علاج سيلان الأنف بالليمون والعسل

سيلان الأنف

• غالبًا ما يعاني الناس من سيلان الأنف ، خاصة خلال فصل الشتاء.
• يمكن تعريف سيلان الأنف على أنه إفرازات مخاطية مرئية بشكل غير طبيعي من الأنف.
• ثم يبدأ في الخروج منها ، وفي بعض الأحيان يمكن أن يذهب إلى الحلق ، أو يحدث في كليهما.

العوامل التي تسبب سيلان الأنف

تختلف العوامل المسببة لسيلان الأنف من شخص لآخر بسبب تعددها ، وفيما يلي شرح لأهم هذه العوامل:

• التهاب الأنف.
• الإصابة بنوع من العدوى الفيروسية ، مثل فيروس الأنفلونزا.
• التهابات الجيوب الأنفية.
• استنشاق الغبار أو الأوساخ أو حبوب اللقاح أو الأبخرة أو الدخان.
• تقلبات مختلفة في الطقس.
• تناول بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول وحبوب منع الحمل وأدوية ضغط الدم أثناء الحمل.

علاج سيلان الأنف بالليمون والعسل

• تساعد المشروبات الساخنة كثيرًا في علاج سيلان الأنف لأنها تعطي إحساسًا رائعًا.
  • تحسن في حالة نزلات البرد المصحوبة بسيلان الأنف ، وعالجها في وقت قصير.
  • يساعد الجسم على تعويض السوائل المفقودة ، بالإضافة إلى دوره في الإحساس بالحرارة.
• من أهم المشروبات الساخنة وأكثرها فعالية هو مشروب الليمون مع العسل.
  • وهو مشروب يتميز بقدرته على تخفيف الأعراض المصاحبة لنزلات البرد وعلاج احتقان الأنف.
• يمكن تحضير المشروب عن طريق إضافة بعض عصير الليمون الطازج إلى كوب من الماء الساخن.
  • ثم قم بتحليته بإضافة ملعقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي ، وتناوله مرتين أو أكثر خلال اليوم حتى تشعر بالتحسن.

اتبع أيضًا:

وصفات طبيعية أخرى لعلاج إفرازات الأنف

هناك العديد من الوصفات الطبيعية الأخرى التي تتميز بالقدرة على علاج سيلان الأنف في وقت قصير ، وفيما يلي شرح لأهم هذه الوصفات:

استنشاق البخار

• يساعد البخار بشكل كبير على إزالة المخاط من الأنف الذي يسبب سيلان الأنف والعطس.
• يتم ذلك عن طريق وضع قدر من الماء بداخله ، وغليانه ، ثم استنشاق البخار الساخن.
• لمدة لا تقل عن 10 دقائق ، ويمكن تكرار هذه العملية كلما كان الموقف سيئًا.

وصفة الثوم

• يُعرف الثوم بقدرته على تخليص الجسم من أي سموم أو التهابات موجودة فيه.
• لذلك فإن الثوم هو الخيار الأمثل للتخلص من سيلان الأنف ، ويمكن استخدامه بوضع كوب من الماء على الموقد مع فصين من الثوم.
• ثم انتظر حتى يغلي الماء واتركه لفترة ، ثم اشرب المشروب في الصباح والمساء كل يوم.

وصفة الريحان

• الريحان مفيد جدًا في علاج سيلان الأنف ، نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
  • يتميز الريحان باحتوائه على مواد تساعد على قتل السموم المسببة للعطس وزيادة درجة حرارة الجسم.
• يمكن استخدام الريحان عن طريق تناول بعض أوراق الريحان الطازجة في الصباح على معدة فارغة ومضغها جيداً.
  • وتكرر نفس العملية قبل النوم ، ويفضل الاستمرار في تناولها بانتظام حتى يتم التخلص من سيلان الأنف.

وصفة الزيوت الطبيعية

• تساعد بعض الزيوت في القضاء على الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي ، وخاصة مشكلة سيلان الأنف ، ويؤخذ في الاعتبار زيوت الأوكالبتوس والنعناع.
• يعتبر اللافندر من أهم هذه الزيوت ، لذا يفضل في حالة سيلان الأنف وضع بضع قطرات منه.
• من كل نوع من هذه الزيوت في منديل واستنشقها لأطول فترة ممكنة حتى تشعر بتحسن.

ماء بالملح

• وهذا ما يعرف بالمحلول الملحي ، وقد أثبتت التجارب فعاليته الكبيرة في علاج سيلان الأنف والقضاء على الأعراض المصاحبة لنزلات البرد في وقت قصير.
• ويستعمل بوضع ملعقتين من الملح في كوب ماء مغلي بعد أن يبرد ، ثم يخلط جيداً ويغرغر به مرتين أو أكثر في اليوم.
• يمكن استخدامه أيضًا كغسول داخلي للأنف لإزالة المخاط وتهدئة الجيوب الأنفية.

وصفة خل التفاح

• خل التفاح من أهم أنواع العلاج التي تساعد في القضاء على مشكلة سيلان الأنف.
  • يساعد على تفتيت المخاط داخل الأنف لاحتوائه على البوتاسيوم.
• يمكن عمل هذه الوصفة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى نصف كوب من الماء الدافئ.
  • ثم تضاف ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي للتحلية ويفضل تناوله ثلاث مرات يوميا حتى تتحسن الحالة.
• في حالة عدم رغبتك في تناوله كمشروب ، يمكنك استخدامه.
  • نضع كوب من خل التفاح وكوب من الماء في قدر ونضعهما على النار ونتركهما حتى يغليان ويتبخران.
  • ثم استنشق هذه الأبخرة وعينيك مغلقة تمامًا لمدة ربع ساعة ، ويفضل أن تقوم بهذه التجربة مرتين أو أكثر في اليوم.

وصفة الزنجبيل

• يساعد الزنجبيل في علاج احتقان الأنف لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تقلل إفرازات الأنف المخاطية.
• يتم تحضير الوصفة من خلال وضع كوبين من الماء في قدر على الموقد وغليانه ، مع إضافة بضع شرائح من الزنجبيل الطازج.
  • اتركه لمدة 10 دقائق حتى ينضج تمامًا ، ثم أضف إليه بعض عصير الليمون والعسل الطبيعي ، وتناوله 3 مرات يوميًا بعد تسخينه.

تناول المضادات الحيوية

• هناك بعض المضادات الحيوية التي لا تتطلب وصفة طبية قبل استخدامها.
• ومن أهم الأمثلة على ذلك مزيج الكافور وزيت المنثول ، حيث يساعد هذا الخليط في القضاء على مرض السيلان الآن.
• الانسداد وسهولة التنفس بشكل طبيعي ، في وقت قصير من الاستخدام.

بعض النصائح للتخلص بسرعة من سيلان الأنف

للتخلص بسرعة من مشكلة سيلان الأنف يمكنك اتباع بعض النصائح التالية:

• تأكد من شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة طوال اليوم.
  • هذا لتقليل كمية المخاط في الأنف ومنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
• تجنب شرب المشروبات التي تسبب الجفاف مثل المشروبات الكحولية والقهوة.
• احرص على زيادة مدة الاستحمام أثناء سحب البخار المتصاعد.
• حاول رفع الرأس باستخدام الوسائد لتسهيل تدفق المخاط عبر فتحتي الأنف.
• تأكد من تضمين الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي في نظامك الغذائي اليومي ، مثل البرتقال والليمون.
• تناول شوربة منزلية.
• تدفئة المنزل قدر الإمكان.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة طوال فترة المرض حتى يتمكن الجسم من استعادة صحته بسرعة مرة أخرى.
• تجنب جميع عوامل الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.
• تأكد من ممارسة الرياضة كل يوم.
• تجنب تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب زيادة في كمية المخاط ، مثل السكريات ومنتجات الألبان والبطاطس والحبوب.