علاج جفاف الجلد والحكة

علاج جفاف وحكة الجلد

• يتعرض الكثير من الأشخاص لجفاف شديد في الجلد بسبب التغيرات في البيئة ، خاصة عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة.
• يتسبب جفاف الجلد في شعور كثير من الناس بعدم الراحة والألم ، كما أنه يسبب أكثر من تأثير سلبي على الجلد ، مثل ظهور حكة في الجلد والتعرض لاحمرار شديد.
• لذلك نجد أن الكثيرين ممن يتعرضون لهذه الحالة يبحثون عن طرق لعلاج البشرة الجافة والحكة ، وذلك لاستعادة جمال بشرتهم مرة أخرى التي تأثرت بالجفاف.
• كثير من الناس يجهلون تعرضهم لهذه الحالة ، بسبب عدم العناية الجيدة ببشرتهم ، لذلك يرتكبون بعض العادات السلبية التي تزيد من احتمالية الإصابة بجفاف الجلد.
• وتتمثل طرق علاج الجلد الجاف والحكة في ترطيب الجسم بالماء الدافئ ، والاستحمام بدقيق الشوفان ، وتناول السمك وبذور الكتان.
• استخدام الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية وتقشير الجلد الجاف وتغيير العادات اليومية وملح البحر.

رطب الجسم بالماء الفاتر

• تتسبب البشرة الجافة والمصابة بالحكة في تقشر الجلد ، وأفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة والمصابة بالحكة هي استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام.
• الإفراط في استخدام الماء الساخن هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى جفاف وحكة الجلد.
• لذلك ، ندرك أن استخدام الماء الدافئ عند الاستحمام من أفضل الطرق التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على ترطيب بشرة الجسم وحمايتها من الجفاف.
• يزيل الماء الساخن طبقة الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد.
• وظيفة هذه الزيوت هي حماية البشرة من الجفاف ، وبالتالي نجد أن الإفراط في استخدام الماء الساخن يؤدي إلى جفاف الجلد.
• ويوصي العديد من الأطباء المتخصصين في حماية البشرة من الجفاف باستخدام الماء الفاتر عند الاستحمام وتجنب الماء الساخن عند الاستحمام ، لأن ذلك يؤثر سلبًا على الجلد.
• ومن أهم النصائح التي قدمها لنا الأطباء أن وقت الاستحمام يجب ألا يتجاوز خمسة عشر دقيقة وأننا يجب أن نرطب البشرة بلطف.

حمام دقيق الشوفان

دقيق الشوفان من أهم وأشهر طرق العلاج بين الناس ، واستخدام دقيق الشوفان لعلاج البشرة الجافة والحكة من أقدم الطرق التي تم استخدامها منذ القدم ، وهناك أكثر من فائدة يقدمها الشوفان. على الجلد ومن أهمها:

• يلعب دورًا مهمًا في حماية البشرة من الالتهابات الخطيرة وحماية الجلد من التهيج والاحمرار.
• أهم فائدة يقدمها الشوفان للجلد أنه يحمي البشرة من التعرض للجفاف والحكة كما يعالج هذه الحالة في حالة تعرض الشخص لها.
• كما يلعب الشوفان دورًا مهمًا في إعطاء البشرة النضارة والنعومة والإشراق ، حيث يحتوي على العديد من العناصر المضادة للأكسدة.
• لذلك نستخدم الشوفان كعلاج للجلد في المنزل عن طريق غسل كمية قليلة من الشوفان بالماء ثم نضعها في الماء للاستحمام.
• طريقة أخرى هي طحن الشوفان ووضعه في ماء الاستحمام.
• يجب أخذ هذه الخطوات بعين الاعتبار ، لمعالجة جفاف الجلد والحكة.

تناول الأسماك وبذور الكتان.

• يقدم لنا العديد من الخبراء المتخصصين في الأمراض الجلدية الكثير من النصائح ، حفاظًا على نضارة بشرتنا وإشراقها ، وحمايتها من الجفاف والحكة.
• أهم هذه النصائح أن نظامنا الغذائي يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة وحماية البشرة من التعرض للجفاف والحكة.
• تعد الأسماك وبذور الكتان من أفضل الأطعمة التي تحتوي على هذه الأحماض المفيدة للجلد ، وبالتالي فإن تناول الأسماك وبذور السمك من أفضل الطرق لعلاج البشرة الجافة والحكة.

استخدم أقمشة من الألياف الطبيعية.

• يمكن أن يؤثر استخدام الأقمشة سلباً أو إيجاباً على الجلد ، ومن الأفضل استخدام الأقمشة ذات الألياف الطبيعية ، حفاظاً على الجلد.
• يؤثر استخدام الأقمشة كالصوف سلبًا على البشرة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد ، لما لها من دور مهم في تهيج البشرة إذا كانت جافة.
• وفي حالة تعرض الجلد للجفاف والحكة ، يمكن استخدام كمادات من الماء شديد البرودة لتقليل الالتهاب.
• ويمكنك استخدام كريم خاص لترطيب البشرة ، والأفضل هو كريم الهيدروكورتيزون.
• وهكذا نجد أن استخدام بعض الألياف الطبيعية في ملابسنا كالحرير والقطن لها دور فعال في علاج البشرة الجافة والمصابة بالحكة.

تغيير العادات اليومية

هناك العديد من العادات اليومية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على بشرتنا وتعرضها للجفاف والحكة ، ومنها:

• أننا نستخدم صابونًا غير مناسب لبشرتنا ، وأننا نستخدم الماء الساخن في الحمام ، وأننا نتعرض باستمرار لمناخات شديدة البرودة أو منخفضة الحرارة.
• أيضا ، يستخدم الكثير من الناس بعض الكريمات التي تحتوي على العديد من العناصر الكيميائية الضارة جدا للبشرة.
• قد تزيل هذه الكريمات أيضًا الزيوت الطبيعية من الجلد ، مما يزيد من فرصة جفاف الجلد والحكة.
• لذلك يجب أن يكون هناك تغيير كامل في العادات السيئة التي نقوم بها بشكل يومي ، لأنها تؤثر على بشرتنا كثيرًا.
• وعندما نقوم بإجراء تغيير شامل في هذه العادات ، فإن ذلك يؤدي إلى علاج البشرة الجافة والحكة.

تقشير البشرة الجافة

• تحتوي البشرة على طبقات عديدة من الجلد الميت وبالتالي فإن تقشير الجلد الجاف هو أحد أهم الطرق التي يجب علينا القيام بها للتخلص من حطام الجلد الميت الموجود على الجلد.
• ينصح خبراء العناية بالبشرة باستخدام مقشر البشرة بشكل يومي من أجل إزالة هذه الطبقة بالكامل.
• هناك أكثر من طريقة مفيدة لعمل مقشر طبيعي لحماية بشرتك من الجفاف والحفاظ على بشرتك منتعشة وناعمة.
• يعتبر مقشر دقيق الشوفان من أفضل المقشرات الطبيعية التي نصنعها بسهولة ، لحماية بشرتنا من الجفاف والتلف.

1- المكونات

• ملعقة صغيرة من الشوفان.
• ملعقة عسل.

2- كيف تستعمل