تهتم المرأة دائمًا بجمال بشرتها وخاصة بشرة الوجه ، ولهذا الغرض فهي تتبع كل ما هو متاح لتغذية بشرتها وإزالة علامات التعب والتخلص من شحوب الوجه ، لذلك تلجأ الكثير من النساء إلى الوصفات الطبيعية ، التي تعطي بشرتك مغذيات مهمة تجعلها تبدو أكثر نضارة وإشراقا وسنناقش في موضوعنا بعض الوصفات الطبيعية الآمنة للتخلص من اصفرار الوجه وشحوبه.
أسباب شحوب الوجه
- عدم التعرض لأشعة الشمس.
- فقر الدم (الأنيميا).
- التعرض لنزيف حاد وفقدان كميات كبيرة من الدم.
- انخفاض سكر الدم.
- التعرض لصدمة نفسية أو عاطفية مفاجئة ، مثل الخوف الشديد.
- انسداد الأوعية الدموية في الأطراف.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالسرطان الذي يسبب تلف خلايا الجلد في بعض المناطق مثل الوجه.
- قلة تدفق الدم إلى الوجه.
- التدخين.
طرق طبيعية لعلاج شحوب الوجه
العلاج هو معرفة السبب أولاً ثم معالجته. أهم الطرق الطبيعية للتخلص من شحوب الوجه هي كالتالي:
- تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من احمرار الوجه وتنشط الدورة الدموية ، مثل الفواكه والخضروات الداكنة.
- افحص قوة الدم للتأكد من أنه ليس فقر الدم ، وتناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد وفيتامين ج لتقوية الدم وتنشيط الدورة الدموية.
- ممارسة الرياضة لزيادة تدفق الدم عبر الشرايين.
- تعريض بشرة وجهك للشمس من وقت لآخر.
- إزالة جميع مستحضرات التجميل من على البشرة يومياً وبشكل منتظم لتفادي انسداد المسام واصفرار الوجه.
- مسح بشرة الوجه بقطن منقوع بماء الورد الطبيعي مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
- استخدام مقشرات الجلد الطبيعية التي تزيل الجلد الميت وتساعد في تجديد الخلايا ، مثل مقشر السكر والليمون.
- وضع ماسكات طبيعية على الوجه لزيادة حيويته ونضارته مثل قناع العسل والليمون وقناع النشا بماء الورد.
- استرح للأبد ولا تعرض نفسك للإرهاق الشديد والضغط وقم بعمل جلسات استرخاء يومية.
- استنشاق هواء نقي يساعد في عملية نزع الكربون عن الهواء وتزويده بالأكسجين.
- ضع مرطبات البشرة الطبيعية على وجهك كل يوم وقم بتدليك وجهك يوميًا بأصابع اليدين لتنشيط الدورة الدموية.
- تجنب التدخين تمامًا.
- احصل على قسط كافٍ من النوم ، على الأقل ثماني ساعات في اليوم.
- اشرب لترين ونصف من الماء يوميًا.
- اشرب بعض المشروبات الطبيعية التي تزيد من احمرار الجلد مثل مشروب البابونج واليانسون والابتعاد عن القلق والأرق والتوتر قدر الإمكان.
وصفات طبيعية لعلاج شحوب الوجه
حليب وعسل:
أحضر وعاءًا ، ضعي ملعقتين كبيرتين من الحليب الطازج وثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل الطبيعي فيه ، واخلطي المزيج جيدًا ، وضعيه على الجلد ، وانتظري من عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ ، ثم امسحي وجهك بقطعة. من القطن المنقوع بكمية قليلة من ماء الورد.
الحليب والخيار والبيض:
اخلطي بياض بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من الحليب المجفف وثلاث ملاعق كبيرة من قشر الخيار ، اخلطي المكونات جيدًا لعمل عجينة ، ضعيها على الجلد واتركيها لمدة عشرين دقيقة ، ثم اشطفي الجلد بالماء الدافئ ثم بالماء البارد .
خيار:
قطعي ثمار الخيار إلى شرائح ، وضعيها على الجلد واتركيها لمدة ربع ساعة. الفراولة: اهرسي كمية مناسبة من الفراولة الناضجة ، اخلطيها بملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج ، مضافًا إليها ملعقة من عسل النحل الطبيعي ، اخلطي المكونات جيدًا ، وضعي المزيج الناتج على الجلد ، واتركيها لمدة عشر دقائق ، ثم اغسله بالماء الفاتر.
البرتقالي:
اعصري نصف برتقالة ، ثم اخلطي العصير مع ثلاث ملاعق كبيرة من العسل ، ثم سخني المزيج على نار خفيفة حتى يذوب العسل ، ارفعي المزيج عن النار ، اتركيه يبرد ، ثم ضعيه على الجلد واتركيه. ربع ساعة ، ثم امسحي وجهك بقطعة قطن مبللة بالماء الفاتر كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون
نخلط ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من الماء ونصف ملعقة من خل التفاح وملعقتين من مسحوق القشدة وملعقتين من عسل النحل بالإضافة إلى 2 من صفار البيض وملعقة من مسحوق الخميرة ونخلط المكونات جيداً ثم ضعي المزيج الناتج على البشرة واتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفيه بالماء بعد دقيقة.