يجد الكثير من الناس الراحة بالعلاجات المنزلية ، فماذا لو تم علاج ضغط الدم ، وخاصة ارتفاع ضغط الدم ، بالثوم ، وهو مكون طبيعي ، لأن ارتفاع ضغط الدم يعتبر من أكثر الأمراض شيوعًا التي تحتاج إلى التشجيع على علاجها ، بسبب المشاكل الخطيرة التي تسببها على القلب وأعضاء الجسم الأخرى ، ولهذا السبب تعتبر العلاجات أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا وأمانًا ولمعرفة كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم في المنزل ، تابعنا.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالثوم
يمكن أن يساعد الثوم في علاج ارتفاع ضغط الدم بعدة طرق ، من أهمها:
- الثوم النيء: يتميز الثوم النيء بمكوّن يساعد على استرخاء العضلات ، ولكن عند طهيه تختفي هذه المادة المعروفة باسم الأليسين.
- يعمل الثوم على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وهو الكولسترول الضار ، والثوم بدوره يقلل نسبة الدهون في الدم وهنا يكمن التوازن في ضغط الدم.
- تعتبر أقراص الثوم من المكملات الغذائية الهامة التي تعتبر من أكثر الطرق فعالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم دون ترك رائحة قوية للثوم.
- تناول 2 أو 3 فصوص من الثوم النيء خلال اليوم.
- مسحوق الثوم المجفف هو أحد المكونات التي تخفض ضغط الدم عند إضافته إلى الطعام.
كبسولات الثوم لارتفاع ضغط الدم
- في القارة الأسترالية ، أجرى بعض الباحثين في جامعة أديلايد بعض التجارب أن مريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم عند تناول حوالي 4 كبسولات مستخلصة من الثوم يعمل على موازنة ارتفاع ضغط الدم.
- كما أظهرت الدراسات أهمية الثوم للقلب وكيف يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
هل يعالج الثوم ضغط الدم المنخفض؟
- مع ارتفاع ضغط الدم ، يتعرض القلب للعديد من المشاكل ، ولهذا نجد أن معظم الوفيات في الولايات المتحدة سببها مشاكل في القلب.
- لذلك نجد الكثير من هؤلاء الناس يأكلون الثوم بكميات كبيرة للحفاظ على ضغط دم صحي.
- يعمل الثوم عن طريق تحفيز ما يسمى بأكسيد النيتريك والذي من ناحية أخرى يوسع الأوعية الدموية وبالتالي لا يسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب المتعددة.
- وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على ما يقرب من 90 شخصًا ، تبين أنهم يأكلون الثوم يوميًا ، لكنهم تلقوا هذه الفوائد بشكل مختلف.
- أولئك الذين تناولوا جرعات عالية ، والتي تراوحت بين 480-960 مجم ، كانوا أكثر عرضة لضغط الدم الطبيعي.
هل الحليب والثوم يخفضان ضغط الدم؟
هناك العديد من الوصفات التي يتم فيها خلط الحليب بالثوم ، ولكل منها فوائدها الخاصة ، مثل:
- يحتوي الحليب على العديد من الفوائد الغذائية والفيتامينات والعناصر المهمة لجسم الإنسان مثل الكالسيوم وفيتامين ب وفيتامين ب 12 وفيتامين ب 2 ،
- كما أنه يحافظ على صحة القلب لأن الحليب يمد الجسم بالفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
- يساهم الحليب في الحفاظ على صحة العظام وله أهمية كبيرة في الحفاظ على توازن ضغط الدم.
- عندما يتعلق الأمر بالثوم ، فإن للثوم العديد من الفوائد حيث أنه يحتوي على مضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تقاوم الشيخوخة وتلف الخلايا.
- أثبت الثوم نفسه في أن الجرعات العالية منه تعمل مثل الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
هل الثوم يتفاعل مع أدوية ضغط الدم؟
خلال القرن التاسع عشر ، أوضح العالم الفرنسي لويس أهمية الثوم كمطهر لما له من خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، وقد تم استغلال هذه الخاصية خلال الحروب.
حيث أثبت الثوم فعاليته في مكافحة كل من الفطريات والفيروسات والطفيليات ، وبعد العديد من التجارب مع مرور الوقت ، أثبت الثوم أيضًا فعاليته في مكافحة أمراض القلب والشرايين.
وأهميته في خفض نسبة الكولسترول المرتفع وقدرته الهائلة على تكوين الصفائح الدموية التي تعمل على تكوين جلطات الدم ،
لذلك يجب الإشارة إلى أنه يجب استخدام الجرعات الموصى بها عند استخدام الثوم ، حيث إن الجرعات العالية جدًا ليست آمنة.
الاستخدام قصير الأمد للثوم آمن للأطفال والنساء الحوامل.
يتداخل الثوم مع العديد من الأدوية العشبية ، مثل:
- مضادات التخثر مثل انجليكا
- فاليانسون ، فالارنيكا.
- و asafoetite و boldo.
- والفلفل الحار والكرفس.
- والبابونج والقرنفل.
- الحلبة والزنجبيل.
- الجنكة والجينسنغ.
- واركسوس ، فالبابايا.
- البصل والكركم وفيتامين هـ.
- والجزر البري والخس البري.
- والصفصاف.
أما بالنسبة للأدوية الكيماوية فهي تتعارض مع كثير منها مثل:
- مضادات التخثر مثل الوارفارين (الكومادين)
- و plafixes ،
- والأسبرين
- دواء ضغط الدم
- والأنسولين.
طرق أخرى لعلاج ارتفاع ضغط الدم بالمنزل باستخدام الأعشاب
يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم بعدة طرق ، منها الأعشاب التي يسهل تحضيرها في المنزل ، ومن أهم هذه الأعشاب.
قرفة
- أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على بعض القوارض أن مستخلص القرفة يعمل على تقليل ارتفاع ضغط الدم المفاجئ. تم إعطاء هذا المستخلص عن طريق الوريد ولا يُعرف ما إذا كان قد تم تناوله عن طريق الفم. سيكون لها نفس التأثير أم لا.
رَيحان
- يحتوي الريحان على مركب يسمى الأوجينول ، وقد ثبت أن هذا المركب يعمل كحاجز بين المواد التي تسد الأوعية الدموية ، وبالتالي تمنع ارتفاع ضغط الدم.
- يتميز الريحان بأنه أحد المكونات التي يمكن استخدامها في العديد من العناصر مثل الحساء والسلطة والطعام.
الزعرور
- الزعرور البري هو أحد الأدوية الصينية القديمة وعند استخدامه في بعض القوارض يظهر قدرته على التخلص من مشاكل القلب والأوعية الدموية.
- كما عمل الزعرور البري على الحفاظ على سلامة القلب والتخلص من مشاكل تصلب الشرايين كما ساهم في خفض نسبة الكوليسترول.
- ما يجعل عشبة الزعرور مختلفة هو أنه يمكن تناولها بأشكال عديدة ، على سبيل المثال ما إذا كانت كافية في شكل أقراص أو مستخلص الشاي.
بذور الكرفس
- تعتبر بذور الكرفس من البذور التي تستخدم في العديد من الأطعمة مثل اليخنات والشوربات ، وكان لهذه البذور نكهة رائعة لأن الصين كانت أول من استخدمها.
- من فوائد تناول الكرفس أنه مدر قوي للبول وبالتالي فهو فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يمكن استخدام البذور أو العصير.
مخلب القط
- قديما استخدم الصينيون مخلب القط لعلاج ارتفاع ضغط الدم وهو من الادوية الصينية القديمة ويعمل مخلب القط على قنوات الكالسيوم في خلايا جسم الانسان ويوجد هذا النبات على شكل غذاء. ملحق.
ماذا يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم
هناك العديد من الأمراض التي يصاب بها الإنسان ، فهو يتعرض لارتفاع ضغط الدم وبالتالي تؤثر على العديد من وظائف جسمه ومن هذه الأمراض:.
- عمر.
- قلة الحركة وقلة النشاط البدني.
- الكثير من وسائل منع الحمل.
- أدوية منع الحمل.
- التوتر والقلق الشديد.
- زيادة الوزن والسمنة.
- التدخين.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- الأنظمة الغذائية الغنية بالملح والدهون.
- عالي الدهون.
- مرض كلوي.
- السكري.