العلاج بالاعشاب لتورم القدمين عند كبار السن
هناك بعض الأمراض التي يمكن علاجها بالطرق المنزلية التي تشمل أعشاب مختلفة ، أي أن المريض لا يحتاج إلى تناول أدوية للتخلص منها ، ومن بين هذه الحالات تورم الساقين ، وسنشرح لكم في ذلك النص التالي مبطن بأبرز هذه الأعشاب:
1- شاي الهندباء
يتميز هذا النوع من الشاي باحتوائه على بعض المواد التي لها تأثير مدر للبول بشكل أو بآخر ، وبالتالي يساهم في سهولة التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين مما يؤدي إلى علاج تورم الساق عند كبار السن. بالأعشاب.
يمكن شرب شاي الهندباء يومياً ، لكن لا يجب أن نتجاوز ثلاثة أكواب في اليوم ، أما طريقة تحضيره فستحتاج إلى إضافة الشاي إلى كوب وسكب الماء الساخن.
الجدير بالذكر أن المركز الطبي بجامعة ميريلاند نصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو حصوات المرارة أو التهاب المعدة أو القرحة أو الحساسية للإينولين بالامتناع عن استخدام هذا الشاي ، لذلك في أي حال من الأفضل استشارة الطبيب. خذها.
2- بذور أو مسحوق كزبرة
تعمل الكزبرة أيضًا على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ، حيث أظهرت دراسة أجريت على الفئران أنها تساعد في إدرار البول بشكل جيد جدًا ، لذلك يمكن استخدامها في علاج تورم الساق عند كبار السن بالأعشاب.
يمكن استخدامه يوميا بعدة طرق ، يمكنك شربه مغلي عن طريق حرق ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة في كوب من الماء المغلي وترك الماء يغلي حتى ترى كمية السائل تقل بمقدار النصف ثم تناولها ، كما يمكنك نقعها نضع بذور الكزبرة في ماء دافئ ونطحن حتى نحصل على عجينة نضعها على الانتفاخ.
3- استخدم الهيل
يعتبر الهيل من أنواع الأعشاب التي تستخدم في الأطعمة المختلفة لتعزيز النكهة ، إلا أنه يحتوي على بعض المواد التي لها القدرة على التأثير على كمية البول التي تفرز يومياً.
يعمل على الصقر في كمية البول ، مع تحسين عملية التخلص من أملاح البوتاسيوم والصوديوم ، ولكن يجب على الحوامل والمرضعات الامتناع عن تناوله قدر الإمكان ، حيث يؤثر سلباً على صحة الأطفال ، بالإضافة إلى ذلك. لأولئك الذين سبق أن أصيبوا بحصوات في المرارة.
4- عشب الكمون
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن لهذه العشبة قدرة هائلة على إنتاج البول بكميات كبيرة ، مما يساعد في علاج تورم الساقين لدى كبار السن بمساعدة الأعشاب ، بالإضافة إلى المساعدة على التخلص من كمية الأملاح الزائدة في الجسم. جميع الانواع.
ولكن للامتناع عن الاستخدام ، يجب ملاحظة الحالات التالية:
- الحمل والرضاعة.
- مرضى السكري.
- الأشخاص الذين يتناولون مكملات الحديد.
- يجب على الأشخاص الذين هم على وشك الخضوع لعملية جراحية ، على سبيل المثال ، التشاور مع خبير حول أخذ العينات.
5- مسك الورد
على الرغم من أن ثمر الورد هو في الأساس ثمرة ، إلا أنه يتم طحنه وتحويله إلى أعشاب تساعد في القضاء على التورم بشكل عام سواء على الساقين أو في أي منطقة من الجسم ، والجدير بالذكر أنه يحتوي على بعض العناصر المفيدة للجسم. الجسم كذلك.
ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، خاصة إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول أي دواء يحتوي على الليثيوم أو ممن يتناولون مكملات فيتامين سي والذين يعانون من حصوات الكلى والمرارة حيث تحتوي هذه العشبة على مستويات عالية من فيتامين سي الضار. هذه الحالات.
العلاجات المنزلية لتورم القدمين
بعد التعرف على طرق علاج تورم الساقين عند كبار السن باستخدام الأعشاب نجد أن هناك طرق أخرى للتخلص من هذا المرض ، وسوف نشرحها على النحو التالي:
- تحتاج إلى رفع ساقيك إلى مستوى مرتفع بحيث تكون أعلى من صدرك ، وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل القيام بذلك ليلاً عن طريق وضع وسادة تحت ساقيك.
- ارتداء الجوارب الضاغطة للمساعدة في تخفيف الألم ومنع التورم.
- اغمر قدميك ببعض الماء البارد ويفضل وضع الملح الإنجليزي أو الصخري عليها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- تدليك القدمين حيث أن هذا الشيء في الصقر يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يساعد في تقليل الألم الناتج عن التورم ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك استخدام زيت الجريب فروت الأساسي في التدليك.
- حافظ على ممارسة التمارين الخفيفة.
- ضع الكمادات الباردة على القدمين ، ويمكن أيضًا استخدام كمادات الثلج لهذا الغرض.
متى تتطلب القدم المتورمة علاجًا طبيًا؟
من خلال حديثنا عن علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب ، وكما قلنا سابقاً ، فإن التورم في كثير من الأحيان لا يحتاج إلى علاج طبي ، ولكن يمكن الاكتفاء باستخدام بعض الأعشاب أو العلاجات المنزلية.
لكن يجب أن نعلم أن الحالة يمكن أن تتطور وتصل إلى مرحلة يجب أن يبدأ فيها العلاج الطبي ، والآن سنعرض لك هذه الحالات في النقاط التالية:
- عندما يشعر بألم شديد في المناطق المبررة.
- احمرار أو التهاب في الساقين أو إحداهما.
- شعور بضيق في التنفس دون سبب جدي.
- عندما يتم الضغط على الجلد ، فإنه يظل مغمورًا كما لو أن شخصًا ما يضغط عليه.
- عندما يشد الجلد.
- تقرحات غير مبررة على القدمين.
- تقرحات الجلد أو البثور.
أحد الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج تورم الساق هو Lasix ، فوروسيميد ، وهو مدر للبول بشكل أساسي ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك.
منع تورم الساق
هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها حتى لو لم تتعرض لتورم في الساق من قبل ، لأنهم يتعرضون عمومًا للحساسية من أصغر شيء ، لذلك سنعرض لك الآن طرقًا للوقاية منها في النقاط التالية:
- لا ترتدي أبدًا أحذية ضيقة أو غير مريحة.
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل 3 لترات في اليوم.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- توقف عن التدخين
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فستحتاج إلى فحص قدميك باستمرار ، حيث أن السكر يزيد من هذه الحالة وهو أيضًا أحد أهم أسبابها.
تعتبر الأرجل من أكثر الأعضاء تأثراً لأنها حساسة للغاية بالرغم من قوتها الشديدة إلا أنها معرضة للإصابة ، خاصة عندما يكون الصقر به ملح في جسمه.