العلاج بالاعشاب لتورم القدمين عند كبار السن
هناك بعض الحالات المرضية التي يمكن علاجها بالطرق المنزلية التي تشمل أعشاب مختلفة ، أي أن المريض لا يحتاج إلى تناول أدوية للتخلص منها ، ومن بين هذه الحالات تورم في الساقين ، وسنشرح لك ذلك. في السطور التالية أهم هذه الأعشاب:
1- شاي الهندباء
يتميز هذا النوع من الشاي باحتوائه على بعض المواد التي لها تأثير إدرار البول بطريقة أو بأخرى وبالتالي تساهم في سهولة التخلص من السوائل المتراكمة في القدمين مما يؤدي إلى علاج تورم الساق عند كبار السن مع أعشاب.
يمكن شرب شاي الهندباء يومياً ، لكن لا يجب أن نتجاوز ثلاثة أكواب في اليوم ، أما طريقة تحضيره فستحتاج إلى إضافة الشاي إلى كوب وسكب الماء الساخن.
الجدير بالذكر أن المركز الطبي بجامعة ميريلاند نصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو حصوات المرارة أو التهاب المعدة أو القرحة أو الحساسية للإينولين بالامتناع عن تناول هذا الشاي ، لذلك في أي حال من الأفضل استشارة الطبيب. خذها.
2- بذور أو مسحوق كزبرة
تعمل الكزبرة أيضًا على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم ، حيث أظهرت دراسة أجريت على الفئران أنها تساعد في إدرار البول بشكل جيد جدًا ، لذلك يمكن استخدامها في علاج تورم الساق عند كبار السن بالأعشاب.
يمكن استخدامه يوميا بعدة طرق ، يمكنك شربه مغلي عن طريق حرق ثلاث ملاعق من الكزبرة في كوب من الماء المغلي وترك الماء يغلي حتى ترى أن كمية السائل تقل بمقدار النصف ثم تناوله ، يمكنك كما ننقع بذور الكزبرة في الماء الدافئ ونطحنها حتى نحصل على عجينة نضعها على الانتفاخ.
3- استخدم الهيل
يعتبر الهيل من أنواع الأعشاب التي تستخدم في الأطعمة المختلفة لتعزيز النكهة ، إلا أنه يحتوي على بعض المواد التي لها القدرة على التأثير في كمية البول التي تفرز يوميًا.
يعمل على الصقر في كمية البول ، وفي نفس الوقت يحسن عملية التخلص من أملاح البوتاسيوم والصوديوم ، ولكن يجب على الحوامل والمرضعات الامتناع عن تناوله قدر الإمكان ، لأنه يؤثر سلباً على صحة الإنسان. الأطفال ، بالإضافة إلى أولئك الذين سبق أن أصيبوا بحصوات في المرارة.
4- عشب الكمون
وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن لهذه العشبة قدرة هائلة على إدرار البول بكميات كبيرة ، مما يساعد في علاج تورم الساقين لدى كبار السن بالأعشاب ، بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من الملح الزائد في الجسم بكافة أنواعه.
ولكن للامتناع عن الاستخدام ، يجب ملاحظة الحالات التالية:
- الحمل والرضاعة.
- مرضى السكري.
- الأشخاص الذين يتناولون مكملات الحديد.
- يجب على الأشخاص الذين سيخضعون لعملية جراحية ، على سبيل المثال ، التشاور مع خبير حول أخذ العينات.
5- مسك الورد
بالرغم من أن ثمر الورد هو بالأساس ثمرة فهو مطحون ومصنوع من أعشاب تساهم في إزالة الانتفاخ بشكل عام سواء على الساقين أو في أي منطقة من الجسم ، والجدير بالذكر أنه يحتوي على بعض العناصر المفيدة. للجسم أيضًا.
ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، خاصة إذا كنت حاملاً ومرضعة وتناول أي دواء يحتوي على الليثيوم أو الذين يتناولون مكملات فيتامين سي والذين يعانون من حصوات الكلى وحصى المرارة حيث تحتوي هذه العشبة على مستويات عالية من فيتامين سي الضار. لهذه الحالات.
العلاجات المنزلية لتورم القدمين
بعد التعرف على طرق علاج تورم الساقين عند كبار السن بالاستعانة بالأعشاب ، نجد أن هناك طرقًا أخرى للتخلص من هذا المرض ، وسنشرحها على النحو التالي:
- يجب أن ترفع قدميك إلى مستوى مرتفع بحيث تكون أعلى من صدرك ، وتجدر الإشارة إلى أنه من الأفضل القيام بذلك ليلاً عن طريق وضع وسادة تحت قدميك.
- ارتداء الجوارب الضاغطة للمساعدة في تخفيف الألم ومنع التورم.
- ضع قدميك في بعض الماء البارد ، ويفضل أن يكون الماء الإنجليزي أو الحجر ، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
- تدليك القدمين حيث أن هذا الشيء في الصقر يساعد الدورة الدموية وبالتالي سيساعد على تقليل الألم الناتج عن التورم ومن الجدير بالذكر أنه يمكنك استخدام زيت الجريب فروت الأساسي في التدليك.
- حافظ على ممارسة التمارين الخفيفة.
- ضع الكمادات الباردة على القدمين ، ويمكن أيضًا استخدام كمادات الثلج لهذا الغرض.
متى تتطلب القدم المتورمة علاجًا طبيًا؟
من خلال حديثنا عن علاج تورم القدمين عند كبار السن بالأعشاب ، وكما ذكرنا سابقًا ، فإن التورم غالبًا لا يحتاج إلى علاج طبي ، ولكن يمكن الاكتفاء باستخدام بعض الأعشاب أو العلاجات المنزلية.
لكن يجب أن نعلم أن الحالة يمكن أن تتطور وتصل إلى مرحلة يجب أن يبدأ فيها العلاج الطبي ، والآن سنعرض لك هذه الحالات في النقاط التالية:
- عندما يشعر بألم شديد في المناطق المبررة.
- احمرار أو التهاب في الساقين أو إحداهما.
- شعور بضيق في التنفس دون سبب جدي.
- عندما يتم الضغط على الجلد ، فإنه يظل مغمورًا كما لو أن شخصًا ما يضغط عليه.
- عندما يشد الجلد.
- تقرحات غير مبررة على القدمين.
- تقرحات الجلد أو البثور.
أحد الأدوية الأكثر شيوعًا لعلاج تورم الساق هو Lasix ، فوروسيميد ، وهو مدر للبول بشكل أساسي ، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة لحالتك.
منع تورم الساق
هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها حتى لو لم تتعرض لتورم في الساق من قبل ، لأنهم يتعرضون عمومًا للحساسية من أصغر شيء ، لذلك سنعرض لك الآن طرقًا للوقاية منها في النقاط التالية:
- لا ترتدي أبدًا أحذية ضيقة أو غير مريحة.
- اشرب الكثير من الماء ، على الأقل 3 لترات في اليوم.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- توقف عن التدخين
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فستحتاج إلى فحص قدميك باستمرار ، حيث أن السكر يزيد من هذه الحالة وهو أيضًا أحد أهم أسبابها.
تعتبر الأرجل من أكثر الأعضاء تأثراً لأنها حساسة للغاية ، على الرغم من قوتها الشديدة ، إلا أنها معرضة للإصابة ، خاصة عندما يقوم الصقر بتمليح الجسم.