علاج جفاف الحلق والمخاط
هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل لعلاج جفاف الحلق والمخاط ، ومنها ما يلي:
الغرغرة بالماء المالح
- يعد استخدام الماء المالح للغرغرة إحدى الطرق التي يمكن استخدامها في المنزل لعلاج جفاف الحلق والبلغم.
- يحتوي الملح على خصائص مضادة للميكروبات ومطهرة تساعد في علاج جفاف الحلق والبلغم.
- يعمل الماء الدافئ بمثابة التهاب في الحلق.
- يتم تطبيق الطريقة عن طريق إضافة نصف ملعقة ملح إلى كوب ماء دافئ ثم التقليب حتى يذوب الملح تمامًا في الماء ثم استخدامه كغرغرة وتركه في الفم لبضع ثوان. ثم يتم التخلص من الحل.
صمغ
- إحدى الطرق البسيطة والفعالة لعلاج جفاف الحلق والمخاط هي مضغ علكة خالية من السكر.
- يساعد المضغ على إفراز اللعاب في الفم مما يساعد على ترطيب الفم والتخلص من مشكلة جفاف الحلق والمخاط.
- إذا كنت لا تفضل مضغ العلكة لعلاج جفاف الحلق والمخاط ، فيمكن أيضًا استخدام مكعب ثلج.
خل التفاح
- يمكن أن يقلل استخدام خل التفاح من مشكلة جفاف الحلق.
- يمكن استخدام خل التفاح كغرغرة أو إضافته إلى الشاي أو كوب من الماء.
- يعمل خل التفاح كمقاتل للميكروبات ، ويساعد في الحفاظ على مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم ، ويترك الفم رطبًا ويساعد في علاج جفاف الحلق والمخاط.
- يمكنك إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء الساخن ، وخلطه جيدًا وشربه بعد بضع دقائق ، ويتكرر هذا الإجراء مرتين يوميًا لعلاج جفاف الحلق والبلغم.
عيد الحب
- للعسل العديد من الفوائد التي تفيد صحة الإنسان والجسم ، ويمكن أن يساعد العسل في علاج جفاف الحلق والمخاط لاحتوائه على خصائص مطهرة.
- العسل مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات ويحارب الجراثيم التي تسبب جفاف الحلق.
- يساهم العسل في تقوية مناعة الإنسان.
- استخدم العسل عن طريق إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء ساخن مع التقليب جيدًا حتى يذوب ، وتناوله مرتين أو ثلاث مرات يوميًا.
أسباب جفاف الحلق
- يمكن أن يتعرض الشخص لجفاف الحلق بسبب عدوى الجهاز التنفسي وبسبب التعرض للفيروسات ، كما هو الحال عندما ينام المرء بفم مفتوح فإنه يتعرض لجفاف الحلق بسبب دخول الهواء إلى الفم وجفاف اللعاب مما يسبب ذلك. الشخير ورائحة الفم الكريهة.
- تساهم عدوى البرد والإنفلونزا في جفاف الحلق بسبب التعرض للفيروسات أثناء نزلة البرد.
- إذا كان هناك صقر في حامض المعدة يؤدي إلى ارتجاع المريء فإنه يساهم في جفاف الحلق.
- يمكن أن يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة والذين يتعرضون للحساسية الموسمية سببًا في الإصابة بجفاف الحلق والسعال.
- جفاف الجسم من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الحلق ، لذلك من الضروري شرب الكثير من السوائل ، والحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين ، والابتعاد عن الكحول.
- في حالة حدوث احتقان بالأنف ، يجب حل هذه المشكلة باستخدام مزيلات الاحتقان وبخاخات الكورتيكوستيرويد ، كما أن احتقان الأنف هو أحد أسباب جفاف الحلق.
- التهاب الحلق من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الحلق ، لذلك يجب علاج التهاب الحلق بالمضادات الحيوية التي يصفها الطبيب ، ويمكن تناول المسكنات بدون وصفة طبية لتثبيط أعراض الالتهاب ، لأن الالتهاب تسببه البكتيريا. .
- داء كثرة الوحيدات هو أحد أسباب جفاف الحلق ولا يوجد علاج له لأنه يسببه فيروسات ولا تستجيب الفيروسات للأدوية ، ولكن يمكن السيطرة على المرض عن طريق الحصول على قسط كافٍ من الراحة خلال الأسبوعين الأولين من الإصابة وشرب الكثير. من السوائل أثناء تناول مسكنات الألم.
- الارتجاع الحمضي من أسباب جفاف الحلق ، لأنه يجب معالجة هذه المشكلة بمضادات الحموضة ، كما يجب تغيير بعض العادات المتبعة في الحياة ، مثل تجنب التدخين ، ويجب اتباع نظام غذائي صحي حتى تصل إلى وزنك المثالي.
- التهاب اللوزتين من الأسباب الرئيسية لجفاف الحلق ، لذلك يجب معالجته عن طريق علاج العدوى بالمضادات الحيوية إذا كان السبب جرثوميًا ، أما إذا كان السبب فيروسيًا ، فستختفي الأعراض مع الوقت وفي هذه الحالة تحتاج إلى شرب الكثير. من السوائل وشرب الكثير من السوائل الراحة وتختفي هذه الأعراض في غضون 10 أيام.
كيفية التخلص من المخاط في الحلق
هناك عدة طرق للتخلص من المخاط في حلقك ، ومنها:
العلاج بالبخار
- لأن البخار يساعد على تليين المخاط وتقليل سماكته وتحسين الاحتقان.
- يمكن توليد البخار داخل الغرفة ويتم ترطيب الجو العام الذي يجلس فيه.
- يمكن استخدام المباخر التي تنبعث منها ضبابًا باردًا لتليين البلغم وتسهيل التخلص منه.
- يمكن تحويل الحمام إلى مكان مشابه لغرفة البخار ، من خلال فتح صنبور الماء الساخن حتى يمتلئ الحمام بالبخار ، ثم يخترق البخار الجسم ويساعد على التخلص من المخاط.
استخدام الزيوت العطرية
- بعض الزيوت لها دور فعال في إزالة الاحتقان وتخفيف وتليين البلغم بحيث يمكن إزالته بسهولة من الحلق.
- يمكن أن يساعد زيت النعناع وزيت البرتقال وزيت إكليل الجبل في التخلص من المخاط عن طريق استنشاقه أو وضعه مباشرة على الجلد ، ولكن بعد إضافة زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
أكل العسل
- من خلال بعض الدراسات التي أجريت في عام 2007 ، أظهرت الدراسات أن العسل واستخدام عسل الحنطة السوداء له دور فعال وقوي في علاج مشاكل السعال ، حيث يمكن أن يكون من أكثر العلاجات المتاحة فعالية.
- بعد اختبار هذا النوع من العسل على عدد من الأطفال ، أكد قدرته على التخلص من العديد من الأعراض غير السارة التي يجب على الإنسان التعامل معها.
- للاستفادة منه وتحقيق النتائج المرجوة ، يجب تناول ملعقة كبيرة منه عدة مرات في اليوم ، ولكن يجب على الأطفال دون سن السنة تجنب العسل.
لون البلغم
- عادة ما يكون لون البلغم شفافًا وليس له لون ، لكن لونه يمكن أن يتغير إذا كانت هناك أمراض ومشاكل صحية.
- يتحول لون البلغم أو البلغم إلى اللون الأخضر أو الأصفر إذا كان هناك نزلة برد أو سيلان بالأنف.
- يمكن أن يكون المخاط أحمر أو بني اللون إذا كان هناك جفاف في الممرات الأنفية بسبب الاحتكاك المتكرر بالأنف وفركها.
- إذا كان هناك دم في البلغم ، في هذه الحالة تحتاج إلى الاتصال بالطبيب لتشخيص الحالة.
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج جفاف الحلق والبلغم ، وتعرّفنا على أسباب جفاف الحلق ، وكيفية التخلص من البلغم في الحلق ، وألوان البلغم.