يُطلق على القرص أيضًا اسم فتق القرص المنزلق ، ويسمى أيضًا انفتاق النواة اللبية ، والقرص هو انزلاق أو بروز النواة اللبية إلى الخارج ، وهذا الانزلاق ناتج عن الضغط على الجزء الخارجي من القرص ، وفي في كثير من الحالات يضغط القرص المنزلق على أشياء قريبة منه مثل الأعصاب القادمة من النخاع الشوكي وهذا المرض يصيب الرجال أكثر من النساء ويزداد احتمال الإصابة بهذا المرض مع تقدم العمر وهناك مجموعة من الأعراض المصاحبة له. هذا المرض وهناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية لعلاجه.
العلاجات العشبية للقرص الغضروفي
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن العلاج العشبي النهائي المحتمل يكون فقط من خلال الجراحة أو بعض العلاجات الفيزيائية ، لكن الأعشاب تستخدم لتخفيف الأعراض والمضاعفات.
- السبب في أن الأعشاب تعتبر خيارًا مفيدًا في علاج الانزلاق الغضروفي هو الالتهاب الذي يحدث بسببها ، وبالتالي فإن الخصائص المضادة للالتهابات لبعض الأعشاب تساعد في تقليل الأعراض والمضاعفات.
- من أهم الأعشاب التي يمكن استخدامها لتحسين صحة مرضى الانزلاق الغضروفي الزنجبيل والعطاس والخشخاش والسنط وغيرها من الأعشاب المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات وتسكين الآلام.
- وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض المستخلصات والزيوت الطبيعية التي يمكن دهنها موضعياً على موقع الألم لتهدئة وتقليل الالتهاب.
طرق طبيعية للتعامل مع القرص
ليست الأعشاب هي الطريقة الوحيدة للتعامل مع مشكلة انزلاق غضروفي ، حيث يوصي الأطباء بالعديد من الحلول الطبيعية لمرضاهم للتعامل مع الألم والمضاعفات.
- طعام
من أهم الإجراءات التي يجب على المرء اتخاذها عند التعامل مع القرص هو زيادة تناول الأطعمة التي تعزز تكوين الكولاجين ، حيث أن هذه المادة مسؤولة عن إصلاح الأضرار التي لحقت بأنسجة الجسم التالفة وبالتالي تساعد في شفاء أنسجة الغضاريف التالفة. الأنسجة في العمود الفقري بسبب الضغط. - راحة
تعريض عضلات الجسم للضغط بسبب العمل الشاق ، أو الجلوس في وضع خاطئ أو حتى عدم النوم بشكل كافٍ يزيد الضغط على الفقرات ، لأن الإجهاد يؤدي إلى تشنج العضلات وبالتالي زيادة الضغط على جميع مفاصل الجسم ، بما في ذلك العمود الفقري ، وبالتالي النوم الكافي ، تعتبر الراحة من أهم الطرق الطبيعية لتجنب مشاكل القرص. - حركة
قد يرى المرء أن هذه النقطة تتعارض مع ما سبق ذكره ، لكنها في الحقيقة مكملة لها ، لأن الحفاظ على نشاط عضلي طبيعي يسمح لك بتحمل جزء كبير من وزن الجسم وتخفيف الضغط على المفاصل والفقرات ، والراحة المفرطة تحفز الزيادة. في التهاب في الجسم ، لذلك ، في حالة الانزلاق الغضروفي ، لا ينبغي للمرء أن يبالغ في ذلك.
خليط الكمون
اخلطي خمسين جرامًا من الكمون المطحون وبذور الكتان وكذلك أوراق الكزبرة الجافة. تضاف ملعقة صغيرة من الخليط إلى كوب من عصير الفاكهة الطازج والطبيعي ويؤكل هذا الخليط كل صباح على معدة فارغة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. تناول كوبًا من خليط الحليب والأعشاب قبل العشاء بنصف ساعة وقم بإعداد خليط حليب الأعشاب بإضافة ملعقة صغيرة من خليط الأعشاب إلى كوب من الحليب كامل الدسم. يجب تكرار هذه الطريقة بانتظام لمدة ستة أيام متتالية لأن هذه الطريقة هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لفتق القرص.
خليط ساندروس
اخلطي ثلاثين جرام كل من بودرة الساندروس العشبية ومسحوق السكر البكر مع مائة جرام من العسل الطبيعي. تناول ملعقتين كبيرتين من هذا الخليط ، واحدة في الصباح بعد الإفطار والأخرى في المساء بعد العشاء. من الأفضل الالتزام بهذه الطريقة لمدة ستة أيام متتالية.