علاج سريع للامساك للحامل

إمساك

• يعتبر الإمساك من مشاكل الجهاز الهضمي وهو ناتج عن عدم انتظام حركة الأمعاء وبالتالي يصعب على الشخص التخلص من الفضلات من الجسم.
• تتعرض معظم النساء الحوامل للإمساك ، وهو من أصعب ما يحدث لهن ، خاصة إذا كان في الشهر الأول أو الشهر الماضي ، ويرجع سبب الإمساك إلى زيادة هرمون الإستروجين الذي يعمل عن طريق إرخاء المعدة. . عضلات.

أسباب الإمساك أثناء الحمل

• تناول الأطعمة التي تسبب الإمساك ، مثل الأطعمة التي لا تحتوي على الألياف.
• الشعور بالخوف والقلق يسبب الإمساك ، ويرجع ذلك إلى كثرة التفكير في الولادة.
• الجمود الدائم وعدم ممارسة الرياضة.
• جفاف الجسم
• تناول بعض الأدوية يمكن أن يسبب الإمساك ، مثل أدوية الحديد ، وهي من الأدوية الأكثر شيوعاً التي تسبب الإمساك ، ومضادات الحموضة ، وأدوية الجهاز التنفسي.
• في الأشهر الأخيرة من الحمل يضغط الرحم على الأمعاء مسبباً الإمساك.
• ويفضل أن تعالج المرأة الحامل مشكلة الإمساك بالأعشاب الطبيعية في حال وجود أي مشكلة في القولون.

أعراض الإمساك أثناء الحمل

• وجود ألم في البطن.
• قلة الرغبة في الأكل.
• انتفاخ في البطن.
• صداع.

نصائح للحوامل المصابات بالإمساك

• يوصى بشرب الماء والسوائل بكميات كبيرة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، مثل الخضار.
• ينصح بأخذ حمام بماء دافئ والراحة فيه للحامل لتليين البطن والقضاء على الإمساك.
• يُنصح الحامل بعدم تناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة ، ويفضل زيادة عدد الوجبات وتقليل كمية الطعام.
• قم بتمارين بسيطة.

اتبع أيضًا:

علاج الإمساك أثناء الحمل بالأعشاب

• شرب جذر الشبت المسلوق الذي يساعد في تخفيف الغازات وتناول الكمون المسلوق وتناوله قبل الأكل ، وهذا المشروب يعمل على القضاء على الإمساك.
• تناول اليانسون النجمي المسلوق كل يوم حيث أنه يعمل على القضاء على الإمساك وعلاج المغص.
• كما يُنصح بوضع زهر البرتقال في الماء ، وشربه يومياً ، لأنه يعمل على التخلص من الغازات.
• تناول مشروب الصبار لاحتوائه على فيتامينات ومعادن ويعمل على علاج الإمساك عند النساء الحوامل.
• – تناول مغلي الحلبة بعد الإفطار والعشاء لاحتوائها على الألياف التي تمنع الإمساك.
• تعتبر الكزبرة المسلوقة من الأعشاب التي تقضي على الغازات ، وتشرب بعد الإفطار والعشاء.
• أعشاب البابونج التي تسهل عملية الهضم عند المرأة الحامل وتعالج المغص والإمساك.
  • استخدام بذور الكتان لاحتوائها على الألياف.
• أنظر أيضا:

علاج سريع للإمساك عند النساء الحوامل

• التدليك من أسهل الطرق المستخدمة لتخفيف الإسهاب ، ويتضمن وضع راحتي اليدين على الفخذين.
• يجب أن تمد الأصابع وأن يشير الإبهام إلى الركبتين ، ثم تتحرك اليد من أسفل إلى أعلى ويجب أن يتم تنفيذ هذه الخطوات لبضع دقائق.
• ينصح بشرب عصير البرتقال لاحتوائه على فيتامين سي ، كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، وينصح بتناول كوب واحد يومياً للحامل.
• تحتوي الطماطم على أحماض ومضادات الأكسدة ، وكذلك اللايكوبين ، وهذه المواد تشفي الجروح بسرعة وتزيل الإحساس بالألم الذي يحدث من الإمساك.
  • يوصى أيضًا بتناول حبتين من الطماطم حتى تحصلي على النتائج.
• الماء الدافئ يرطب الجسم ويعمل على تسهيل الهضم في الأمعاء ، ينصح بشرب كأسين من الماء على معدة فارغة في الصباح ، ويمكن إضافة القليل من الليمون.
  • لأنه يعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
• تحتوي الخثارة على العديد من الخمائر المفيدة للجسم والتي تقتل البكتيريا الضارة بالجسم.
• كما أنه يعمل على تسهيل عملية التبرز ، وأثناء الحمل ينصح بتناول اللبن الرائب بانتظام.

العلاجات الدوائية للإمساك

• لا توجد دراسات كافية لمعرفة ما إذا كانت الأدوية التي تمنع الإمساك آمنة للجنين أم لا.
  • لكن النساء اللواتي تناولن أدوية الإمساك هذه لم يعانين من أي مشاكل لأنفسهن أو للجنين.
• ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام أدوية الإمساك لفترة طويلة ، لأنها يمكن أن تسبب الجفاف في الجسم.
  • بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يفقد الجسم الأملاح والمعادن المهمة لجسم المرأة والجنين.
• من بين المسهلات التي يتم استخدامها أثناء الحمل الملينات الكتلية ، تعمل هذه المسهلات على زيادة حجم البراز دون أن يتم امتصاصه في مجرى الدم وبالتالي تساعد على تسهيل عملية التبرز.
• اللاكتولوز ، وهو أحد أنواع السكريات ، والذي لا يهضم الطعام ولكنه يسحب الماء إلى الأمعاء ، لا ينصح به للمرأة الحامل إلا عند الضرورة.
• ماكروغول: يساعد هذا الدواء على تسهيل إخراج البراز.
• تحاميل الجلسرين ، وهذا يساعد على تنشيط الأمعاء ، وتستخدم هذه التحاميل في حالات الإمساك الشديدة ، بيساكوديل ، الذي يعمل على زيادة محتوى الماء في البراز.
• تعمل السنا وهؤلاء الملايين على تليين عضلات الأمعاء ومساعدة الجسم على التخلص من الفضلات.
• Docusate Sodium يساعد هذا الدواء على تسهيل حركة الأمعاء ، وقد أجريت بعض الدراسات حول تناول هذا الدواء في الأسبوعين الأول والثاني عشر ، ووجدوا أنه لا يوجد أي ضرر على الجنين.
• بيكوسلفات الصوديوم ، هذا النوع من الملينات ، يساعد على تنشيط الأمعاء ، ويسهل خروج البراز من الجسم ، ويستخدم إنكالوتيد Enkalotide في علاج متلازمة القولون العصبي ، ويساعد في بعض حالات الإمساك أثناء الحمل.
• يعمل لوبيبروستون على تخفيف البراز وتسهيل حركات الأمعاء. يعمل Procalopride مثل المسهلات الأخرى للمساعدة في تحفيز حركة الأمعاء.

إرشادات لتخفيف الإمساك عند النساء الحوامل

• تحتاج إلى دخول الحمام عند الضرورة ، لأن حركة الأمعاء تكون نشطة بعد الوجبات ، وينصح النساء الحوامل بعدم تأخير دخول الحمام إذا احتاجن إليه.
• لا ينبغي استخدام الملينات المنبهة ، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء أو عشب للإمساك.
• تحتوي العديد من المكملات الغذائية على الحديد الذي يسبب الإمساك.
  • يجب استشارة الطبيب لاستبدال المكملات التي تحتوي على الحديد.
• والمكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم ، حيث يساعد المغنيسيوم على إرخاء المعدة وبالتالي يخفف من الإمساك.
• تناول البروبيوتيك: هذا الدواء يسهل عملية الهضم ، وهذا يخفف من الإمساك عند النساء الحوامل.

مشاكل ناتجة عن الإمساك أثناء الحمل

• في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب الإمساك أثناء الحمل مشاكل مثل البواسير ، والتي تتورم حول المستقيم.
  • يمكن أن يسبب النزيف ، ولكن يمكن علاجها بسهولة.
• يمكن أن يتسبب الإمساك في حدوث تشققات في الشرج ناتجة عن مرور البراز الصلب عبر فتحة الشرج وأعراضه هي الألم عند الجلوس.
  • يمكن علاجه بالمضادات الحيوية.