علاج سريع للحموضة أثناء الحمل
تتعرض معظم النساء لإحساس حارق في منطقة الصدر في المراحل الأولى من الحمل ، لأنه ناتج عن اضطرابات هرمونية وتغيرات تحدث من بداية حمل المرأة إلى مرحلة الولادة والرضاعة.
يمكنك تناول كوب من الشاي العشبي الموصى به لعلاج حرقة المعدة ، أو يمكن للبابونج أن يهدئ الشعور الحاد بالحموضة. وجدنا أيضًا أن النعناع يستخدم كعلاج سريع للحموضة أثناء الحمل وينصح أيضًا بشرب شاي الهندباء لنفس الغرض ، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدام هذه الأعشاب لأن هناك آثارًا محتملة على الرحم.
يمكن علاج الحموضة عند النساء الحوامل وفقًا للإرشادات التالية:
- إن تناول عدد كبير من الوجبات الصغيرة أفضل من تناول 3 وجبات كبيرة خلال اليوم.
- تجنب شرب كميات كبيرة من الماء أثناء الأكل.
- من الأفضل ممارسة الرياضة بعد الأكل.
- تحتاج إلى النوم في الوضع الصحيح عن طريق التأكد من أن مستوى الرأس على الوسادة أعلى من مستوى القدمين ، حيث تساعد هذه الوضعية على منع أو تقليل احتمالية ارتجاع أحماض المعدة إلى منطقة المريء.
- في حالة الحموضة الشديدة يمكن استخدام مضادات الحموضة ولكن بعد استشارة الطبيب حتى لا تتعرض المرأة الحامل أو الجنين لمضاعفات.
- ارتداء ملابس فضفاضة لا تضغط على البطن والمعدة.
- يجب على النساء الحوامل تجنب الإمساك قدر الإمكان لأنه يساهم في الحموضة.
- يمكن إزالة الحموضة عن طريق مضغ العلكة.
الاحتياطات الواجب اتباعها عند تناول مضادات الحموضة
عندما تشتد الحموضة عند المرأة الحامل ، يتم استشارة الطبيب وتناول مضادات الحموضة ، ولكن يجب الحذر عند استخدام هذه الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، لأنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الجنين ، لذلك يجب مراعاة ما يلي:
- الامتناع عن تناول المضادات الحيوية التي تحتوي على نسبة عالية من الألومنيوم ، حيث يساهم هذا النوع من الأدوية في حدوث الإمساك أو الإسهال.
- للحصول على نتائج مناسبة ومرضية ، يجب تناول مضادات الحموضة بعد ساعة واحدة على الأقل من الوجبة.
- تجنبي تناول الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم لأنها تبطئ المخاض.
- هناك مجموعة من مضادات الحموضة التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص الحديد مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجنين.
- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على سترات الصوديوم وبيكربونات الصوديوم ، لأن الصوديوم الزائد يسبب احتباس الماء في الجسم.
أعراض الحموضة أثناء الحمل
يؤدي تعرض المرأة الحامل للحموضة والحموضة في المعدة إلى ظهور مجموعة من العلامات والأعراض وهي كالتالي:
- سعال مزمن.
- صعوبة تناول الطعام وابتلاعه.
- إحساس قوي بالحرقان في الجزء العلوي من البطن.
- وجود التهابات في منطقة الرقبة.
- وجود التهابات في القصبات الهوائية.
- عدم تحمل المعدة للسوائل الحمضية مما يساهم في الغثيان.
أسباب الحموضة المعوية أثناء الحمل
تتعرض المرأة الحامل لإحساس حارق في الجزء العلوي من منطقة المعدة ، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل ، وذلك للأسباب التالية:
- تعاني بعض النساء من حرقة المعدة نتيجة توسع الرحم ، مما يؤدي إلى دفع وإفراز أحماض المعدة.
- وجود اضطرابات هرمونية.
- تعمل هرمونات الحمل على إرخاء العضلات بين المريء والمعدة.
- – ارتفاع وزن الجسم.
الأطعمة التي تزيد من مستوى الحموضة عند المرأة الحامل
أثناء الحديث عن العلاج السريع للحموضة المعوية عند النساء الحوامل ، من الضروري أيضًا تحديد الأطعمة التي تساهم في حدوث حرقة الفؤاد عند المرأة الحامل من أجل تجنبها وتشمل هذه:
- احرص على عدم تناول الفواكه الحمضية أو العصائر مثل البرتقال والطماطم بالإضافة إلى الجريب فروت.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- تجنب تناول الأطعمة المقلية.
- تساهم البهارات بشكل كبير في تعكر الصقور.
- المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين وخاصة القهوة والتي لا ينصح بها أثناء الحمل.
الأطعمة التي تقلل الحموضة أثناء الحمل
يمكن تقليل أو القضاء على الحموضة ، التي تتعرض لها العديد من النساء الحوامل ، عن طريق تناول المجموعات الغذائية والأطعمة الطبيعية التي تزود الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، مثل:
تتنوع الطرق التي يمكن أن تشملها مجموعة العلاج السريع للحموضة عند المرأة الحامل ، وإن كان من الأفضل اتباع العلاج الطبيعي أثناء الحمل للحفاظ على سلامة الجنين من الآثار الجانبية للأدوية.