ما هي التهابات المسالك البولية؟
- عدوى المسالك البولية هي عدوى تصيب أي جزء من المسالك البولية ، بما في ذلك الكلى أو الحالب أو المثانة.
- السبب الرئيسي لعدوى المسالك البولية هو البكتيريا التي تنشأ في الأمعاء ، ولكن يمكن أن تسبب الفطريات والفيروسات أيضًا التهابًا وحرقًا في مجرى البول.
تسبب الأعراض المنتشرة إحساسًا حارقًا في المسالك البولية
- كثرة التبول.
- لون البول داكن.
- رائحة قوية للبول.
- الشعور بعدم اكتمال إفراغ المثانة.
- آلام الحوض
يعالج حرق البول بشكل دائم
- على الرغم من أن عدوى المسالك البولية يمكن أن تصيب أي شخص ، إلا أن النساء أكثر عرضة للإصابة بها. وذلك لأن مجرى البول ، وهو الأنبوب الذي يصرف البول من المثانة ، يكون أقصر عند النساء منه عند الرجال ، مما يسهل دخول البكتيريا إلى المثانة ويسبب حرق البول. في الواقع ، ما يقرب من نصف النساء سيعانين. من التهاب المسالك البولية في مرحلة ما من حياتهم.
- تستخدم المضادات الحيوية لعلاج عدوى المسالك البولية وتستخدم أحيانًا بجرعات منخفضة على المدى الطويل لمنع تكرارها.
طرق طبيعية للوقاية من العدوى
هناك أيضًا عدة طرق طبيعية للوقاية من العدوى وتقليل خطر تكرارها. فيما يلي أفضل العلاجات المنزلية لمحاربة عدوى المسالك البولية التي تسبب حرق البول:
1 اشرب الكثير من السوائل يوميًا
- ترتبط حالة الترطيب بمخاطر عدوى المسالك البولية. وذلك لأن التبول المنتظم يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا من المسالك البولية لمنع العدوى.استخدمت إحدى الدراسات القسطرة البولية طويلة الأمد ووجدت أن انخفاض إنتاج البول كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
- ركزت الدراسة التي أجريت على فتاة صغيرة قامت بتخفيض نسبة السوائل اليومية ووجدت أن لها علاقة قوية بقلة التبول وبالتالي حدوث مشاكل في المثانة والإحليل بشكل غير طبيعي ، لذلك يجب أن تكون رطبًا بشكل مستمر. من الأفضل شرب الماء طوال اليوم وكلما شعرت بالعطش
2 شراب فالكون يحتوي على فيتامين سي
- تشير بعض الأدلة إلى أن تقليل تناول فيتامين سي قد يقي من التهابات المسالك البولية.
- يُعتقد أن فيتامين سي يعمل عن طريق تقليل حموضة البول ، وبالتالي قتل البكتيريا المسببة للعدوى.
- وجدت دراسة أجريت على التهابات المسالك البولية عند النساء الحوامل أن تناول 100 ملغ من فيتامين سي في كوب من عصير التوت البري غير المحلى هو أحد أكثر العلاجات الطبيعية لعلاج التهابات المسالك البرية.
- يعمل التوت البري عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية ، وبالتالي منع العدوى.
3 خذ نظام بروبيوتيك
- البروبيوتيك هي كائنات دقيقة مفيدة ، عندما تستهلك من خلال الطعام أو المكملات الغذائية ، يمكن أن تدعم التوازن الصحي للبكتيريا في أمعائك.
- تتوفر البروبيوتيك في شكل مكمل أو يمكن العثور عليها في الأطعمة المخمرة مثل الخس واللبن والخميرة.
- تم ربط تناول البروبيوتيك بكل شيء من تحسين صحة الجهاز الهضمي إلى تحسين وظيفة المناعة.
- تظهر بعض الدراسات أيضًا أن بعض سلالات الكائنات الحية المجهرية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
- وجدت دراسة أخرى أن تناول كل من البروبيوتيك والمضادات الحيوية كان أكثر فعالية في منع تكرار عدوى المسالك البولية من المضادات الحيوية وحدها.
- يمكن أن تسبب المضادات الحيوية ، وهي خط الدفاع الرئيسي ضد عدوى المسالك البولية ، اضطرابات في مستويات بكتيريا الأمعاء.
- قد تكون كبسولات ألبير والبروبيوتيك مفيدة في استعادة بكتيريا الأمعاء بعد العلاج بالمضادات الحيوية.
- أظهرت الدراسات أن البروبيوتيك يمكن أن يزيد من مستوى بكتيريا الأمعاء الجيدة.
4 اتبع عادات صحية
- يبدأ منع التهابات المسالك البولية من عادات الحمام الجيدة والنظافة الجيدة.
- من المهم عدم حبس البول لفترة طويلة ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا التي تؤدي إلى التهابات المسالك البولية وبالتالي حرقان في البول.
- يمكن أن يقلل التبول بعد الجماع من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية عن طريق منع انتشار البكتيريا
- بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص المعرضين للإصابة بعدوى المسالك البولية تجنب استخدام أي مطهرات أو صابون عادي. لأن الصقر يسبب التهابات المسالك البولية.
- تأكد من المسح من الأمام إلى الخلف عند استخدام المرحاض ، فالمسح من الخلف إلى الأمام يمكن أن ينشر البكتيريا في المسالك البولية ويرتبط الصقر بخطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.
5 طرق أخرى لعلاج التهابات المسالك البولية
- يعالج الأطباء التهابات المسالك البولية بشكل تقليدي باستخدام مضاد حيوي يؤخذ عن طريق الفم. على الرغم من أن المضادات الحيوية يمكن أن تكون فعالة في قتل البكتيريا التي تسبب عدوى المسالك البولية ، إلا أنها قد تسبب أيضًا مضاعفات. يمكن أن تساعد في جعل البكتيريا مقاومة للأدوية وقتل البكتيريا. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإصابة بعدوى الخميرة.
- ربما تكون قد سمعت بالنصيحة الشائعة القائلة بأن عصير التوت البري يمكن أن يساعد في علاج التهابات المسالك البولية والوقاية منها ، والتي قدمناها لك ، عزيزي القارئ ، بالفعل ، وقد أكدت بعض الدراسات أن مستخلص التوت البري يقلل من حدوث التهابات المسالك البولية.
- وتأثير عصير التوت البري على التهابات المسالك البولية وجدت دراسة سابقة أن تناول التوت البري لمدة عام يقلل من حدوث التهابات المسالك البولية المتكررة لدى النساء.
- لا يبدو أن العلماء يتفقون على ما إذا كان العصير يعمل بالفعل أم لا ، وخلاصة القول أن عصير التوت البري يمكن أن يساعد في التهابات المسالك البولية ، وإذا لم تكن تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر ، فإن الأمر يستحق المحاولة.
كيفية استخدام الزيوت الطبيعية في علاج التهابات المسالك البولية
- قد تكون محاربة التهابات المسالك البولية بالزيوت الطبيعية أمرًا صعبًا ، لذلك يُنصح النساء بشكل خاص باستخدام جهاز يوصي به الطبيب لفحصه.
- في معظم الأحيان ، ستكون المسالك البولية منطقة معقمة ولا يجب استخدام أي من الزيوت ، لأنها في هذه الحالة ستسبب بالتأكيد تهيجًا شديدًا وعدوى في المسالك البولية.
إذا اخترت ارتداء زيوت عطرية ، يجب تخفيفها قبل وضعها على بشرتك. لتقليله ، تحتاج إلى إضافة نقطة إلى خمس قطرات من الزيت ، وهي كالتالي:
- زيت اللوز الحلو.
- زيت جوز الهند.
- زيت عباد الشمس.
- زيت الزيتون.
ماذا تفعل عند ظهور أعراض التهاب المسالك البولية وحرقان
- إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تتعرض فيها لعدوى في المسالك البولية ، يجب أن ترى طبيبًا متخصصًا.
- ولكن إذا كنت ترغب في تجربة زيت طبيعي واختيار أحد الزيوت التي ذكرناها أعلاه لعلاج التهاب المسالك البولية ، فتأكد من استشارة طبيبك أولاً. لتجنب المضاعفات الصحية الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار.
- عند اختيار زيت طبيعي ، اختر زيتًا عالي الجودة. بعد ذلك ، قم بتخفيف الزيت بقليل من المحلول الطبي. من الأفضل البدء بوضع الزيت كمادة وليس مباشرة على الجلد لتجنب تهيج الجلد المحتمل.
في نهاية رحلتنا المتمثلة في حرق البول بشكل دائم لمساعدة جسمك على مواجهة أي عدوى ، وضمان حصولك على قسط كافٍ من الراحة ، وتناول الأطعمة الطازجة والمغذية ، والحفاظ دائمًا على رطوبة جسمك عن طريق شرب السوائل الصحية والمياه. لمساعدة جسمك على التخلص من عدوى المسالك البولية ، يمكنك التحدث مع طبيبك حول استخدام كل من الزيوت الأساسية والمضادات الحيوية إذا لزم الأمر.