الشعر الرمادي مصدر إزعاج لكل من النساء والرجال ويعتقد الجميع أن الصبغ هو الحل الوحيد لإخفائه ولكن هناك حلول أخرى نقدمها لكم في مجلة دايت وهي حلول طبيعية و قبل أن تعرف على أسباب الشيب.
إن ظهور الشعر الأبيض في سن الشيخوخة أمر طبيعي ، ولكن عندما تلاحظ أن من هم في العشرينات أو حتى الثلاثينيات لديهم شعر أبيض ، فسيكون ذلك مزعجًا للغاية بالنسبة لهم ، فكل من الشعر الأبيض والشيب هو نتيجة فقدان الصبغة من الشعر. الشعر ، عندما يكون هناك انخفاض ملحوظ في التصبغ ، يتحول لون الشعر إلى اللون الرمادي. عندما تكون الصبغة مفقودة ، فإنها تتحول إلى اللون الأبيض. لم يتم اكتشاف السبب الدقيق لذلك بعد ، ولكن هناك بعض العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض والعلاجات لعكس نمو الشعر الأبيض.
ما الذي يسبب الشعر الأبيض؟
يحدث نمو الشعر عندما يتم دفع الخلايا القديمة خارج بصيلات الشعر بسبب إنتاج خلايا جديدة. يحدث في ثلاث مراحل من النمو (طور التنامي) ، والتوقف (طور التراجع) والراحة (التيلوجين). خلال فترة الراحة ، يصل شعرك إلى عمره ويتفتت ، وينمو شعر جديد في مكانه. مع نمو شعرك ، يتم حقن الأصباغ فيه لإضفاء اللون عليه ، ومع تقدمك في العمر ، تقل كمية الصبغة المحقونة في شعرك ، وهذا هو سبب تحوله في النهاية إلى اللون الرمادي والأبيض.
أسباب ظهور الشعر الأبيض
الشعر الأبيض ناتج عن العوامل التالية.
1. علم الوراثة
إنه العامل المهيمن الذي يحدد في أي عمر يفقد شعرك الصبغة ، بالنسبة لبعض الأشخاص يمكن أن يحدث ذلك قبل أن يتجاوز عمرك 20 عامًا ، وبالنسبة للآخرين ، تظهر الخصلة الأولى من الشعر الأبيض متأخرة نوعًا ما.
2. نقص الميلانين
في معظم الحالات ، يكون السبب الرئيسي لتبييض الشعر هو نقص الميلانين ، ويعتمد إنتاج الميلانين على التغذية السليمة ومكملات البروتين ، ويؤدي نقص هذه العناصر الغذائية إلى انخفاض الميلانين إلى ما دون المستوى المقبول.
3. الهرمونات
للهرمونات تأثير كبير على تصبغ شعرك ويمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى تحول شعرك إلى اللون الأبيض.
4. الحالة الصحية
يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأساسية إلى فقدان الصبغة في الشعر ، بما في ذلك نقص فيتامين ب 12 أو مشاكل في الغدة الدرقية والغدة النخامية.
5 – الإجهاد
يعد الإجهاد الناتج عن الجداول المحمومة سببًا رئيسيًا للشيب المبكر ، إلى جانب الإفراط في تناول الكحوليات والوجبات السريعة.
6- الكيماويات
في بعض الأحيان ، يمكن أن يتسبب استخدام الشامبو والصابون وصبغات الشعر الكيميائية وما إلى ذلك في حدوث هذه المشكلة بشكل مباشر ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون سببها بعض التهابات الحساسية.
7- العوامل الخارجية
يمكن أن تحدث التغيرات في لون الشعر بسبب عوامل خارجية مثل المناخ والتلوث والتعرض لبعض المواد الكيميائية التي تسرع عملية الشيخوخة.
في الآونة الأخيرة كان هناك تقدم فيما يتعلق بفقدان الصبغة في الشعر. تم العثور على بصيلات الشعر لإطلاق كميات صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين ، والتي تتراكم بمرور الوقت. يغير لون الشعر ويتحول إلى اللون الرمادي. عن طريق إزالة هذا التراكم ، من الممكن لشعرك أن يستعيد لونه الطبيعي.
يمكن الوقاية من الشعر الأبيض ويعتمد إلى حد كبير على سبب الشيب أو الشعر الأبيض ، وإذا كانت الجينات مسؤولة ، فليس هناك الكثير مما يمكن فعله لتقليل الشعر الأبيض.
إذا كان السبب مشكلة طبية ، يمكنك استشارة طبيبك لمعرفة ما يمكن القيام به وأفضل مسار للعمل للحد منه. بمجرد حل المشكلة ، قد يساعد في إعادة الصبغة إلى الشعر ، لكن هذا لا يمكن ضمانه.
في بعض الأحيان يكون من الممكن إعادة التصبغ عن طريق زيادة التصبغ عن طريق تناول أقراص فيتامين ب 12.
وصفات علاج الشيب
توت العليق وجوز الهند
سوف تحتاجني
3-4 أكواب من التوت المجفف
1 كوب زيت جوز الهند
حان وقت الاستعداد
10 دقائق
تمضية الوقت
45 دقيقة / الليلة
وصفة
قم بطهي التوت بزيت جوز الهند لعمل زيت.
قم بتخزين هذا الزيت في برطمان وخذ حوالي 2 ملاعق كبيرة لكل استخدام.
دلكي فروة رأسك بملعقتين كبيرتين من الزيت ودلكيه على طول شعرك.
بعد 15 دقيقة من التدليك ، اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة أخرى ، أو يمكنك ترك الزيت طوال الليل.
ثم اغسل بشامبو خفيف خالي من الكبريتات وجفف.
استخدم هذه الوصفة 2-4 مرات في الأسبوع.
هذه الوصفة فعالة لأنها تعمل كمنشط للشعر وتساعد على إعطاء الشعر الداكن لمعاناً لامعاً. يحتوي على مصدر غني بفيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل ضد الشيخوخة وتنشيط الصبغة في بصيلات شعرك. نقع التوت المجفف في الماء طوال الليل واشطف شعرك بهذا الماء في صباح اليوم التالي.
شاي أسود
ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود وكوب من الماء
الوقت 20 دقيقة
يعالج
اغلي الشاي الأسود في كوب من الماء حتى ينفصل جيدًا ، ثم اتركيه ليبرد ، ثم استخدمي المزيج وضعيه على شعرك وفروة رأسك ، ثم دلكي فروة رأسك وانتظري حوالي ساعة مع الشاي في شعرك. ثم اغسلي شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات وانتهي بمجفف الشعر. يتم إجراؤه 2-3 مرات في الأسبوع.
يجدد هذا المزيج الشعر بمضادات الأكسدة ، ويساعد على منع نمو الشعر الرمادي ، ويساعد على تغميق لون الشعر وإضفاء اللمعان.