الأعراض الناتجة عن تكيس المبايض
- فالكون زيادة ملحوظة في الوزن بدون سبب واضح
- ظهور أكياس المبيض
- ظهور بعض الشعر الخفيف
- يأتي الحيض بشكل غير منتظم
- ظهور حب الشباب
- يوجد فشل في تحرير البويضة لذلك لا يتم إطلاقها بانتظام
أسباب تكيس المبايض
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى تكيس المبايض ، ومنها ما يلي:
- أدت إصابة المبيض إلى انخفاض استجابة الغدة النخامية.
- انخفاض في إفراز الجسم لهرمون الدوبامين ، وهو هرمون موجود في الدماغ ، وانخفاض في إفرازه يؤثر على الرحم والتهاب كيس المبيض.
- حدوث بعض المشاكل في الغدة النخامية مما يؤدي إلى ظهور تكيسات على المبيضين.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب المختبرة للأبد
هناك مجموعة من الأعشاب التي تعالج تكيسات المبيض ، ومنها:
عشبة بروبيوتيك لعلاج تكيس المبايض
- عشب البروبيوتيك هو عشب يساعد على الهضم ويحسن صحة المعدة.
- تعالج البروبيوتيك أيضًا تكيسات المبايض لأنها تنظم الهرمونات ، وخاصة الأندروجينات والإستروجين.
- تقلل عشبة البروبيوتيك أيضًا الالتهاب ، مما يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.
عشبة منشط الذكورة لعلاج تكيس المبايض
- في بعض الأحيان يدخل الجسم في حالة من عدم الانتظام للسيطرة على مستوى الأنسولين فيه مما يؤدي إلى تراكمه مما يؤدي إلى احتواء الصقر على هرمونات جنسية ذكورية تسمى الأندروجينات.
- يتم علاج هذه الحالة بأعشاب تسمى الأندروجينات ، والتي بدورها تساعد في ضبط مواعيد الدورة الشهرية وإيصالها بانتظام.
عشبة جذر عرق السوس لعلاج تكيس المبايض
- جذر عرق السوس هو أحد النباتات التي تعالج تكيس المبايض وتقليل الالتهاب وتنظيم الأنسولين والهرمونات في الجسم.
- يحتوي جذر عرق السوس على مادة تسمى grycyrrhizin ، وهذه المادة تعتمد على العلاج الهرموني وتزيل كيسات المبيض بشكل دائم وتعالجها بمرور الوقت.
عشبة جذر الماكا لعلاج تكيس المبايض
- جذر Maca هو جذر يتم الحصول عليه من نبات يسمى maca وهذه العشبة هي عشب تقليدي يستخدمه الناس للخصوبة والرغبة الجنسية.
- يعمل جذر الأغاف على خفض مستويات الكورتيزول في الجسم ويعمل على ضبط الهرمونات في الجسم وانتظام الدورة الشهرية وتحقيق التوازن بين الهرمونات.
- يعالج جذر الماكا أيضًا الاكتئاب ويخفف ويعالج أعراض متلازمة تكيس المبايض.
عشبة الريحان لعلاج تكيس المبايض
- الريحان من الأعشاب المعروفة والمهمة في علاج تكيس المبايض ، حيث أنه عشب يعرف بملكة الأعشاب.
- يعالج عشب الريحان الإجهاد الكيميائي ، كما أنه يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ، ويساعد على التحكم في مستويات الأنسولين والسكر في الدم ويحافظ على التحكم في الوزن ، مما يؤدي إلى تقليل الكورتيزول وعلاج تكيس المبايض.
عشبة الحلبة لعلاج تكيس المبايض
- عندما تعاني المرأة من تكيس المبايض ، يصبح الجسم غير قادر على امتصاص الأنسولين بشكل صحيح من البنكرياس ، مما يتسبب في زيادة هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن.
- عندما ترغب المرأة في تناول الحلبة بانتظام فإنها تساعد على التحكم في مستوى الأنسولين في الدم لأنها تساعد الجسم على تحمل الجلوكوز مما يساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة.
- تؤكل الحلبة عن طريق تناول منقوع الحلبة مع كوب مغلي الحلبة يومياً.
عشب بذور الكتان لعلاج تكيس المبايض
- تحتوي بذور الكتان على العديد من العناصر التي تلعب دورًا مهمًا في علاج تكيس المبايض ، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6 والقشور ، وهو بروتين يقلل هرمون التستوستيرون في الجسم.
- يفيد بذور الكتان الجسم من الأنسولين والجلوكوز داخل الجسم ويساعد على التخلص من أكياس المبيض.
- تستهلك بذور الكتان بأكثر من طريقة ، بما في ذلك طحنها وتناولها مع كوب من الماء أو العصير أو الحليب.
عشبة الأملا لعلاج تكيس المبايض
- يعمل Amla على ضبط مستويات السكر في الدم ، مما يؤدي إلى زيادة الخصوبة لدى النساء ويزيد من قدرتهن على الإنجاب ، كما يقلل من خطر الإصابة بأكياس المبيض.
- الأملا غنية بالعديد من مضادات الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم وتحتوي أيضًا على فيتامين سي.
- يقلل Amla من الوزن ويعالج السمنة التي تعد السبب الرئيسي لتكيسات المبيض.
- يضاف أملا إلى الزبادي ويمكن إضافة العسل إليه ، أو يمكن عصره وشربه بدون أي إضافات ، أو يمكن تناوله بدون عصر.
العادات الغذائية لعلاج تكيس المبايض
بالإضافة إلى الأعشاب السابقة ، هناك عدة نقاط مهمة أنه إذا اتبعتها في نظامك الغذائي فسوف تتخلص تمامًا من متلازمة تكيس المبايض وتجنب الإصابة بالعدوى ، ومنها ما يلي:
- حاول تجنب الأطعمة السريعة والأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وتناول وجبات صحية وخفيفة.
- تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل البروكلي والسبانخ والبيض لأنها تقلل من خطر الإصابة بفقر الدم وتكيسات المبيض.
- تأكد من تناول البقوليات والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الطازجة.
- زيادة تناول البروتين وتقليل تناول الكربوهيدرات ، حيث تعمل الكربوهيدرات على تعطيل الأنسولين وعدم انتظام الجسم ، ويساعد تقليله على التحكم في الأنسولين وعلاج الأكياس.
- تناول الأطعمة المضادة للالتهابات مثل زيت الزيتون والخضروات الورقية مثل الجرجير والكابوتشي والبقدونس والطماطم.
مكملات غذائية لعلاج تكيس المبايض
هناك بعض المكملات الغذائية التي تنظم الهرمونات وتعالج الالتهابات التي تسبب تكيسات المبيض ، ومنها ما يلي:
- فيتامين ب: فيتامين ب يؤثر على الخصوبة ، كما أنه يعمل على ضبط مستوى الأنسولين في الدم ، وفيتامين ب يقلل من مخاطر تكيس المبايض.
- زيت كبد سمك القد: يحتوي زيت كبد الحوت على فيتامين أ وفيتامين د ، كما أنه غني بالأوميغا 3. تعمل أوميغا 3 على تقليل دهون الخصر وتنظيم الدورة الشهرية.
- الكروم: يعدل الكروم مؤشر كتلة الجسم الذي يعالج كيسات المبيض
- زيت زهرة الربيع المسائية: يقلل زيت زهرة الربيع المسائية من آلام الدورة الشهرية ، ويعالج الإجهاد التأكسدي ويتحكم في نسبة الكوليسترول في الجسم ، مما يؤدي إلى علاج تكيس المبايض.
- القرفة: تعمل القرفة على ضبط مواعيد الدورة الشهرية والتحكم في مستوى الكوليسترول في الجسم ، كما تعمل على تقليل الدورة الشهرية وتسكين آلامها. ومن الأعشاب التي تفيد المرأة بشكل عام وتساعد بشكل خاص في علاج التكيسات.
- الزنك: الزنك يعمل ضد تكيس المبايض عن طريق تقليل الخصوبة وزيادة مستويات المناعة في الجسم.
لذلك قدمنا لك علاجًا عشبيًا مثبتًا لتكيس المبايض ولمزيد من المعلومات يمكنك ترك تعليق أسفل المقالة وسنقوم بالرد عليك على الفور.