إذا كنت تعانين من مشاكل في فروة الرأس وتبحثين عن أفضل طرق العلاج ونصائحه ، نقدم لكم حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقالة تحتوي على كيفية علاج بثور فروة الرأس بشكل طبيعي. .
من المعروف أن لكل مرض أسبابه التي تختلف عن الأمراض الأخرى ، وأسباب ظهور البثور على فروة الرأس تعود إلى أمراض جلدية تنتج في الغالب عن أمراض بكتيرية وهذا يؤدي في النهاية إلى ظهور بثور في فروة الرأس. والتي من المعروف أن سببها وجود البكتيريا في هذه المناطق.
هناك العديد من أنواع البثور التي تظهر على فروة الرأس وتشير أيضًا إلى وجود العديد من الأمراض أو الفيروسات التي قد تكون موجودة في الرأس. على سبيل المثال ، يمكن أن يعني وجود جدري الماء عند الأطفال ، ويمكن أن يعني وجود حب الشباب ، على سبيل المثال. كما يمكن أن يكون نتيجة لوجود كيسات دهنية تظهر على شكل بثور في الرأس ، كما يمكن أن تكون نتيجة للقوباء ، ويمكن أن تكون نتيجة لوجود التهاب الجريبات في الرأس. الشعر ، وقد يكون هذا نتيجة لمرحلة التقرن في الرأس ، والتي تظهر على شكل تقرحات في الرأس ، بالإضافة إلى أنها قد تكون نتيجة لتقرحات.
طرق منع ظهور البثور على فروة الرأس
تتلخص طرق منع ظهور البثور على الرأس في علاج بصيلات الشعر ، مثل التنظيف المستمر لفروة الرأس ، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المليئة بالمعادن والفيتامينات التي تغذي الشعر ، والحد من الإجهاد الذي يؤثر سلباً على فروة الرأس ، ومحاولة ذلك. الحد من العرق لأنه أحد الأسباب الرئيسية لعدوى فروة الرأس ، وذلك باستخدام منتجات العناية بفروة الرأس ، ومحاولة تناول واستخدام الأشياء التي تساعد على توسيع بصيلات الشعر.
نصائح لعلاج فروة الرأس الدهنية:
تطهير فروة الرأس: يعتمد ذلك على اختيار الشامبو للشعر الدهني ، والذي يعمل على إزالة الزيت الزائد من الشعر وفروة الرأس ، وهو مناسب تمامًا للشعر الدهني ، أما إذا كان الشعر جافًا أو نوعًا عاديًا ، فيوصى باستخدام زيت الزيتون للتدليك. خصلات الشعر قبل غسلها بالشامبو وتجنب جذور الشعر وفروة الرأس مما يعطي الشعر مظهراً نظيفاً وخالياً من الشحوم وفي حالة فروة الرأس الدهنية عليك غسل شعرك بالشامبو بانتظام وتركه على بصيلات الشعر من أجل بضع دقائق قبل الشطف.
ترطيب عميق: يجب ترطيب جميع أنواع الشعر ، ولكن عندما تكون فروة الرأس دهنية ، بسبب استخدام مرطبات الشعر الطبيعية ، أو استخدام البلسم ، فقم بشطف الشعر بقليل من خل التفاح أو عصير الليمون للتخلص من الزيت الزائد ، الذي يعطي الشعر الترطيب اللازم مع فروة الرأس بدون دهون وزيوت.
– تَغذِيَة: تعتمد الكثير من النساء على الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الخروع وما إلى ذلك لتغذية شعرهن وهذه تعمل على تقوية جذور الشعر وزيادة كثافته ونعومته ، ولكن في حالة فروة الرأس الدهنية لا يمكننا الاعتماد على الزيوت لتغذية الشعر لأنها يسبب زيادة في دهنية فروة الرأس ، ولكن يمكن للمرأة الاعتماد على منتجات بديلة للزيوت ، مثل المسكنات غير الدهنية.
– تمشيط الشعر: يُنصح باستخدام الأمشاط الخشبية لفك تشابك الشعر بعد تجفيفه تمامًا ، حيث أن تمشيط الشعر المبلل يسبب تساقط الشعر ، مما يعني تجنب التمشيط المفرط ، مما يساعد على تقليل إفراز الدهون في فروة الرأس.
الوصفات الطبيعية: من الوصفات الطبيعية المفيدة للشعر للعمل على لمعان شعرك وتقويته وتخليص فروة رأسك من الزيت الزائد ، استخدام الحنة التي تساعد على ترطيب شعرك دون إضافة زيوت إلى فروة الرأس.
– حليب جوز الهند : يستخدم لتدليك فروة الرأس مما يغذي جذور الشعر وتجعيده بطريقة مذهلة.
زيت شجرة الشاي: يتم استخدامه عن طريق إضافة بضع قطرات مع الشامبو المناسب لنوع الشعر المحدد عند غسل الشعر ، حيث يعمل على إزالة الإفرازات الدهنية الزائدة من فروة الرأس.
استخدامات الصبار: يستخدم جل الصبار لتدليك فروة الرأس لتغذية الشعر والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة.
نصائح للوقاية من بثور فروة الرأس والسيطرة عليها:
إذا كنت تكافح للتخلص من البثور على فروة رأسك ، فإليك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:
اشرب الكثير من الماء لطرد السموم من جسمك
تجنب تناول الأطعمة المصنعة والمقلية
أضف المزيد من الخضار والفواكه الطازجة إلى نظامك الغذائي
تأكد من أنك تنام 8 ساعات على الأقل يوميًا
حافظ على فروة رأسك نظيفة وتأكد من حماية فروة رأسك من التراكم غير المرغوب فيه للزيوت والشحوم والغبار والأوساخ
اختر الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل خلاصة الكركديه والنيم والحلبة والزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي.
اتبع نظام العناية بشعرك بانتظام وتحتاج إلى التحلي بالصبر والتفاني إذا اتبعت هذه العلاجات المنزلية
لا تلمس أو تخدش الحبوب دون داع ، فهذا الإجراء لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة
متى تذهب الى الطبيب
يلجأ الطبيب في حال تعذر التخلص من هذه الحبوب بالعلاجات المنزلية أو العلاجات الطبيعية كما يقولون ، لذلك في مثل هذه الحالات ينصح الأطباء باللجوء إليها وننصحك باستخدام بعض الكريمات التي تساعد في الحصول عليها. تخلص من حبوب فروة الرأس مثل فوسيديك وكريم جنتاميسين وكريم موبيروسين ومضادات حيوية أخرى للمساعدة في التخلص من هذه الحبوب.
تعالج الأعشاب بثور فروة الرأس
1. مياه النيم:
يحتوي النيم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تعمل بشكل رائع في علاج بثور فروة الرأس. اغلي النيم في الماء واتركه يبرد. يتم ترشيح الماء وتطبيقه على فروة الرأس. انتظر ساعة واحدة.
2. تبن الحلبة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من أوراق الحلبة المطحونة بالماء. ضع المعجون على فروة رأسك وانتظر 15 دقيقة. اشطفيه بالماء الفاتر
3. عصير الليمون
ضع عصير الليمون مع ملعقة من الماء على فروة الرأس واغسله بالشامبو بعد خمسة عشر دقيقة ، فهو يترك فروة الرأس نظيفة بشكل فعال ويعالج دهنية فروة الرأس.
4. الثوم والقرنفل:
يقوم بتدليك فصوص الثوم ومسحوقه على فروة الرأس ، يساعد هذا العلاج في تخفيف الآلام وأيضاً يزيل الزيت من فروة الرأس ، ولكن هذا العلاج له رائحة نفاذة
5. زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على محاربة بثور فروة الرأس ، وكعلاج منزلي ، اخلطي كميات متساوية من زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون ودلكي فروة رأسك برفق. اتركيه على هذا النحو لمدة ساعتين تقريبًا ثم اشطفيه
6. حليب جوزة الطيب:
تُطحن جوزة الطيب إلى مسحوق ويُضاف الحليب (4 ملاعق كبيرة) ، ضع المعجون على منطقة الحبوب وانتظر لمدة ساعة ، ثم اشطفها بشامبو خفيف.
7- زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي:
اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللافندر مع أربع ملاعق كبيرة من زيت شجرة الشاي ، أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون واخلطي كل شيء في خليط الزيت هذا وضعيه على فروة الرأس.
8. العسل والقرفة
اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقتين من القرفة ضعي المعجون على فروة رأسك وانتظري لمدة نصف ساعة اغسلي فروة رأسك للقرفة خصائص مضادة للالتهابات والعسل له خصائص مضادة للميكروبات مما يجعله فعالاً في علاج بثور فروة الرأس.
