اذا كنت تعانين من علامات تمدد الجلد وتبحثين عن اهم الطرق والحلول الطبيعية للتخلص منها نقدم لكم حصريا على مجلة دايت الاولى عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال مقال يتضمن علاج علامات تمدد الجلد.
تتعرض البشرة وخلايا الجلد للتمدد ، وتظهر خطوط بيضاء على سطح الجلد تظهر بوضوح في البطن والفخذين والذراعين والأرداف ، وقد تظهر في منطقة صغيرة أو تنتشر لتغطي مساحة واسعة من الجلد ، والسبب الرئيسي لظهور المزيد من الأعراض الجلدية هو زيادة الوزن بشكل كبير بشكل مفاجئ أو فقدانه وعادة ما يظهر على جلد المرأة أثناء الحمل ويسبب القلق وعدم الراحة عند ظهوره على سطح الجلد و يبدأ البحث عن طرق لإزالته وهناك العديد من المستحضرات في السوق والكريمات لعلامات التمدد ، ولكن إذا قبلنا فكرة الطب البديل واستخدام الأعشاب والمكونات الطبيعية ، فستجرب هذه القائمة التي تحتوي على الأفضل وصفات طبيعية لها تأثير مذهل في إزالة علامات تمدد الجلد وفي محاربة الخطوط البيضاء.
أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج علامات التمدد:
1. عصير البطاطس: يستخدم في وصفات التجميل والعناية بالبشرة لاحتوائه على فيتامينات ومعادن تعمل على تجديد خلايا الجلد وتساعد على تقويتها ، لذلك ينصح باستخدام عصير البطاطس أو شرائح البطاطس السميكة لتدليك البشرة وفركها. سيغطي العصير المنطقة المصابة بعلامات التمدد ، ثم اتركه يجف ويغسل بالماء الدافئ ، كرر هذه العملية حتى تختفي تمامًا.
2. السكر: السكر الأبيض هو أحد المكونات المستخدمة في تقشير البشرة والتخلص من طبقات الجلد الميتة ، والذي له تأثير في تجديد الخلايا ، لذلك قم بوصف خليط من السكر الأبيض الطبيعي مع زيت اللوز وقليل من عصير الليمون وضعيه على الشد الأبيض ثم التدليك لبضع دقائق وتكرر هذه الوصفة لمدة شهر وهو ما يكفي لإزالة العلامات واستعادة توهج وهدوء البشرة.
3. الصبار يعتبر من مكونات الجمال والعناية بالبشرة لاحتوائه على تركيبة فعالة لعلاج مشاكل الجلد والدورة الشهرية وعلاج الحروق السطحية وعلاج علامات تمدد الجلد من المشاكل الجلدية التي يمكن للصبار علاجها وعلاجها. اِسْتَبْعَد. يستخدم الصبار لفرك الجلد ثم يترك حتى يجف ويغسل بماء فاتر يضاف مستخلص الصبار إلى كبسولات فيتامين هـ ويستعمل يوميا حتى تتحسن البشرة.
4. الماء: تظهر علامات تمدد الجلد نتيجة جفاف الجلد وقلة الرطوبة في خلاياها ، ويعتبر الماء من أهم العناصر في حماية الجلد والجلد ، حيث يخلص الجلد من السموم ويعيد مرونته. لذلك ينصح بشرب الكثير من الماء خلال النهار ، بالإضافة إلى الاستحمام اليومي والبقاء لفترة تحت الماء ترطيب البشرة.
5. عصير الليمون يساعد في علاج مشاكل الجلد المختلفة ويعيد لون البشرة ومرونتها الطبيعية حيث يستخدم عصير الليمون الطازج لتدليك البشرة بحركة دائرية للمساعدة في الشفاء وتقليل علامات التمدد ، ويترك على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يغسل بالماء الدافئ.
6. زيت الزيتون غني بالفوائد الغذائية والتجميلية ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والعناصر المفيدة للعناية بالبشرة وعلاج مشاكل البشرة ، وتشمل هذه العلاجات استخدام زيت الزيتون البكر لعلاج الخطوط البيضاء وشد الجلد مما يحسن الدورة الدموية ويشد الجلد . عن طريق تدليك المنطقة المصابة لبضع دقائق ، ثم اتركيه وشطفه بالماء الدافئ.
7. زبدة الكاكاو وهو من الألبان الطبيعية التي ترطب البشرة وتجعلها نضرة ، حيث يمكن دهنها على المناطق المصابة بعلامات التمدد مرتين في اليوم وتتكرر لمدة شهر ، مما يرطب البشرة ويقلل من الخط الأبيض.
8. زيت الخروع يعتبر من أفضل الزيوت المستخدمة في مستحضرات التجميل لأنه موصوف لعلاج مشاكل البشرة وإزالة التجاعيد وبقع الشيخوخة والخطوط الدقيقة ، كما أثبت فعاليته في إزالة علامات التمدد والخطوط البيضاء بتدليك قطرات من زيت الخروع يومياً من أجل ربع ساعة ثم يترك ويغسل بالماء الدافئ.
9. بياض البيض: هو جزء من تحضير العديد من الوصفات التجميلية والعناية بالبشرة وخاصة علاجات شد الوجه وإزالة التجاعيد ، كما يستخدم بياض البيض الغني بالأحماض الأمينية والبروتينات لإزالة علامات تمدد الجلد عن طريق وضعه على المنطقة المصابة. يترك ليجف ويغسل بالماء الدافئ.
10. البرسيم دخلت في العديد من التركيبات العلاجية بعد أن أثبتت فعاليتها وتميزها في علاج العديد من الأمراض ، حيث أنها تتكون من عدد من الأحماض الأمينية والفيتامينات ومضادات الفطريات ، وتزيل السموم ، مما يساعد في علاج العديد من مشاكل الجلد مثل علامات تمدد الجلد. . ، لذلك يتم استخدام عصير البرسيم ، أو وضعه على الجلد بتدليك علامات التمدد ، ثم غسله بالماء الدافئ.
كيفية التخلص من علامات التمدد أثناء الحمل
تسير علامات التمدد جنبًا إلى جنب مع الحمل ويريد الجميع تقريبًا معرفة كيفية التخلص من تلك العلامات المزعجة ، تلك العلامات التي تختلف دائمًا في الحجم والشكل والتي تنتج عن شد الجلد أثناء زيادة الوزن السريع أثناء الحمل والبلوغ و الحمل هو أكثر الأوقات شيوعًا لحدوث هذه الأعراض ؛ حيث يدخل الجسم خلال فترة نموه في طفرة نمو خاصة من الداخل إلى الخارج وتمتد الطبقات الليفية المرنة والعميقة على طول الجلد لاستيعاب هذا التغيير المفاجئ في شكل الجسم ، وهذه علامات على إحداث ضرر نفسي عميق للأم الحامل لأنها في الواقع ندوب على الجسم.
وتظهر هذه العلامات بشكل متطرف في أماكن معينة من الجسم بسبب الجاذبية مثل الثديين والأرداف أثناء الحمل ، وقد تلاحظين يا سيدتي وجود علامات تمدد تظهر على شكل موجات على البطن والثدي والأرداف ، في البداية الفخذان ، ثم مع التقدم أثناء الحمل يميلون إلى اللون الأرجواني أو الأحمر ، يتلاشى تدريجياً إلى الأبيض ويصبحان أقل وضوحًا لمدة 6 إلى 12 شهرًا.
كما أن ظهور علامات التمدد وتطورها مرتبط أيضًا بنقص الزنك في الجسم ، فقد تعانين من نقص الزنك في الجسم ، وهو أهم المعادن لإصلاح عيوب البشرة ، ويتم علاج هذا النقص بالمغنيسيوم والفيتامينات. بالإضافة إلى فيتامين C ، وهو فيتامين مهم للغاية لأنه يحافظ على مرونة الجلد من خلال دوره في الامتصاص الأمثل للكولاجين. إن الحفاظ على نضارة البشرة ونضارتها في المناطق المصابة من الجسم هو الحل الأفضل لتقليل علامات التمدد.
تلجأ بعض النساء إلى استخدام زيت جوز الهند – وهو مرطب طبيعي برائحة لطيفة – وتدليك المنطقة المصابة يوميًا للحفاظ على نضارة البشرة مع تجنب الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن بسرعة من خلال الحفاظ على نظام غذائي صحي كنمط حياة جديد. حافظ على بشرتك نضرة ونضرة ، وهي تناول الكثير من الخضروات الطازجة والخضروات الورقية والدهون الجيدة (الأسماك والبيض وزيت جوز الهند والأفوكادو وبذور الشيا) والبروتين والمكسرات والبذور وتجنب السكر والحبوب والأطعمة الدهنية. يساعد شرب حوالي لترين من الماء يوميًا في الحفاظ على نضارة بشرتك ونضارتها ، ويجب أن يكون شرب الكثير من الماء عنصرًا أساسيًا في نظام غذائي صحي. بشكل عام إذا كنت حاملاً وترغبين في الحصول على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل الزنك للحصول على ما يكفي من التغذية لك ولطفلك ، هنا سيدتي يمكنك توفير أفضل الأطعمة من أماكن التسوق المعروفة والماركات الشهيرة ، إلى جانب ذلك ، أن تقوم ببعض الممارسات الأخرى مثل التمرين. إنه ضروري جدًا ويجب عليك التدرب عليه بانتظام ، بما في ذلك المشي لمدة 20 دقيقة يوميًا. سيدتي ، تذكري استشارة طبيبك في كل مرة تنوي القيام ببرامج غذائية جديدة أو نمط حياة مختلف إذا كنت حاملاً.
السؤال الأهم هو هل تختفي علامات التمدد أم يمكن إزالتها؟ لسوء الحظ ، إذا ظهرت عليك علامات التمدد على بشرتك ، فيجب أن تعلم أنها دائمة ولن يساعد أي مقدار من التدليك على إزالتها نهائيًا ، لكنها قد تتلاشى بمرور الوقت.
طرق التخلص من علامات التمدد
علاج إشعاعي
العلاج الإشعاعي طريقة اصطناعية للتخلص من علامات التمدد. يتم القيام به من قبل الأفراد الذين لديهم مشكلة خطيرة للغاية. في هذا الإجراء ، تتعرض أجزاء الجسم التي تظهر عليها علامات التمدد لطرق إشعاعية خفيفة أربع مرات في الشهر. تستمر العملية حتى تختفي جميع الأعراض.
العلاج بالليزر
مثل العلاج الإشعاعي ، يعد العلاج بالليزر أيضًا علاجًا فعالًا للتخلص من علامات التمدد. في العلاج بالليزر ، يتم علاج الأجزاء التالفة من الجلد بالليزر وتكرر العملية مرتين في اليوم. العلاج بالليزر فعال للغاية في تقليل الزوائد الجلدية والبقع الداكنة والرؤوس السوداء. سترى الفرق في غضون بضعة أشهر. لعملية العلاج بالليزر بعض الأعراض السلبية في قتل خلايا الجلد السليمة.
تدليك الجلد بعصير الطماطم
عصير الطماطم له قيمة غذائية عالية. من الأفضل أيضًا تضمينه في نظامك الغذائي اليومي لأنه فعال جدًا في إزالة علامات التمدد. يمكنك تدليك بشرتك بعصير الطماطم مرتين في الأسبوع وسترى نتائج منعشة ستساعد بشرتك على أن تصبح لامعة وجميلة.
شرائح بطاطس
البطاطس من الخضروات الجميلة والمفضلة للكثير منا. يمكن تطبيق شرائح البطاطس على مناطق الجسم التي توجد بها علامات تمدد. تقطع البطاطس إلى شرائح رفيعة بنفس الحجم بنسبة 4:56 لتوضع على الجزء التالف من القشرة. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه. يمكنك تكرار هذه العملية حتى ثلاث مرات في الأسبوع لرؤية نتائج مثمرة لإزالة علامات التمدد.
تدليك الجسم بالصبار
الصبار له فوائد عديدة للتخلص من علامات التمدد مثل التدليك بعصير الطماطم ويمكن تدليك الصبار لأنه فعال للغاية. يمكنك تناول الصبار الطازج واستخراج الزيت منه لبدء تدليكه على مناطق مثل الوجه واليدين والقدمين وتأكد من القيام بذلك قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً حتى تتمكن من النوم. سيتم تكرار نفس التدليك مرة واحدة في الأسبوع لمساعدتك على التخلص من علامات التمدد.
معالجة السكر الأبيض
يعتبر السكر الأبيض الطبيعي أيضًا علاجًا مثاليًا لبشرتك. يمكنك استخدام مزيج من السكر الأبيض الخام في عصير الليمون وتطبيقه على علامات التمدد. بمجرد الالتزام بهذه العملية حتى أربع مرات في الأسبوع كل ليلة ، ستختفي علامات التمدد في غضون أسابيع قليلة.
الدراسة والبحث
أظهرت الدراسات الأمريكية أهمية العناية بالبشرة ، وكذلك مدى خوف كل من الرجال والنساء من شد بشرتهم ، وأوضحت طرقًا للتخلص من علامات التمدد بتدليك الحليب ، وهو أكسدة طبيعية تساعد على تغذية البشرة والحفاظ عليها. خلايا الجلد في شكل صحي. تحتاج إلى تطبيق مضادات الأكسدة هذه على علامات التمدد تمامًا كما تفعل مع أي مرطب. بالإضافة إلى إمكانية استخدام زيت الخروع فهو منتج طبيعي ويمكنك العثور عليه بسهولة في متجر مستحضرات التجميل. إنه فعال للغاية في مساعدتك على التخلص من مشاكل الشيخوخة والبقع الداكنة وعلامات التمدد. تبدأ بوضع زيت الخروع على بشرتك باستخدام أصابعك. تأكد من تطبيق الزيت جيدًا على جميع أجزاء الجلد. يمكن أيضًا استخدام بياض البيض في شكل بروتين نقي للمساعدة في تغذية الجلد داخليًا والحفاظ على خلايا صحية ونشطة في الأدمة. يمكنك أن تأكل بياض البيض مع كل وجبة إفطار.
