علاج فطريات القدم بالكركم

علاج قدم الرياضي بالكركم

يعمل الكركم كعامل مطهر طبيعي ومضاد للفطريات يعمل على القدمين ويمكن استخدامه في علاج الفطريات باستخدام عدة طرق ووصفات ثبتت تجربتها.

من أهم الطرق المستخدمة في العلاج ما يلي:

اخلطي كمية من الكركم مع الماء وضعي الخليط ككريم للقدمين واتركيها لمدة ثلاث ساعات على الأقل ، ثم اغسليها جيدًا بالماء واتركيها حتى تجف.

يغلى كوب من الحليب ويضاف إليه ملعقة صغيرة من الكركم ويخلط جيداً ، يؤخذ عن طريق الفم كترياق يقوي مناعة الجسم ويقي من العدوى الفطرية.

زيت الكركم وجوز الهند لقدم الرياضي

الكركم فعال للغاية في علاج الالتهابات الفطرية لأنه مضاد للفطريات وعند مزجه بزيت جوز الهند فإنه يخلق مكونًا أكثر فعالية مضادًا للبكتيريا ومضادًا للفطريات والذي عند امتصاصه يساعد على وقف نمو البكتيريا والفطريات ويعالج.

يمكن استخدام وصفة الكركم وزيت جوز الهند على النحو التالي:

تذوب 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند العضوي.

أضف 3 ملاعق كبيرة من الكركم إلى زيت جوز الهند.

على النار ، اخلطي الكركم جيدًا مع زيت الزيتون حتى يصل إلى قوام كريمي.

اتركيها لتبرد قليلاً ، ثم اسكبيها في زجاجة وختمها بإحكام.

طريقة استخدام وصفة زيت جوز الهند والكركم

بعد الانتهاء من الصيغة ، يُسمح لمزيج القشدة بالتجانس والدمج ، ثم توضع كمية مناسبة من الخليط على القدم وتترك لمدة 30 إلى 40 دقيقة ، وتكرر هذه العملية يوميًا حتى يحدث تحسن ملحوظ.

نصائح لإتمام علاج فطريات القدم بالكركم

هناك بعض النصائح التي من الأفضل اتباعها خلال فترة العلاج للحصول على أفضل النتائج ، مثل:

• ارتدِ أحذية مريحة جيدة التهوية.
• تجنب التعرض للرطوبة.
• ارتداء الجوارب النظيفة ويفضل اختيار الجوارب القطنية التي لا تحتوي على نسبة عالية من المواد الاصطناعية.
• لا تشارك الأشياء الشخصية مع الآخرين.
• اتبع نظامًا غذائيًا لتقوية جهاز المناعة لديك لمحاربة الفطريات والبكتيريا.

أسباب فطريات القدم

يمكن أن تنتقل فطريات أظافر القدم عن طريق الاتصال المباشر مع شخص مصاب بالفطر أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة بالفطر.

يتكاثر الفطر بشكل أكثر نشاطًا في البيئات الدافئة والرطبة ويوجد بشكل شائع في أحواض الاستحمام وحول حمامات السباحة وفي غرف خلع الملابس العامة.

يمكن أن تنتقل العدوى الفطرية بسهولة عند التنقل في الأماكن التي تكون فيها البيئة الرطبة مناسبة لنمو وتكاثر البكتيريا والفطريات دون ارتداء حذاء ، أو من خلال مشاركة الأحذية مع شخص مصاب أو بسبب ارتداء أحذية ضيقة لفترة طويلة ، و إذا كنت تعاني من التعرق المستمر في القدمين فهي رطبة.

لذا ناقشنا في هذا الموضوع كيفية علاج فطريات القدم بالكركم وقد ذكرنا بعض الوصفات المستخدمة في علاج فطريات القدم بالكركم وبعض النصائح التي يجب اتباعها لاستكمال العلاج بالإضافة إلى توضيح أسباب فطريات القدم ونأمل التي ساعدناك بها.