك والبوتاسيوم ، وهي معادن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من قشرة الرأس وعلاج التهابات فروة الرأس.
- سخني خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند لزيادة درجة حرارته قليلاً.
- ضعي الزيت على شعرك ووزعيه جيدًا على فروة رأسك وشعرك.
- ضعي منشفة نظيفة على شعرك واتركيها حتى اليوم التالي.
- اشطفي شعرك جيدًا وتأكدي من غسله بشامبو مضاد للقشرة.
- جفف شعرك تمامًا وبشكل كامل. تتكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
علاج قشرة الرأس بالخل
- رطبي الشعر بإضافة القليل من الماء على الشعر والتدليك قبل الاستحمام.
- ضعي الخل الأبيض على شعرك.
- دلكي الشعر جيداً بالخل وضعه على فروة الرأس.
- اتركي الخل على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك جيدًا بالخل عند الاستحمام وتأكدي من استخدام الشامبو المضاد للقشرة.
- جفف شعرك وتجنب استخدام مجفف الحرارة.[1]
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: قشرة الرأس والفطريات في الشعر – مقال يحتوي على أهم أسباب ظهور قشرة الرأس وفطريات الرأس وكيفية علاجها
علاج قشرة الرأس الجافة
تظهر قشرة الرأس حتى على الشعر الجاف وغالبًا ما تسبب الإحراج لأصحاب المشكلة ، وفيما يلي وصفات للتخلص من قشرة الرأس:
مسحوق الخبز
- صودا الخبز تنظف فروة الرأس وتزيل الطبقة الدهنية التي تشكل قشرة الرأس.
- ضعي الشامبو المضاد للقشرة على شعرك عند الاستحمام.
- أضيفي بعض صودا الخبز أو صودا الخبز لشعرك عند استخدام الشامبو.
- دلكي شعرك جيدًا وضعي صودا الخبز على فروة رأسك.
- اغسلي شعرك جيدًا وجففيه ثم مشطيه.
زيت الخروع
- يساعد زيت الخروع في علاج قشرة الرأس بسرعة ، ويساعد على تغذية جذور الشعر ، ويحفز نمو البصيلات ، كما يساعد في علاج الصلع وتساقط الشعر.
- أضيفي كمية مناسبة من زيت الخروع لشعرك ودلكي بها شعرك.
- اتركي الزيت على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اشطفي شعرك بالماء ثم جففيه.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للتخلص من قشرة الرأس.
علاج للشعر الدهني ضد القشرة
فيما يلي طرق لعلاج قشرة الرأس الدهنية بشكل فعال وسريع:
عصير الليمون
- اغسلي شعرك بالماء فقط.
- أضيفي عصير ليمونة لشعرك.
- دلكي الشعر بالليمون وضعيه على فروة الرأس.
- اتركي الليمون على شعرك لمدة نصف ساعة.
- اغسلي شعرك جيداً من آثار الليمون وجففيه.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع ولا تتجاوزها حتى لا يسبب الليمون تهيج والتهاب في الجلد.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: ما هي أنواع قشرة الرأس وكيفية التخلص منها
صفار البيض
- يتم عزل صفار بيضتين من السائل الأبيض في البيضة.
- يخفق صفار البيض جيدًا ويخلط حتى يتحول إلى سائل.
- أضف القليل من زيت الزيتون إلى الصفار.
- ضعي الخليط على الشعر ودلكي الشعر جيداً حتى يصل إلى فروة الرأس.
- اتركي البيض على شعرك لمدة ساعتين ويمكن وضع غطاء بلاستيكي على شعرك طوال مدة الرائحة المزعجة للبيض.
- اغسلي شعرك جيدًا واستخدمي الشامبو المضاد للقشرة.
- جففي شعرك جيدًا بمنشفة نظيفة.
- ضعي بعض الزيت الطبيعي ثم مشطي شعرك.
أسباب زيادة تكوين قشرة الرأس في الشتاء
- يزداد حدوث قشرة الرأس خاصة في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة خلال هذه الفترة مما يسبب جفاف الجلد.
- يقلل الطقس البارد من عدد المرات التي تغسل فيها شعرك ، مما يزيد من تراكم الإفرازات الدهنية على فروة الرأس.
- يؤدي الشعور بالبرودة إلى كثرة تناول الأطعمة الغنية بالدهون للشعور بالدفء وبالتالي زيادة الإفرازات الدهنية التي تسبب قشرة الرأس.
تعلمنا كيفية علاج قشرة الرأس بسرعة وتعرفنا أيضًا على أهم الوصفات التي تساعد في التخلص من القشرة الجافة والشعر الدهني وأسباب قشرة الرأس في فصل الشتاء.
المراجع