منتجات لعلاج جفاف المهبل
تتضمن أمثلة المنتجات الموضعية التي تحتوي على الإستروجين ما يلي:
- كريم مهبلي
- الحلقة المهبلية هي حلقة مرنة توضع داخل المهبل وتطلق كمية صغيرة من الإستروجين.
- قرص مهبلي.
علاج جفاف المهبل بشكل طبيعي
اتجهت الكثير من النساء إلى الأعشاب والزيوت الطبيعية لعلاج جفاف المهبل بدلاً من البحث عن وصفات وعلاجات هرمونية شاملة ، لذلك قدمنا لك وصفات طبيعية يمكن العثور عليها في مطبخ كل امرأة للمساعدة في ترطيب المهبل وإزالة الإفرازات وعلاجها الآن. جفاف المهبل بالأعشاب: ـ
- زيت شجرة الشاي
- البابونج.
- الجينسنغ.
- فول الصويا.
- كُركُم.
- الصبار ، هلام الصبار.
- كوهوش السوداء.
- الشمرة.
- بَقدونس.
- يانسون.
- زيت اللافندر.
فوائد العلاج الطبيعي لجفاف المهبل
- علاج جفاف المهبل بالأعشاب هو أفضل علاج تلجأ إليه الفتيات لأنه لا يعرضهن لمحاولة الإضرار بالمنطقة داخل المهبل ، حيث تعتبر الطرق الطبيعية علاجًا خارجيًا لمنطقة المهبل أو علاجًا عن طريق الفم سواء كان طعامًا أو يشرب.
- ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب أولاً وطلب النصيحة منه حول كيفية حل هذه المشكلة ، سواء كنتِ عذراء ، أو حامل ، أو متزوجة ، أو في سن اليأس.
- لإخضاعك لكافة الإجراءات الطبية اللازمة لمعرفة طبيعة المشكلة وحلها بالشكل الذي يناسب المشكلة ، وقد يلجأ البعض إلى استخدام بعض المواد والأعشاب الطبيعية وفي بعض الحالات قد يأتي بنتائج جيدة.
كيفية علاج جفاف المهبل بزيت الزيتون
أثبت زيت الزيتون فعاليته للعديد من النساء اللواتي جربته في علاج جفاف المهبل بالأعشاب مثل:
- ترطيب المهبل وحل مشكلة الجفاف.
- تساعد في تضييق المهبل.
طرق استخدام زيت الزيتون للمهبل
- تضع المرأة زيت الزيتون على السطح الخارجي للمهبل وتدلكه برفق لتجنب الإصابة.
- يمكن للمرأة التي تعاني من تهيج الأنسجة أن تستعمل منطقة المهبل الداخلية لتهدئة الأنسجة وجعل الإفرازات أكثر رطوبة.
- إذا كانت المرأة تعاني من التهابات ، فيمكنها وضع زيت الزيتون فوق زيت البابونج لتهدئة هذه الالتهابات ، حيث سيكون تأثير كليهما أفضل.
آثار زيت الزيتون على المهبل
إذا أفرطت المرأة في دهن المهبل بزيت الزيتون ، فقد يتسبب ذلك في الكثير من الضرر ، بما في ذلك:
- اجعل المهبل كريه الرائحة.
- تمزق الواقي الذكري عند استخدامه في علاقة حميمة.
- يبطئ من حركة الحيوانات المنوية ، الأمر الذي قد يكون غير مرغوب فيه إذا كنت ترغبين في الحمل.
- يمكن أن يؤدي إلى بعض الالتهابات.
استخدام العسل لعلاج جفاف المهبل
للعسل فوائد عديدة لصحة المرأة تتعدى فوائده لتزليق المهبل وذلك للأسباب التالية: _
- مضادات حيوية
- مضادات الأكسدة.
- مواد مضادة للجراثيم.
كما أنه يساعد الكثير من الناس على علاج مشاكلهم الصحية مثل: _
- سعال.
- سيلان الأنف
- مبكر.
- الحروق.
- إحتقان بالأنف.
- عدوى المثانة.
- تشنجات الحيض.
- الصداع النصفي.
- هشاشة العظام.
- آلام الدورة الشهرية
فوائد العسل وتأثيره على المهبل
فوائد العسل في علاج جفاف المهبل بالأعشاب هي كالتالي: _
- يستخدم في سن اليأس لعلاج الحكة المهبلية عن طريق تدليك المهبل بالعسل ، ثم تركه على المهبل لمدة 15 ثانية ، ثم تقوم المرأة بشطف المهبل بالعسل.
- يساعد تناول ملعقة من العسل يوميًا في زيادة تدفق الدم إلى المهبل.
- تساعد عملية الدش المهبلي بالعسل على إزالة الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة ، كما أنها تساعد في تخفيف آلام المهبل وإزالة القرحات.
طريقة استعمال العسل
- يوضع العسل على المهبل ويترك لمدة 5 دقائق.
- لا تشطفه السيدة بالماء ، بل تنظفه بالماء.
- اذهب للنوم.
ترطيب المهبل بزيت جوز الهند
- لا يوجد بحث ولا توصيات طبية تفيد بسلامة زيت جوز الهند وفائدته للمهبل كمرطب للتشحيم أو كمرطب ، ولكن كل ما لدينا حتى الآن هو التجربة السابقة للسيدات ، لكن العديد من الدراسات أثبتت سلامة جوز الهند. . زيت الجلد أو الجلد.
- يجب على الشخص (أنثى أو ذكر) الذي لديه حساسية من جوز الهند ألا يستخدم زيت جوز الهند كمواد تشحيم جنسية أو مواد تشحيم مهبلية.
- يجب على الشخص الذي سيستخدم زيت جوز الهند إجراء اختبار الحساسية عن طريق وضع قطرة من جوز الهند على جلد الساعد الداخلي ثم الانتظار لمدة 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي حساسية تجاه جوز الهند.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
- حكة في الجلد
- سيتحول لون الجلد إلى اللون الأحمر.
- سرطان الجلد؛
- تهيج الجلد وعدم الراحة.
أفضل الأطعمة لعلاج جفاف المهبل
هناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 التي تساعد على ترطيب المهبل ، وهي: _
- سمكة.
- تونة.
- سمك السالمون.
- بذور زهرة عباد الشمس.
- حبوب السمسم.
- بذور اليقطين.
- زيت الزيتون.
- عيد الحب.
- الكرز.
- بذر الكتان.
- فاكهة مجففة.
- البقوليات.
- التوت.
مشروبات لعلاج جفاف المهبل
يمكن أن تساعدك المشروبات في حل مشاكل جفاف المهبل من خلال المشروبات التالية: _
- إذا كنت تشرب كوبًا أو كوبين يوميًا من حليب الصويا ، اشرب لمدة شهر.
- إذا كنت تشرب عصير الصبار يوميًا.
- إذا كنت تشرب شاي حشيشة الهر يوميًا ، فسوف يوازن حموضة المهبل ويعيد ترطيب المهبل ويحسن النشاط الهرموني.
- شرب أعشاب الاسترخاء يساعد النساء المتوترات والمغصنات على الاسترخاء وعدم التعرض للتوتر وهذا يريح العضلات ويمنع التقلصات.
نصائح لعلاج جفاف المهبل والإفرازات المهبلية
لتقليل جفاف المهبل والتأثير على إفرازات الصقور ، لا بد من عدم استخدام كل ما يلي: _
- الغسل المهبلي
- حمام الفقاعات
- عطر حول منطقة المهبل.
تعالج الفيتامينات جفاف المهبل
تناول الفيتامينات ومعها المكملات الغذائية التي تحافظ على رطوبة الجسم والمهبل بشكل دائم وتعمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب وتضمن صحة الأعضاء التناسلية الأنثوية. هذه الفيتامينات هي: _
- فيتامين أ
- فيتامينات ب المعقدة.
- فيتامين ب 12.
- فيتامين هـ
- أوميغا 3
- اشرب الكثير من الماء ، من 8 إلى 10 أكواب.
- ممارسة اليوجا والرياضة والاسترخاء.
- تخلص من أي توتر أو أي خوف.
- العلاقة الحميمة المستمرة.
- انتبهي إلى النظافة الشخصية لمنطقة المهبل.
- غير مدخن.
- للعمل على علاج جفاف المهبل بالأعشاب يجب على الراعي عدم شرب المشروبات الكحولية.
- ارتدِ ملابس داخلية مريحة مصنوعة من القطن والأقمشة الطبيعية.
- المراقبة مع الطبيب للتأكد من عدم وجود أي شيء يسبب أعراض جفاف المهبل.
- إذا كنت بحاجة إلى أي وصفات ، فاستشر طبيبك حتى لا تسبب لك هذه الوصفات أي ضرر بسبب جفاف المهبل أو الالتهابات أو الحكة المهبلية.
- توقف عن تناول مضادات الاكتئاب قدر الإمكان ، وإذا لم ينجح ذلك ، فحاول التقليل منه.
حالات جفاف المهبل وطرق التعامل معها
- بالنسبة لجفاف المهبل الذي يسبب لك صعوبة أثناء ممارسة الجنس ، تعتبر تمارين كيجل حلاً قصير المدى.
- إذا كانت المشكلة هي أنك تشعر بشكل روتيني بالاندفاع لممارسة الجنس قبل أن تكون مستعدًا ، فمن الجيد أيضًا أن تخبر شريكك أنك بحاجة إلى قضاء المزيد من الوقت في المداعبة قبل الجماع.
- عادة ما يختلف الرجال والنساء في مقاربتهم للجنس: يميل الرجال إلى الإثارة بشكل أسرع من النساء ، مما يشير إلى أنه تباطأ.
- للمساعدة في علاج جفاف المهبل بالأعشاب ، ابتعدي عن الفازلين والمنتجات البترولية الأخرى إذا كنتِ تستخدمين الحجاب الحاجز أو غطاء عنق الرحم أو الواقي الذكري وترغبين في تجنب الحمل.
- إذا كنت تقترب من سن اليأس وتعاني من جفاف المهبل الناجم عن تذبذب هرمون الاستروجين ، فقد يوصي طبيبك بكريم الإستروجين ، ولا تستخدم حتى مرطبًا بدون وصفة طبية أثناء ممارسة الجنس.
- قد تصاب المرأة التي تعرضت للإشعاع الحوضي بالسرطان لأنه من المرجح أن يزول الجفاف المهبلي من تلقاء نفسه ، ولكن إذا لم يحدث ذلك ، فقد يوصي الطبيب بالعلاج ، والذي قد يشمل العلاج بالهرمونات البديلة.
ما هو التهاب المهبل الضموري ولماذا يسبب الجفاف؟
- إذا كنتِ تعانين من انقطاع الطمث ، فقد يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين أحيانًا إلى التهاب المهبل الضموري ، مما يؤدي إلى ترقق الأنسجة المهبلية وفقدان مرونتها وجفافها.
- في بعض الحالات ، قد يجعل ذلك الجماع صعبًا ومؤلماً ، وقد لا يحل كيجل المشكلة ، وقد يصف لك طبيبك كريم إستروجين للمساعدة في تحفيز ترطيب المهبل.
- مع هذا العلاج ، تتناولين الإستروجين (في شكل حبوب) ، كريم موضعي ، أو رقعة جلدية ، أو حقن وتدمجه مع البروجستين لتجنب خطر الإصابة بسرطان الرحم.
- إذا كنت تدخل في سن اليأس وتفكر في العلاج التعويضي بالهرمونات على المدى القصير ، تحدث إلى طبيبك وتأكد من مراقبتك بانتظام.
- وقد ثبت أيضًا أن ما يسمى بالإستروجين النباتي الموجود في بعض النباتات (مثل فول الصويا) يخفف من جفاف المهبل وأعراض انقطاع الطمث الأخرى.
متى يجب علي الاتصال بالطبيب؟
- إذا كنت تعانين من جفاف مهبلي مزمن يسبب لك مشاكل فعليك استشارة الطبيب.
- نظرًا لأن الجفاف يمكن أن يكون ناتجًا عن عدوى ، فاستشر طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى بالإضافة إلى الجفاف ، مثل الحرقان أو الحكة أو التبقع بعد الجماع أو الإفرازات أو التهيج غير المعتاد.
كانت هذه لمحة عامة عن علاج جفاف المهبل بالأعشاب حيث يمكنك التعرف على مجموعة من الأعشاب المختلفة للعمل على علاج جفاف المهبل والإستروجين وهو مادة مهمة لإفراز الصقور داخل المهبل.