ما هو معدل الترسيب في الدم؟
تحضير المريض لفحص الدم.
عندما يأمر الطبيب المعالج بإجراء فحص دم ، فإنه يطلب أيضًا من المريض التوقف عن تناول بعض الأدوية. لأنه يمكن أن يؤثر على نتيجة الفحص ، ويجب على المريض إبلاغ الطبيب إذا كان يتناول أي دواء هرموني ؛ لأن له أيضًا تأثير على نتيجة الاختبار ، ومن بين الحالات التي يمكن أن تغير نتيجة الاختبار الحمل ، والتغير في الهرمونات ، وإجراء الاختبار أثناء الدورة الشهرية ، وكأن الشخص يعاني من فقر الدم ، كل هذه الأمور تؤثر. نتيجة اختبار معدل الترسيب ؛ بالإضافة إلى ذلك لا يشترط الصيام قبل إجراء الفحص حيث أنه لا يشكل أي خطر حيث أنه فحص دم طبيعي ولكن في بعض الحالات يمكن أن يسبب تورم في مكان أخذ عينة الدم وكدمة أو كدمات قد تحدث كدمات في المكان الذي يتم فيه أخذ العينة والتهاب الوريد في الموقع الذي يتم فيه أخذ عينة الوريد نزيفًا في موقع الإبرة ، وقد يشعر بعض الأشخاص بالدوار أو عدم الاستقرار أو الضعف نتيجة سحب الدم.
الأسباب التي تسبب زيادة أو نقصان في معدل ترسيب الدم
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤثر على انخفاض أو زيادة معدل ترسيب كرات الدم الحمراء ، وفيما يلي شرح أسباب انخفاض معدل ترسيب كرات الدم الحمراء:
- زيادة سكر الدم.
- ارتفاع مستويات خلايا الدم البيضاء في الدم.
- أمراض الكبد الحادة.
- كثرة خلايا الدم الحمراء.
- فشل القلب الاحتقاني
- فقر الدم المنجلي
أسباب زيادة معدل الترسيب
- أمراض الغدة الدرقية.
- أمراض فقر الدم وفقر الدم.
- الحمل.
- يشيخ.
- التهاب الأوعية الدموية.
- اعتلال الكلية.
- السرطان ، مثل سرطان خلايا البلازما أو سرطان الغدد الليمفاوية.
- أمراض المناعة مثل الذئبة الحمامية الجهازية أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهابات مثل الجلد أو القلب أو صمامات القلب ، كما يتسبب السل في زيادة ترسيب الدم ، وكذلك التهاب الزائدة الدودية والالتهاب الرئوي.
ما هي الأعراض التي تتطلب اختبار سرعة التثفل؟
يمكن أن يتسبب أي التهاب في ظهور بعض الأعراض ، والتي بدورها ترشدنا لإجراء اختبار معدل ترسيب الدم ، ومنها:
- مرض التهاب الأمعاء.
- التهاب المفاصل.
- ظهور الدم في البراز.
- حمى.
- إسهال.
- فقدان الوزن غير الطبيعي
- عندما يستيقظ المريض يشعر بألم شديد وتيبس في المفاصل.
- آلام شديدة في البطن لا يستطيع المريض تحملها.
- آلام الكتف والصداع المستمر.
- الإحساس بألم في الحوض والرقبة والكتفين والمفاصل.
ما يطلبه الطبيب من الاختبارات مع اختبار معدل ترسيب الدم
- فحص الأجسام المضادة للنواة
- تحليل البروتينات المتفاعلة (ج).
- قياس عامل الروماتويد في الدم.
علاج معدل الترسيب في الدم.
عند اختبار معدل الترسيب في الدم ؛ بعد أن يقوم الطبيب بتشخيص الحالة والسبب الذي أدى إلى سرعة الترسيب في الدم وسبب الالتهاب ، يصف واحدًا أو أكثر من العلاجات غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، ومنها:
- موترين.
- نابروكسين.
- أدفيل.
- محلي.
- نابروزين.
- ايبوبروفين
- مدخرات الستيرويد.
- الستيرويدات القشرية
إذا تسببت العدوى في حدوث العدوى ، فعادة ما يصف الطبيب مضادات الالتهاب لمحاربة العدوى.
طرق لتقليل معدل ترسيب كرات الدم الحمراء
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد المريض في تقليل معدل ترسيب الدم ، وسوف نعرض لكم بعضًا منها أدناه:
نظام عذائي:
- يجب على المريض اتباع نظام غذائي يعتمد على نظام غذائي محدد يساعد المريض على تقليل معدل ترسيب الدم ، ويتم توضيحه أدناه:
اشرب السوائل يوميا والكثير من الماء:
يساعد الماء والسوائل الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة. لذلك ، فإن شرب الماء يقلل من خطر الالتهاب وتلف العضلات والعظام. مع العلم أن جفاف الجسم لا يسبب التهاباً ولا يزيده. لكن رطوبة الجسم وكثرة السوائل تقلل من خطر الإصابة بالعدوى. يجب أن نشرب لترًا إلى لترين من الماء يوميًا ، خاصة عند ظهور هذه الأعراض:
- مرهق.
- دوخة؛
- ارتباك.
- كمية البول صغيرة.
- بول داكن اللون.
- العطش الشديد.
- إضافة الأعشاب والتوابل إلى نظامك الغذائي:
تعتبر الأعشاب والتوابل من أهم المكونات التي تساعد في مكافحة العدوى. يمكن أيضًا إضافته إلى الوجبات ؛ لإعطائه قيمة غذائية وتقليل أعراض التعب والالتهابات مثل الريحان والثوم والزنجبيل ولحاء الصفصاف الأبيض والتوابل بشكل عام يساعد على تقليل ESR.
تناول الخضار والفواكه الطازجة والمكسرات والزيوت الطبيعية الصحية:
تعد الفاكهة والخضروات الطازجة من أهم الأطعمة في جميع الأنظمة الصحية ، حيث أنها تمد الجسم بكافة الفيتامينات والألياف ، وتعد الدواجن والأسماك من أهم المكونات التي تحتوي على عناصر صحية مفيدة للجسم. تؤثر بدورها على الحد من الأمراض والالتهابات ، والتي يجب دمجها في وجبات الطعام خلال الأسبوع ؛ وتشمل هذه:
- فراولة ، توت أزرق ، برتقال.
- الجوز واللوز.
- زيت الزيتون.
- الأسماك التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون المعززة للصحة ، مثل التونة والسردين والسلمون.
- طماطم.
- الخضار التي تحتوي على الألياف هي الخضار الورقية مثل الملفوف واللفت والسبانخ.
- لا تأكل الوجبات والأطعمة المصنعة:
يجب ألا نأكل الأطعمة المصنعة بل ونتجنبها ؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول الضار بصحة الإنسان ، مثل البطاطس المقلية والأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والخبز الأبيض واللحوم الحمراء ، يمكن أن تسبب جميعها الالتهابات ، والتي بدورها تساعد على ارتفاع معدل الترسيب. في الدم.
يمارس:
تساعد التمارين الرياضية في تحسين صحة الإنسان ومزاجه ، كما تساعد في تقليل معدل الترسيب في الدم ، من خلال:
ممارسة اليوجا:
تساعد اليوجا على استرخاء كل من الأعصاب والجسم بشكل عام ، كما أنها تساعد على تقليل مستوى الترسبات في الدم ، فهي تعني أن الشخص ما بين النوم واليقظة ، ويقوم بتمارين اليوجا لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم.
مارس بعض التمارين الشاقة:
بعض التمارين التي تساعد على التعرق ، مثل ركوب الدراجات السريعة والركض والتمارين الهوائية والسباحة ، يجب ممارستها بانتظام ، وممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم ، ثلاث مرات في الأسبوع ، حيث يساعد ذلك على تجديد الخلايا ونشاطها. يساهم في تقليل الالتهاب ويقلل بشكل كبير من معدل الترسيب في الدم.