ما هي خشونة مرض الركبة؟
خشونة الركبة ، أو ما يعرف بالفصال العظمي للركبة ، هي حالة تحدث فيها الإصابة نتيجة لانهيار وتفتت الغضروف ، وهو ما يؤدي وظيفة توفير دعم مرن بين عظام المفصل ، ومع مرور الوقت ، يحدث ترقق في الغضروف.
لذلك فإن فرص ملامسة عظام المفصل تكون أكبر مع كل حركة في منطقة الركبة مما يزيد الألم والتورم ، ويمكن أن يحدث تيبس وظهور بعض الكتل العظمية بسبب هذا الاحتكاك ، وهذه العوامل يمكن أن تسبب صعوبة. في المشي ، وعدم الرغبة في الحركة يعمل أيضًا على تجنب الانزعاج والألم. .
أعراض خشونة الركبة
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لخشونة الركبة ، منها ما يلي:
- ألم أثناء وبعد الحركة.
- تصلب المفاصل ، خاصة أثناء فترة الاستيقاظ ، أو بعد فترات الراحة.
- تورم في الركبة نتيجة التهاب الأنسجة الرخوة التي تحيط بالمفصل.
- فقدان المرونة في الحركة.
- ظهور بعض النتوءات على العظام.
- عدم القدرة على المشي أو الحركة بشكل جيد.
- صعوبة في ثني الركبتين وبسطها.
أسباب خشونة الركبة
هناك أسباب عديدة لخشونة الركبة ، منها ما يلي:
- العمر: التقدم في العمر هو أحد أكثر العوامل شيوعًا لخشونة الركبة.
- عوامل وراثية: الطفرات الجينية من بين الأسباب التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل في الركبة ، من خلال بعض التشوهات الجينية التي تؤثر على شكل العظام المحيطة.
- الوزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل وخاصة الركبتين.
- الجنس: النساء 55 سنة فما فوق أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة من الرجال.
- إصابات الإجهاد المتكررة: يتم ذلك حسب نوع العمل الذي يقوم به الشخص ، مثل الأشخاص الذين يمارسون بعض المهن التي تتطلب العديد من الأنشطة.
- ما يعمل على إجهاد المفصل ، مثل الركوع أو القرفصاء أو رفع الأثقال الثقيلة ، هو أكثر عرضة للإصابة بخشونة الركبة ، والسبب يرجع إلى الضغط المستمر على المفصل.
- تزداد نسبة الإصابة بخشونة الركبة عند الرياضيين: والسبب يعود إلى الركض المتكرر مثل لاعبي كرة القدم أو التنس ، ومن ثم يجب توخي الحذر عند ممارسة مثل هذه الرياضات لتجنب تلف الركبة.
- الإصابة ببعض الحالات الصحية: من بين المصابين بالتهاب المفاصل ، هم أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل التمثيل الغذائي مثل زيادة هرمون النمو أو زيادة مستويات الحديد.
- التعرض لكسر في مفصل الركبة.
- تشوهات خلقية في شكل الركبتين.
- الكثير من الإجهاد والتعب الجسدي.
علاج مفاصل الركبة بالأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها للمساعدة في علاج خشونة الركبة ، ولكن لا يجب استخدامها إلا بعد وصفها من قبل الطبيب ، ومن أهمها:
- مسكنات الآلام الموضعية: وهي بعض الكريمات والمراهم الطبية التي يتم وضعها على الركبة المصابة لتقليل الألم والتورم.
- الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: يوصى باستخدام هذه الأنواع من الأدوية للأشخاص الذين يعانون من آلام متوسطة إلى شديدة ، ولكن هذه الأدوية يمكن أن يكون لها مضاعفات خطيرة ، خاصةً بالنسبة لكبار السن ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى القلب ، لذا يجب توخي الحذر. . تمارس
- الحقن: يتم الحقن من خلال نوعين من الحقن التي تعالج خشونة الركبة وهما حقن الستيرويد وحقن حمض الهيالورونيك.
- مكملات الجلوكوزامين وكبريتات شوندروتن: هذه المواد ينتجها الجسم بشكل طبيعي داخل الغضروف ، والتي تعمل على دعم وتقوية الغضروف ، لكن العديد من الأطباء لا ينصحون باستخدام مثل هذه المكملات لأنها قد تكون خطيرة.
علاج خشونة الركبة بحقن البلازما
من خلال التقدم الطبي الذي حدث ، ظهرت عملية حقن البلازما والصفائح الدموية (PRP) ، والتي تتم عن طريق أخذ عينة دم من المريض.
ثم يتم وضعها في جهاز لعدة دقائق حتى يتم فصل مكونات الدم عن البلازما والصفائح الدموية ، ويتم حقن الصفائح الدموية في الركبة للمساعدة في التئام الجروح وتقليل آلام الركبة ومنع تدهور الحالة ، فهي تحتوي على عوامل النمو. لكنها لا تفيد كثيرا في الحالات المتأخرة.
فوائد علاج حقن البلازما للركبة الخشنة
- يساعد العلاج بالبلازما في إصلاح أنسجة الركبة.
- يشعر المريض بتحسن واضح في غضون أسابيع قليلة.
- العلاج بالبلازما آمن تمامًا وليس له آثار جانبية.
- لا ضرر من تكرار عملية الحقن أكثر من مرة تحت إشراف الطبيب.
علاج خشونة الركبة بالأعشاب.
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن من خلالها تسكين الألم والمساعدة في تقليل الخشونة ، ومن أهمها ما يلي:
- الصبار: يعود استخدام الصبار لعلاج الركب الخشنة إلى قرون عديدة.
- الصبار يقلل الالتهاب ، وفقا لدراسة نشرت في عام 2014.
- زيت الخروع – يعتبر زيت الزيتون من أكثر الأدوية فعالية في علاج خشونة الركبة.
- لم يسبب زيت الخروع أي آثار ضارة.
- تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن استخدام زيت الخروع كعلاج فعال لتقليل خشونة الركبة.
- زيت الزيتون: استخدام زيت الزيتون الصحي يساعد في تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- نظرًا لاحتوائه على مركب الأوليوكانثال ، فإنه يعمل بنفس طريقة عمل الأدوية المضادة للالتهابات المستخدمة في علاج آلام التهاب المفاصل.
- اللبان: هو الصباغ المستخرج من شجرة Boswellia المزروعة في شمال إفريقيا.
- البخور له تاريخ طويل كعلاج عشبي.
- مما يساعد في تخفيف آلام الركبة الناتجة عن خشونتها.
- زيت الأرز: زيت يستخرج من خشب شجر الأرز.
- يتم استخدامه كعلاج بالروائح التي تساعد في تخفيف آلام الركبة.
- يستخدم أيضًا كعلاج بالتدليك للمساعدة في تخفيف آلام التهاب المفاصل.
- المر: هو عشب متوفر بكثرة في الشرق الأوسط.
- وقد استخدمه البشر لعدة قرون في شكل مرهم ، لأنه يخفف آلام المفاصل الملتهبة.
- البروم: يوجد في عصير الأناناس ، يساعد في السيطرة على الالتهاب.
- عرق السوس: يستخدم كمضاد للالتهابات لخشونة الركبة.
- مع العلم أنه من الضروري تجنب استخدامه عند الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الخافضة للضغط ومدرات البول.
- خل التفاح: خل التفاح يساعد في تخفيف التهاب المفاصل.
- كثير من الناس يستخدمون خل التفاح لعلاج آلام المفاصل.