علاج تهيج القولون وانتفاخ البطن وانتفاخ البطن بالأعشابيعاني الكثير من النساء والرجال من آلام القولون العصبي والغازات وانتفاخ البطن مما يجعلهم يشعرون بالانتفاخ والتعب. في هذه الحالات يعاني المريض من اضطرابات في الجهاز العصبي مثل عسر الهضم والشعور بالغثيان واللجوء إلى استخدام الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية والتي في أقصى الحالات لن تساعد المريض. يتم علاج هذه المشكلة بالأعشاب الطبيعية في المحتوى التالي ، لأن انتفاخات البطن أو ما يسمى بغازات البطن تتراكم في المعدة نتيجة الأكل السريع وابتلاع الكثير من الهواء وشرب المشروبات الغازية والتدخين المستمر وهذا يؤدي إلى آلام المعدة والانتفاخ والغازات وغالبًا ما تشعر بعدم القدرة على القيام بالأعمال اليومية بطريقة طبيعية ، العلاج بسيط وله العديد من العلاجات المنزلية بالأعشاب الطبيعية.
أعراض تهيج القولون والغازات وانتفاخ البطن:
- ظهور آلام حادة في أسفل البطن.
- في كثير من الحالات ، الشعور بالاختناق الشديد وضيق التنفس.
- مشكلة في التفريغ تتمثل في الإمساك الشديد.
- ظهور حساسية مزمنة لدى المريض تجاه طعام لا يستطيع هضمه.
- التعرض لعسر الهضم المتزامن مع انتفاخ البطن والمغص.
- وجود آلام شديدة في الجهاز الهضمي والتي تكون على شكل إسهال أو إمساك شديد.
مجموعة من الإرشادات والنصائح لعلاج تهيج القولون وانتفاخ البطن:
- كن حذرًا ، وتجنب الأطعمة الدهنية والسريعة ، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والفلفل الحار ، والابتعاد عن المخللات.
- امضغ طعامك جيدًا وخذ وقتك.
- تجنب شرب المشروبات الغازية من أي نوع والتي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون والتي تسبب الغازات وعسر الهضم.
- يجب أن تبتعد عن مصادر القلق والتوتر والضغط النفسي وأن تملأ وقت فراغك بعمل مفيد وممتع.
- لا تشرب الكثير من الشاي والقهوة وتجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل البقوليات مثل الفول والحمص والعدس وغيرها التي تنتج الغازات التي تسبب عسر الهضم.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والسلطات المختلفة.
ماذا يعتمد علاج القولون وانتفاخ البطن على:
- علاج الجانب النفسي حيث يعمل على تقليل التوتر وبالتالي يعمل على تقليل الهجمات المرضية.
- مستحضر عشبي طبيعي ينظم حركة الأمعاء ويسهل الهضم.
- إذا كنت ترغب في التخلص من المشكلة تمامًا ، يمكنك استخدام الأعشاب دون استخدام الأدوية.
- تناول الأعشاب الطبية يقلل التشنجات وينظم حركة الأمعاء ويقلل من الانتفاخ.
طرق علاج الانتفاخ وتهيج القولون بالأعشاب الطبيعية:
- اليانسون: يهدئ اليانسون الأعصاب والمزاج ، وهو مضاد للمغص ويطرد الغازات ، تؤخذ ملعقة من اليانسون وتغلى لمدة 5 دقائق في وعاء ، ثم تبرد وتصفيتها وتشرب بعد الأكل.
- بذور الشمر: تقلل بذور الشمر من انتفاخ البطن وتزيل انتفاخ البطن ويمكن تناولها عن طريق مضغ بعض بذور الشمر على معدة فارغة أو باستخدام مغلي بذور الشمر وشربها عند الحاجة.
- النعناع: النعناع فعال في علاج الانتفاخ والألم المصاحب للقولون ، ويمكن تناوله عن طريق مضغ أوراق النعناع أو غلي النعناع وتحليته بالعسل.
- الحلبة: تعمل الحلبة على التخلص من المخاط الزائد المصاحب للقولون والانتفاخ ، وتسهل عملية القذف ، ويمكن تناولها مع مغلي الحلبة.
- العسل: يساهم بشكل كبير في علاج انتفاخ البطن والتخلص من الأمراض الأخرى والوقاية من هذه الأمراض ، تناول ملعقة من العسل كل صباح.