الطرق الحالية لعلاج سرعة القذف في المنزل
الكريمات الموضعية:
- يقلل استخدام الكريمات الموضعية من سرعة القذف لأنها تعمل على تقليل الإحساس بالنشوة لاحتوائها على مخدر موضعي يؤخر عملية القذف.
- وطريقة الاستخدام هي دهن الكريم قبل 10 أو 15 دقيقة من الجماع.
- ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الإفراط في استخدام الكريمات الموضعية يمكن أن يسبب فقدان مؤقت للحساسية في الأعضاء التناسلية الذكرية ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض الرغبة الجنسية.
مكملات الزنك:
- يعمل الزنك على تقوية مناعة الجسم بالكامل وهو أحد المعادن الأساسية التي تساعد الصقور على إنتاج هرمون التستوستيرون مما يؤدي إلى الدافع الجنسي للصقور.
- كما ذكرت العديد من الدراسات العلمية والطبية ، فإن هناك علاقة وثيقة بين نقص الزنك في الجسم وحدوث الضعف الجنسي.
- أفادت دراسة علمية أجريت عام 2009 أيضًا أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون ، ويزيد من الدافع الجنسي ، ويساعد في علاج سرعة القذف.
- ومع ذلك ، يجب توخي الحذر والحذر عند استخدام مكملات الزنك هذه ، حيث أن الكميات الزائدة يمكن أن تسبب بعض الأعراض السيئة ، بما في ذلك القيء والغثيان والتهاب المعدة والكلى.
تحسين النظام الغذائي:
- تؤثر طبيعة الطعام الذي يأكله الشخص على التحكم في عملية القذف ، وذلك لوجود أطعمة تساعد على تحسين القدرات الجنسية وعلاج مشكلة سرعة القذف ، وكذلك الأطعمة التي تؤثر سلبًا على القدرات الجنسية وغالبًا ما تكون أطعمة مليئة بالحيوية. سمين.
- يوصي الأطباء الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف بتناول الأطعمة التالية لعلاج سرعة القذف:
- لحم أبيض.
- فول الصويا.
- لوز.
- حمص.
- حبوب القمح.
- سمسم.
- سبانخ.
- البازلاء.
- ثوم.
- لحم البقر والضأن.
- المحار والأسماك.
العلاج بالاعشاب:
تم إجراء العديد من الدراسات على الأعشاب المختلفة وفاعليتها في علاج سرعة القذف ، وقد خلص خبراء الصحة الجنسية إلى أن هناك أنواعًا معينة من الأعشاب تقلل من الوقت الذي يستغرقه الرجل للوصول إلى النشوة الجنسية ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:
- الهليون: تحتوي عشبة الهليون على العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، بما في ذلك دعم صحة القلب والخصائص المضادة للاكتئاب.
- الكركديه: الكركديه مشروب مشهور جدا في الدول العربية. يُشرب ساخناً أو بارداً ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ، كما أنه معروف بقدرته على تنظيم ضغط الدم ولآثاره المفيدة فهو يعمل على تحسين الأداء الجنسي للرجال حيث يعمل على تحسين القدرة على تحقيق الانتصاب وتأخير القذف.
- الجينسنغ: يشتهر نبات الجنسنغ بقدرته الكبيرة على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء ، حيث يقوي الانتصاب ويزيد من رغبة المرأة في العلاقة الحميمة ، كما يمكن استخدامه ككريم موضعي على القضيب. قبل الزواج بساعة لأنه يؤخر عملية القذف لفترة طويلة.
- أعشاب الايورفيدا: أعشاب الايورفيدا هي نظام من الطب الشعبي يعود تاريخه إلى الهند وقد تم استخدامه لآلاف السنين لعلاج الأمراض.دراسة علمية في عام 2017 في مجلة العلوم الإلكترونية (Science Direct) حيث أظهرت هذه الدراسة أن هذه الأعشاب تحتوي على خفيف يؤثر على القدرة على تحقيق الانتصاب ولكنه فعال جدا في تأخير الوقت.
- أعشاب صينية: هذه الأعشاب عبارة عن أقراص (Yamzosic) أو (Kilin) لها قدرة كبيرة على تأخير عملية القذف لأطول فترة ممكنة وتزيد من عملية التحمل الجنسي إذا تم تناولها يوميًا لفترة زمنية معينة.
علاج سرعة القذف بالعلاج الطبيعي والتمارين الرياضية
كيف تتوقف وتبدأ:
- تُعرف هذه الطريقة باسم التحكم في النشوة الجنسية ، وهي عندما يتوقف الرجل عن ممارسة الجنس بمجرد أن يشعر بالاقتراب من القذف حتى يفقد الرغبة في القذف ، ثم يبدأ بممارسة الجنس مرة أخرى.
تمارين قاع الحوض:
- أو ما يعرف بتمارين (كيجل) ، وهذه التمارين تعمل على تقوية عظام الحوض ، بحيث يمكن للفرد السيطرة عليها أكثر والتحكم في الوقت الذي يستغرقه إنهاء العلاقة الحميمة ، تمامًا كما تساعد هذه التمارين في التحكم في وقت القذف. أكثر.
- وفقًا لدراسة علمية أجريت عام 2014 ، فقد ثبت أن الرجال الذين مارسوا تمارين (كيجل) تحسن بشكل كبير من قدرتهم على الجماع وتخلصوا من مشكلة سرعة القذف المزعجة.
- يمكن ممارسة تمارين قاع الحوض بالوقوف ، ثم شد عضلات الحوض لمدة 3 ثوانٍ ، ثم إرخائها لمدة 3 ثوانٍ أخرى ، وتكرار هذا التمرين 10 مرات ، ثم المشي قليلاً أو القيام بتمارين الإحماء ، ثم إعادة قاع الحوض. يمارس مرة أخرى حسب قدرته على التحمل.
طريقة الضغط الزمني:
- الضغط المؤقت على القضيب يساعد في تأخير القذف.
- وعن طريق الضغط على الزوجة على القضيب ، عندما يشعر الزوج بقرب القذف قبل بلوغ الذروة ، عندما يتصل الرأس والعمود لبضع ثوان ، حتى تمر الرغبة في القذف ويهدأ الزوج.
- يمكن تكرار هذه العملية حتى يصل الزوجان إلى النشوة الجنسية ثم يحدث القذف في اللحظة المناسبة.
استخدام الواقي الذكري:
- يساعد ارتداء الواقي الذكري على تأخير عملية القذف لأن الواقي الذكري عادة ما يقلل من الإحساس بالاحتكاك الذي يؤذي الرجال إلى الرغبة في القذف.
- هناك عدة أنواع من الواقي الذكري التي تساعد في تقصير وقت العلاقة الحميمة وعادة ما تكون مصنوعة من مادة اللاتكس.
توقف عن ممارسة الجنس لفترة
- ينصح خبراء الصحة الجنسية الرجال الذين يعانون من سرعة القذف بالتوقف عن ممارسة الجنس لفترة من الوقت ، لأن ذلك سيساعد في إبطاء سرعة القذف.
في الختام قدمنا لكم مقالاً يحتوي على طرق فعالة (علاج سرعة القذف في المنزل) ، وهي طرق سهلة وبسيطة يمكن تطبيقها بسهولة في المنزل ، وأيضاً طرق آمنة لا تحتاج لاستشارة الطبيب ، لأن يمكن للمرء استخدام كريمات التخدير الموضعي التي تقلل من الشعور بالنشوة وتؤخر القذف.
يمكن أيضًا تناول مكملات الزنك أو معالجتها بالأعشاب مثل الهليون والكركديه والأعشاب الصينية والجينسنغ ، والتي تعمل على زيادة الفاعلية الجنسية ، حيث يساعد القذف على تقليل الإحساس بالاحتكاك الذي يؤدي إلى الرغبة في القذف.