علاج ضحية التنمر وأشكال التنمر

ما المزعج

قبل أن نبدأ في معاملة ضحية التنمر ، نحتاج إلى معرفة التعريف الأساسي لمصطلح التنمر بالنسبة لنا جميعًا ، ومصطلح التنمر كما يلي:

إنه سلوك غير منضبط يتميز بالعدوان تجاه الآخر.
العدوان في التنمر ليس المعنى الأصلي للأذى الجسدي باستخدام سلاح حاد ، بل هو العدوان الناتج عن التنمر الذي يترك أثراً نفسياً سلبياً على الطرف الذي أساء إليه لفظياً.
يتكرر هذا السلوك غير الطبيعي أكثر من مرة وقد يكون تجاه فرد أو مجموعة أفراد ، أي أنه لا يتبع رقماً محدداً.
يتميز التنمر بأنه حالة من عدم المساواة بين طرفين ، سواء في القوة البدنية أو الحالة الاجتماعية أو أي جانب من جوانب أحد الطرفين على الآخر.

فئة البلطجة

قبل أن نتعرف على الأشكال الشائعة للتنمر ، نحتاج إلى معرفة أقسام وفئات التنمر من أجل التعامل معها بشكل صحيح ، وفئات التنمر هي كما يلي:

أولاً: التنمر الصريح

يتم التنمر المباشر عن طريق الإساءة الجسدية المباشرة من طرف إلى آخر.
يمكن مشاهدة التنمر الحي يوميًا في العديد من الأماكن وبين الفئات المختلفة.
يحدث التنمر المباشر بين الأطفال ، خاصة في سن المدرسة.
الضرب من جانب إلى آخر هو شكل من أشكال التنمر المباشر.
جميع الأفعال المؤذية التي تجعل الفرد يشعر بالضعف والعجز هي من بين أهم أنواع التنمر المباشر.

ثانيًا: التنمر غير المباشر

يتمثل هذا النوع أو الشكل من التنمر في القدرة على تنفيذ أمر يمكن أن يتسبب في ضرر لطرف دون الآخر حتى يفعل شيئًا ضد إرادته.
يعد نشر الشائعات بين المجموعات المختلفة ، سواء في مكان العمل أو في المدرسة ، من أهم جوانب التنمر غير المباشر.
يشمل التنمر غير المباشر الفرد ومن حوله أو من يتعامل معه.

أشكال وأنواع التنمر

أولاً: التنمر اللفظي

التنمر اللفظي هو إساءة لفظية للطرف الآخر.
يمكنك مشاهدة التنمر اللفظي كل يوم من خلال عبارات الإثارة ، خاصة بين الأطفال.
التعليقات والتهديدات غير الملائمة هي أهم أنواع التنمر اللفظي.

ثانيًا ، التنمر الجسدي

التنمر الجسدي هنا لا يشمل الكلمات البغيضة التي قد يلقيها الأفراد على بعضهم البعض ، حيث يعتبر هذا تنمرًا لفظيًا ، ولكنه بالأحرى عنفًا أو ضربًا.
الاعتداء الجسدي أو الجسدي هو أهم تجسيد للتنمر الجسدي.

ثالثًا: التنمر العاطفي

يعتبر التنمر العاطفي أسوأ أنواع التنمر لأنه يسبب إحراجًا دائمًا ، خاصةً عندما يشمل مجموعة من الأفراد.
إن نشر الشائعات عن فرد أو مجموعة هو أهم تجسيد للتنمر العاطفي.

رابعًا: التنمر الإلكتروني

يعد التنمر عبر الإنترنت أحد أحدث أشكال التنمر ، ولكنه الأكثر انتشارًا.
أصبح التنمر عبر الإنترنت واسع الانتشار في الآونة الأخيرة بعد التطور الهائل للتكنولوجيا المتقدمة.
يتم التنمر عبر الإنترنت من خلال أجهزة الكمبيوتر ووسائل التواصل الاجتماعي عن طريق إرسال رسائل غير لائقة تحتوي على تهديد أو ألفاظ نابية من طرف إلى آخر.
يعتبر التنمر عبر الإنترنت أخطر أنواع التنمر التي تؤثر على الفرد لأنه يمكن أن يحدث حتى عندما يكونون في المنزل.

من هم أطراف البلطجة؟

قبل أن ندرس معاملة ضحية التنمر نحتاج إلى تحديد جميع الجوانب التي تسبب وتؤدي إلى حدوث التنمر ، ومن أهم هذه الجوانب تحديد جوانب التنمر التي تتمثل في الآتي:

1 – طاغية

هو الشخص الذي يقوم بكل الأشياء التي تؤدي إلى إيذاء الطرف الآخر سواء كان ذلك عقليًا أو جسديًا.
المتنمر يساعد الآخرين على إيذاء الآخرين.

2- الضحية

إنه شخص يتعرض لكل أنواع التنمر.
يمكننا أن نجد أنه أصبح شخصًا لا يقبل التعامل مع الآخرين نتيجة تعرضه للتنمر المستمر.

3- الشخص الذي وافق على فعل التنمر

الشخص الذي لا يوقف الأذى الناجم عن التنمر ، ولكنه قد يساعد المتنمر على القيام بهذه الأعمال غير المقبولة.
يدعم هذا الشخص المتنمر ويمكّنه من مواصلة الإجراءات التي يقوم بها.

4- الدفاع عن الشخص

شخص يقوم بدور معاكس لشخص يدافع عن التنمر.
يدافع المدافع عن الضحية ويحاول منع المتنمر من إيذائه.

5- الشخص الذي يراقب

أحد أكثر أسباب تنمر الصقور شيوعًا هو أنهم راضون عن المشاهدة دون التدخل لوقف المشكلة.

أسباب التنمر

التنمر ليس من الأشياء الفطرية التي يولد بها الشخص ، ولكن هناك العديد من الأسباب التي تجعل المتنمر يكره الحياة ولا يقبل فكرة أنه يمكن أن يكون هناك أشخاص أفضل منه ، وأسباب التنمر هي:

تأثير وسائل الإعلام.
مشاهدة الأفلام التي تروج لأعمال العنف.
قلة الثقة بالنفس.
الشعور بالنقص.
لديك مرض عضوي.
اضطراب الهوية والشخصية.
الآباء يهملون أطفالهم في التعليم.
الرغبة في فعل كل الأشياء الخاطئة.
الشعور بالاكتئاب المزمن.
الإصابة بمرض عقلي.

أنواع التنمر الرئيسية

تختلف أنواع التنمر عن أشكال التنمر التي عرفناها من قبل وأنواع التنمر المحددة هي كما يلي:

1- التنمر في المدارس

يوجد هذا النوع في جميع المؤسسات التعليمية مثل المدارس والجامعات.
هذا النوع منتشر بشكل خاص بين الأطفال في المدرسة الابتدائية أو في سن المراهقة.

2- التنمر في العمل

يحدث في جميع أماكن العمل.
يحدث نتيجة شعور بعض الأفراد بأنهم أقلية والبعض الآخر ليسوا كذلك ، مما يجعلهم يشرعون في نشر الشائعات والقيام بكل أنواع التصرفات غير اللائقة.

3- التنمر العائلي

يعتبر من أسوأ أنواع التنمر لأنه يحدث من خلال الأفراد الذين يتعين عليهم حماية جميع أفراد الأسرة.
يمكن أن يحدث بين الأخوات.
في بعض الأحيان يمكن أن يتعرض الأطفال للتخويف من قبل والديهم والعكس صحيح.

4- التنمر السياسي

هذا النوع ينتشر بين الدول.
يظهر في شكل تهديدات وحروب عسكرية وسيطرة على موارد الدولة الضعيفة.

آثار التنمر

بسبب التعرض المستمر للاستخفاف أو الإشاعات التي يمكن أن تسبب مشكلة احترام الذات ، يمكن أن يترك التنمر آثارًا قوية على الشخص الذي يتعرض للتنمر وهذه الآثار هي كما يلي:

مع العديد من المشاكل النفسية والعضوية في بعض الأحيان.
قد يتحول الشخص الذي يتعرض للتنمر إلى متنمر للتعويض عن المشكلة النفسية التي شعر بها نتيجة تعرضه للتنمر المستمر من قبل الآخرين.
حدوث اضطرابات سلوكية لدى المصاب.
الشعور بالاكتئاب المزمن وعدم الرغبة في التعامل مع العالم الخارجي.
قد تنخرط الضحية في العديد من السلوكيات العدوانية اللاعقلانية لإثبات نفسها وإنكار الاتهامات الموجهة ضدها من قبل المتنمر.
تلجأ الضحية إلى العزلة ولا تشارك في جميع الأنشطة الاجتماعية حتى لا تتعرض لأي نوع من التنمر.
في كثير من الحالات ينتهي الأمر بالضحية بالانتحار من أجل التخلص من الضغط النفسي الذي يتعرض له من حوله.
في بعض الأحيان قد لا تكون الضحية قادرة على النوم أو التفكير.

دليل على تعرض الطفل للتنمر

تتزايد مشكلة التنمر في فئة الأطفال ويزداد حدوث عواقب التنمر عليهم لأنهم قد لا يتمكنون من تحديد أو التعبير عن الشعور السيئ الذي يشعرون به أو ما سيحدث لهم من الأذى اللفظي والجسدي. من أهم علامات التنمر على الطفل في جميع الأماكن ما يلي:

إحجام الطفل عن الظهور في جميع أنواع الأنشطة الاجتماعية.
الانسحاب من جميع الأنشطة الرياضية التي يتفاعل فيها مع الآخرين.
– تدهور المستوى الأكاديمي للطفل وعدم قدرته على التركيز على الدراسة.
لم يكن يريد القيام بكل الأنشطة التي كان يريد القيام بها من قبل.
عصبية الصقر ونوبات الغضب لدى الطفل دون أي أسباب.
رفض جميع الأوامر التي تلقاها من والديه.
الاعتراض على كل ما عليه فعله للتأكد من أنه يثبت نفسه للجميع.
إحجام الطفل عن التفاعل مع أقرانه وأصدقائه.
الإحجام عن الاهتمام بالمظهر الخارجي والمظهر العام للطفل.
هروب دائم من الواقع الذي يعيش فيه ويستمر في دخول فترة من أحلام اليقظة ليخلق عالمه الخاص بعيدًا عن كل أولئك الذين يؤذونه.
يمكن أن يؤدي التنمر بين الأطفال إلى تفكير إجرامي متشدد للدفاع عن النفس وإثبات عكس ما يقال ونميمة.