عرق النسا
- وهو من أشهر الأمراض التي تصيب أعصاب جسم الإنسان ، حيث أنه يصيب العصب الوركي الذي يمتد تحديداً من أسفل الظهر إلى الجزء السفلي من الساقين ، ويعتبر هذا العصب أكبر عصب في الجسم. جسم الانسان.
- يبدأ من الجذور العصبية للحبل الشوكي في أسفل الظهر ، من خلال الأرداف ، وينتهي في الجزء السفلي من الأطراف السفلية.
- تهيج هذه الإصابة العصب وتسبب ألمًا شديدًا في الأطراف السفلية ، حيث يمكن أن يمتد الألم من أسفل الظهر إلى الفخذ ويمكن أن يصل إلى أسفل الركبة إلى القدمين وأصابع القدم.
- يحدث عرق النسا عندما تضيق القناة الشوكية في أحد أجزاء العصب ، وهذا يسبب ألمًا شديدًا وبعض الوخز في الساق نتيجة الإصابة ، وعادة ما يحدث عرق النسا في جانب واحد من الجسم.
أسباب عرق النسا
- كما ذكرنا فإن السبب الرئيسي لهذا المرض هو الضغط على جزء من العصب الوركي ، وحدوث انزلاق إحدى فقرات العمود الفقري من مكانها والضغط على العصب الوركي يسبب هذا المرض.
- يحدث الانزلاق الفقاري نتيجة لإصابات العمود الفقري مثل كسر ، على سبيل المثال ، أو بسبب انحناء كبير في العمود الفقري ، أو بسبب تقدم العمر.
- ومن أسباب هذا المرض أيضًا انزلاق غضروفي يضعف العضلات بشكل عام ، وهناك بعض الأسباب النادرة التي يمكن أن تسبب هذا المرض ، مثل التهاب العمود الفقري.
- يمكن أن تحدث الإصابة نتيجة لتلف جذر العصب في أسفل الظهر نتيجة حادث كبير أو السقوط المباشر على الأرض.
أعراض عرق النسا
- يعد الألم في أسفل الظهر والورك من أكثر الأعراض المصاحبة لعرق النسا شيوعًا ، بالإضافة إلى صعوبة تحريك الساق نتيجة التنميل الذي يشعر به المريض.
- يختلف الإحساس بالألم الناتج عن الإصابة باختلاف درجته ، فقد يكون الألم خفيفًا أو متوسطًا ، ويمكن أن يكون شديدًا لدرجة الشعور بالألم بمجرد العطس أو السعال.
مضاعفات عرق النسا
- شدة عرق النسا هي المضاعفات التي يمكن أن تسببها ، وتلف الأعصاب هو أحد تلك المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن يؤدي إليها عرق النسا.
- يجب مراجعة الطبيب المختص فورًا في حالة الشعور بتنميل في القدم المصابة وعدم القدرة على السيطرة عليها ، أو في حالة وجود مشكلة في الأمعاء أو المثانة.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعرق النسا
- هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن تسبب زيادة خطر الإصابة بعرق النسا ، مثل زيادة الوزن ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى خروج الفقرات من مكانها.
- الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة ، وفي حالات مرض السكري ، لما له من تأثير مباشر على الأعصاب ، بالإضافة إلى عوامل الشيخوخة.
العلاج الطبي لعرق النسا
- عادةً ما يستخدم الأطباء ثلاث طرق رئيسية لعلاج عرق النسا ، أولها من خلال الأدوية مثل مضادات الالتهاب وأدوية شد العضلات وبعض مسكنات الألم وكذلك بعض الفيتامينات المقوية للأعصاب.
- أما الطريقة الثانية فهي عن طريق حقن المنشطات وذلك للاستفادة من خواص الكورتيزون في تقليل الإحساس بالألم وعلاج الالتهاب.
- أما الطريقة الثالثة فهي الأخيرة التي يلجأ إليها الأطباء وهي الجراحة ، وتستخدم هذه الطريقة في حالة حدوث مضاعفات خطيرة لا تتحسن بالأدوية وطرق العلاج المعتادة.
العلاج بالاعشاب لعرق النسا
- هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية الأخرى التي تستخدم في علاج عرق النسا ، وذلك باستخدامها مباشرة ، أو خلطها بأحد المكونات الأخرى ، أو استخدام الزيوت الناتجة.
- يعد الزنجبيل وزيت السمسم من أفضل العلاجات الطبيعية لعرق النسا ، حيث يعمل الزنجبيل على علاج آلام الأعصاب بالإضافة إلى كونه مضادًا جيدًا للالتهابات.
- كما أنه يعمل عن طريق إمداد الجسم بالبوتاسيوم الذي يسبب نقصه الألم الناتج عن عرق النسا ، لذلك يتم استخدام الزنجبيل عن طريق شربه أو مضغه مباشرة ، أو كتطبيق موضعي.
- كما أن لزيت السمسم تأثير مباشر على الأعصاب والعضلات ، فهو يقلل الإحساس بالألم والتشنجات العضلية المصاحبة لعرق النسا ، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا والأنسجة في العظام.
- ينصح العديد من المتخصصين باستخدام الكركم في علاج عرق النسا ، وذلك لقدرته على علاج الالتهابات ، وذلك بفضل محتواه من الكركمين ، والذي يخفف أيضًا من آلام الأعصاب بشكل عام.
- يمكن استخدام الكمادات المنقوعة بالحلبة على أسفل الظهر حيث تعمل الحلبة على تخفيف الآلام ولها قدرة كبيرة على علاج الالتهابات حيث تعمل على تقوية الأعصاب بشكل عام.
علاج عرق النسا بالزنجبيل وزيت السمسم
يمكن استخدام الزنجبيل وزيت السمسم معًا للحصول على نتيجة أكثر فعالية في علاج عرق النسا.
1- المكونات
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم.
2- طريقة التحضير
علاج عرق النسا بالكي
- في الآونة الأخيرة ، اشتهرت طريقة الكي بعلاج العديد من الأمراض ، بما في ذلك عرق النسا ، من خلال التحكم في الألم الناتج عن تهيج الأعصاب بالكي.
- حيث أن ألم الكي يصرف الانتباه عن الألم الناتج عن عرق النسا ، وينصح العديد من المتخصصين بعدم اللجوء مباشرة إلى هذه الطريقة لأنها تسبب تلف الأعصاب ، وبالتالي يفقد المريض القدرة على الشعور بتلك المنطقة بشكل دائم.
علاج عرق النسا بالحجامة
- تعتبر الحجامة من أهم طرق العلاج في الماضي ، والتي تعمل على شفط الدم من المنطقة المصابة باستخدام الحجامة ، وقد تم استخدامها في الماضي بسبب انتشار الأمراض التي لم يستطع العلم تفسيرها في ذلك الوقت.
- يتم العلاج عن طريق استخراج مخاليط الدم من منطقة عرق النسا باستخدام ثلاثة أنواع من اللاصقات الماصة.
- ومع ذلك ، ينصح دائمًا بالذهاب إلى الطبيب المختص لإجراء الحجامة ، وذلك لتلافي الآثار التي قد تسببها على الجلد ، مثل الاحمرار أو الالتهاب في مكان الحجامة التي توضع في المكان المراد إجراء الحجامة عليه. يعالج. .
علاج عرق النسا بحب الرشاد
يعتبر الجرجير من أشهر النباتات في علاج العديد من الأمراض ، وأهمها عرق النسا ، وذلك بفضل قدرته على تقوية جهاز المناعة وكذلك علاج الالتهابات بشكل عام.
1- المكونات
- كيلو عسل نحل طبيعي
- 100 جرام من بذور حب الرشاد
3- طريقة التحضير
ولكن يمكن أن يسبب حب الرشاد أيضًا بعض الأمراض ، مثل أمراض ضغط الدم ، بالإضافة إلى تأثيره المباشر على نسبة السكر في الدم ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
نصائح للوقاية من عرق النسا
- اتبع الطرق الصحيحة عند رفع أو تحريك الأشياء الثقيلة.
- اختر وضعيات الوقوف والجلوس والنوم الصحيحة.
- تمرن يومياً لمدة ربع ساعة على الأقل ، من أجل تقوية العضلات والحفاظ على صحة العظام والأعصاب.
- تخلص من الوزن الزائد باتباع نظام غذائي متوازن.