علاج عرق النسا بالكي
وهي من الأساليب القديمة وقد أصبحت غير شائعة مثل الطرق الأخرى لأنها تتطلب الكثير من الجهد والتركيز والأسلوب المهني في علاج المرضى وطريقتها على النحو التالي:
- إذا لم يستجب عرق النسا لطرق العلاج التقليدية الأخرى (مثل الأدوية والعلاج الطبيعي) ، فيجب استخدام هذه الطريقة.
- يقوم الطبيب بإجراء هذا العلاج عن طريق إعطاء ثلاث كيات ، واحدة في عمق المفاصل في الخلف ، والثانية فوق الركبة والثالثة في الجزء الخارجي من الكعب.
- تتم عملية الكي باستخدام أداة مجوفة من الحديد أو النحاس من الداخل لإزالة الدخان أثناء الكي وسماكة قلب التمور.
- يستلقي المريض على جانبه الأيمن ، ويقوم الطبيب بتسخين أداة الكي ويضعها على المنطقة المصابة ، ولم تتم تغطية الجرح إلا لمدة ثلاثة أيام متتالية.
- يستخدم السمن ثم يستخدم المعالج مرطب خاص.
- ثم يكويون فوق الركبة ، ثم يضعون عليها ماء ساخنًا ، ثم خارج الكعب وتضعون عليها ماءً ساخنًا.
- بمجرد الانتهاء ، امسحي منطقة الفخذ والكعب بالماء لمدة ثلاثة أيام ، ثم ضعي كريمات الشفاء.
أعراض عرق النسا
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لعرق النسا ، ومنها:
- ضعف عضلات الساق وعضلات الألوية في المنطقة المصابة.
- ألم شديد في أسفل الظهر والفخذين والساقين.
- يمكن أن تؤدي التمارين الخفيفة أو القوية إلى تفاقم الألم ، حتى إذا كنت تعطس وتسعال.
- تختلف شدة الألم الذي يشعر به المريض باختلاف الإحساس بالحرقان في أسفل الظهر ويمكن أن يتطور إلى صدمة كهربائية.
- شعور بألم في عضلات الساق أو القدم ، خاصة في المنطقة المصابة.
- تأخر ضمور العضلات وتورمها.
- صعوبة أثناء التبول أو التغوط في الحالات المتأخرة.
أسباب عرق النسا
هناك العديد من أسباب الإصابة بعرق النسا ، بعضها ناتج عن انزلاق الغضروف. قدم الأطباء الأسباب التالية:
انزلاق الفقرات
- عندما تتحرك إحدى فقرات العمود الفقري إلى موضعها الأصلي وعندما يضغط أحدها على عرق النسا ، تنزلق الفقرات وتسبب ألمًا شديدًا للمريض.
- يحدث هذا عند كبار السن أو الذين يعانون من إصابات تنكسية في العظام والمفاصل ، ولكنه يحدث عند الشباب بسبب إصابة العمود الفقري أو الانحناء المفرط.
تضيق العمود الفقري
- يشير إلى تضيق موضع الحبل الشوكي أو الممر في العمود الفقري بسبب تضخم الأربطة وبروز العظام فيها.
- يتأثر المريض المصاب بعرق النسا بالعدوى أو الأمراض التي تصيب العمود الفقري.
- هذا يعني أن أسفل ظهرك وساقيك سيكونان في حالة ألم شديد وغير قادرين على المشي ، وهذا النوع من الإصابات عادة ما يكون شائعًا عند كبار السن عند المشي في وضع منحني.
انزلاق القرص
- يتكون العمود الفقري من أعصاب وفقرات قرصية ، وسبب عرق النسا هو انزلاق العمود الفقري.
- والسبب هو أن أحد الأقراص الفقرية يمكن أن يتلف ويبدأ بعد ذلك في الضغط على الأعصاب.
أسباب أخرى
- تلف الأربطة حول العمود الفقري.
- عدوى العمود الفقري.
- متلازمة ذيل الفرس.
- وجود أورام في العمود الفقري.
تشخيص عرق النسا
يمكن تشخيص المرض:
إشارات تحذير
- العلامات التحذيرية التي يستنبطها طبيبك من عرق النسا والتي قد تحدث إذا كان المريض يعاني من “متلازمة ذنب الفرس” أو عدوى أو إصابة في العمود الفقري أو أورام فيه.
اختبار رفع الساق السالب
- تتضمن هذه الطريقة جعل المريض يستلقي على ظهره ، ووضع ساقيه بجانب بعضهما البعض ، ثم رفع ساق واحدة.
- إذا شعر المريض بألم في ساق واحدة بعد تكرار هذه العملية ، فهذا يعني أنه يعاني من عرق النسا.
فحوصات أخرى
- يمكن للأطباء استخدام فحص التصوير بالرنين المغناطيسي للتحقق مما إذا كانت الأقراص والأعصاب القرصية غير طبيعية.
- خذ عينة دم للتحقق من وجود عدوى في العمود الفقري.
- الاشعة المقطعية.
علاج عرق النسا بالأدوية
- يتم إجراء الجراحة خاصة في الحالات المتقدمة حيث تساعد في تخفيف الآلام الشديدة.
- تناول دواء لتخفيف عرق النسا.
طرق طبيعية لعلاج عرق النسا
هناك علاجات عشبية وطبيعية للمرض منها:
جرس
- ضعي ربع كوب من الحلبة المطحونة في وعاء مع ملعقة كبيرة من الحليب.
- اخلطيها للحصول على قوام ثم ضعيها على المنطقة المؤلمة حتى تجف تمامًا ، ثم اغسليها بالماء.
حديقة الصفصاف
- امزج كمية صغيرة من لحاء الصفصاف في كوب من الماء واشرب الخليط مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- أو يمكنك استخدام مكمل لحاء الصفصاف الذي توفره الصيدليات.
الفجل
يحتوي الفجل على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تعالج بشكل فعال عرق النسا.
- يمكنك مزج الفجل المفروم مع القليل من الماء لعمل عجينة سميكة ، ثم تطبيقه على المنطقة المؤلمة وتركه لمدة ساعة تقريبًا.
- أو يمكن استخدامه بخلط ملعقة من العسل مع كوب من عصير الفجل وشربه ثلاث مرات في اليوم.
الكركم
الكركم من البهارات الأكثر استخداما في علاج عرق النسا لاحتوائه على مادة الكركمين.
- يمكن استخدامه عن طريق وضع نصف ملعقة كبيرة من الكركم وكوب من الحليب في قدر على الموقد والخلط جيداً.
- ثم نرفع المزيج عن النار ونضيف أعواد القرفة بملعقة من العسل مع التحريك باستمرار.
- اشرب المزيج مرتين على الأقل في اليوم ، لكن عليك أن تكون حذرًا هنا لأنه لا ينصح به لمرضى السكر أو ارتفاع ضغط الدم.
كمادات دافئة
- خذ قطعة من القماش واغمسها في طبق ثم أضف كوبين من الماء الدافئ إليها.
- ارفعه واضغط عليه تمامًا لإزالة الماء ، ثم ضعه على المنطقة المؤلمة واتركه لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل.
الوقاية من عرق النسا
- قم بزيارة الطبيب أولاً ، خاصةً إذا كان أحد أفراد العائلة مصابًا بهذه الحالة.
- من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة ، خاصة عند العمل لفترة طويلة.
- اتخذ الاحتياطات المناسبة عند رفع الأشياء الثقيلة ، وحافظ على استقامة ظهرك ولا تهبط إلا عن طريق ثني ركبتيك ، ثم ضع الأشياء الثقيلة بالقرب من جسمك.
- قم بتمارين الظهر بانتظام.
- لا تنحني بشكل غير صحيح.
عرق النسا وعلاقته بالحمل
كثير من الناس يربطون الحمل بالنساء بعرق النسا ، لكن هذا ليس صحيحًا ، لأن الحمل بحد ذاته لا يعتبر السبب الرئيسي للعدوى ، بل يزيد من احتمالية الإصابة به ، وذلك لعدة أسباب ، وهي:
- وزن الصقر أثناء الحمل يؤدي إلى ضغط شديد على العصب الوركي.
- أثناء الحمل ، ينتقل مركز الثقل إلى الحوض ، مما يتسبب في ضغط الصقر وضغطه على العصب الوركي.
- يؤدي تغيير وضع الطفل إلى وضع الصقر إلى الضغط على العصب.
طريقة صحية للنوم لمريض عرق النسا
- استلق مع وسادتين على الجانب السفلي من ركبتيك.
- اثن ركبتيك قليلا ثم نم في وضع مريح لا يسبب آلام الظهر.
ملحوظة
- والأفضل عدم النوم على سرير غير جيد ومتعب ، لأن ذلك يزيد الضغط على فقرات الظهر مما يزيد المشكلة سوءًا.
لذلك قمنا بتزويدك بعلاج عرق النسا ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.