علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب

علاج عدم كفاية تدفق الدم للأطراف بالأعشاب

تعتبر مشكلة نقص إمداد الدم للأطراف من أكثر المشاكل الصحية المزعجة للإنسان ، واستمرارها لفترة طويلة يؤدي إلى انخفاض شديد في الدورة الدموية بالجسم. لذلك يتم إجراء الكثير من الأبحاث حول علاج عدم كفاية تدفق الدم للأطراف بالأعشاب ، وسوف نقدم بعض الطرق من خلال الأسطر التالية:

زنجبيل

وهي من أهم الأعشاب التي تعالج العديد من الأمراض وذلك لوجود العديد من المركبات الطبيعية التي تساهم في علاج هذه الأمراض ومنها التخلص من الجلطات الدموية والتخلص منها مما يؤدي تلقائياً إلى تنشيط الدورة الدموية والتي تعمل أيضاً على حماية الجسم من تآكل تصلب الشرايين ومن أجل الحصول على الفائدة الكاملة. من الزنجبيل يجب اتباع الطريقة التالية:

• يجب وضع عدة شرائح من الزنجبيل في كوب ماء ويفضل كوب ونصف ثم نضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان ثم يصفى جيداً. من أجل الحصول على أفضل النتائج يفضل وضع ملعقة من العسل.
• يمكنك مضغ شرائح الزنجبيل ، لكن هناك شرط أساسي عند القيام بذلك ، يجب أن يكون طازجًا.
• طريقة أخرى هي استخدام الزنجبيل المطحون عن طريق وضعه على الكثير من الأطعمة.

زعتر

يتميز الزعتر بالعديد من العناصر الطبيعية ، مثل وجود الروزمارينيك والثيمول ، والتي تعمل بشكل أساسي على تنشيط الدورة الدموية ، وسنذكر بعض الفوائد الأخرى للزعتر في السطور القادمة:

• يساهم الزعتر في خفض ضغط الدم المرتفع ويعمل على زيادة تدفق الدم بشكل مناسب في باقي أعضاء وأطراف الجسم.
• يساعد في علاج جميع الالتهابات التي لها آثار جانبية لضعف الدورة الدموية.
• للزعتر فائدة كبيرة في التحكم في مستوى السكر في الجسم ، مما يؤدي تلقائيًا إلى وصول الدم إلى أطراف الجسم.
• ومن فوائد الزعتر أيضًا العمل على توسيع الأوعية الدموية ، لأن أحد أهم أسباب قلة التنشيط في الدورة الدموية يعود لوجود ضيق بسيط في الأوعية الدموية.

لكن تجدر الإشارة إلى أنه يفضل عند استخدام نبات الزعتر استخدام كميات قليلة لما له من بعض الآثار الجانبية من استخدامه المستمر ، مثل:

• احتمالية الإصابة بفرط الحساسية ، والتي توجد على شكل احمرار في مناطق من الجسم ، وضيق في التنفس أحيانًا.
• يحدث نزيف حاد.
• احتمالية معاناة المصابين بالحساسية من بعض الآثار الجانبية من الإفراط في استخدام الزعتر.

شاي أخضر

نظرًا لوجود مضادات الأكسدة بكثرة في الشاي الأخضر ، فقد جعله هذا من الأعشاب التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم. يمكن استخدام الشاي الأخضر من خلال ما يلي:

• في البداية ، يجب وضع الشاي الأخضر في كوب من الماء بعد غليه جيدًا لمدة خمس دقائق.
• ثم يجب وضع ملعقة كبيرة من العسل على الشاي الأخضر.
• من أجل الحصول على النتائج المطلوبة يفضل شرب الشاي الأخضر مرتين في اليوم.

أسباب قلة الدم للأطراف

بعد أن قدمنا ​​الإجابة التفصيلية عن علاج نقص تدفق الدم إلى الأطراف بالأعشاب ، نذكر أسباب قلة تدفق الدم إلى أطراف الجسم من خلال الأسطر التالية:

• هناك بعض الأمراض التي تؤدي بشكل مباشر إلى نقص إمداد الدم للأطراف ، مثل مرض السكري وتصلب الشرايين.
• حدوث جلطات في الجسم تؤدي إلى نقص إمداد الدم للأطراف.
• بسبب هذا الحمل ، هناك فرق كبير في هرمونات الجسم ، مما يؤدي إلى اختلال في إمداد الجسم بالدم.
• الإصابة بخمول الفرد وقلة حركته المستمرة ، وهذا يؤدي إلى نقص إمداد الجسم بالدم.
• تعرض المريض لتصلب الشرايين بسبب الإدمان المفرط للمخدرات والتدخين.

تحسين الدورة الدموية بطرق طبيعية

من الممكن الاعتماد على عدة طرق طبيعية مفيدة للعمل على تحسين الدورة الدموية والتي سنذكرها في الأسطر التالية:

الثوم

نظرًا لوجود العديد من العناصر المهمة في الثوم ، فهو يعتبر مضادًا حيويًا للأمراض المختلفة ويعمل على منع وجود الصفائح الدموية ، والتي تعد سببًا رئيسيًا لتصلب الشرايين. سنذكر كيفية استخدام الثوم خلال السطور التالية:

• يمكنك تناول الثوم قبل الإفطار ، خاصة أنه يفضل تناول ثلاث فصوص في اليوم.
• هناك من يعتمد على فرم الثوم جيدًا ثم يعمل على وضعه في العديد من الأطعمة.

الكركم

يوجد الكركمين وهو سبب رئيسي لحماية الجسم من العديد من الأمراض المختلفة مثل الجلطات ، وسنذكر كيفية استخدام الكركم من خلال الطرق التالية:

• يجب إحضار كوب من اللبن ووضع ملعقة صغيرة من الكركم والعسل فيه.
• يمكنك العمل على وضع مسحوق الكركم على الطعام.
• وهناك طريقة أخرى وهي وضع الكركم في كوب من الماء سواء كان هذا الماء ساخنًا أو باردًا.

الشوكولاته الداكنة

يعتبر مكون الكاكاو من أهم العناصر التي تحسن من حركة الدورة الشهرية ، ويوجد بكثرة في الشوكولاتة الداكنة ، وينصح جميع الأطباء بتناوله ، لكنهم حددوا الجرعة ، لذلك يجب تناول قطعة واحدة كل وذلك لتجنب المخاطر الشديدة التي يمكن أن يتعرض لها مرضى السكر.

نصائح لزيادة تدفق الدم إلى الأطراف

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتلافي حدوث ضعف في تدفق الدم إلى أطراف الجسم ، والتي سنذكرها في السطور التالية:

• يجب على الإنسان أن يريح جسده لمدة تصل إلى ساعتين.
• يحظر على الشخص الاستمرار في الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة ، حيث يحتاج الجسم إلى التحرك من وقت لآخر لتنشيط الدورة الدموية.
• يفضل تجنب التدخين لما يسببه من آثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية مما يؤثر على الدورة الدموية بأكملها.
• يجب على الإنسان الانتباه إلى صحته العامة ، والعمل على عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة.
• يرجى تجنب الكحول والابتعاد عنه.
• من أفضل الطرق للحفاظ على الدورة الدموية التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من أوميغا 3 ، حيث تعمل أوميغا 3 على خفض مستويات ضغط الدم ، مما قد يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف.