تشقق القدمين من أكثر المشاكل شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الناس حول العالم ، وتسببها العديد من العوامل والحالات ، والتي سنذكرها في السطور التالية بالإضافة إلى ذكر بعض الخطوات والطرق والوصفات. لعلاج تشققات القدم والجروح.
علاج تشقق القدمين
- استخدم المرطب مرتين على الأقل يوميًا ، مرة في الصباح ومرة في المساء ، للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- غالبًا ما يكون سبب تشقق القدمين هو الجفاف ، لذلك تحتاج إلى شرب الكثير من الماء والسوائل والعصائر لتعويض فقدان السوائل الذي يحدث بسبب الجفاف.
- في بعض حالات التشقق الشديد ، قد لا يكون المحلول في المرطبات العادية ، لذلك في هذه الحالة تحتاج إلى استشارة طبيب مختص لتشخيصه وتحديد العلاج المناسب له للقضاء على العفن الذي يسبب التشقق الشديد.
- لا تقم أبدًا بتقشير الشقوق أو معالجتها ، إذا كنت ترغب في إزالة هذه التشققات ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى أخصائي لإعطائك الكريم المناسب.
- هناك جوارب ترطيب تساعد على حماية الجلد من التشقق ، وهذا هو الغرض منها.
- من المهم أن تنقع قدميك في محلول ملحي ، ولكن فقط بعد أن يلتئم الكراك تمامًا لإزالة أي نوع من الفطريات ، والتي يمكن أن تكون أي نوع من التشققات.
- التقشير الحجري هو أحد الأشياء التي يمكن القيام بها بعد وضع قدميك في محلول الملح.
تقليل التشققات في الساقين
- يجب تجنب الماء الساخن عند الاستحمام لتجنب جفاف الجلد.
- يوصى بتجنب استخدام الصابون أو أي نوع من أنواع المطهرات الكيماوية ومن الأفضل استبدالها بمنظف معتدل لحماية البشرة.
- في بعض الحالات الخطيرة ، يجب استخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب المختص.
- وضع زيت جوز الهند على التشققات نظرًا لقدرته الكبيرة على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد.
- يتم أيضًا استخدام العسل كقناع للقدمين طوال الليل حيث يُعرف العسل بقدرته على التئام الجروح والتشققات.
أسباب تشقق الكعبين
بعد تناول بعض طرق علاج التشققات سنستنتج معكم بعض العوامل والأسباب التي تؤدي إلى ظهور التشققات:
- يمكن أن تكون السمنة عاملاً في ظهور تشقق القدمين.
- الوقوف على أرضية صلبة لفترة طويلة هو أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى التشقق.
- يمكن أن يؤدي فرك القدم الجافة إلى حدوث تشققات وجروح.
- الجفاف الناجم عن شرب السوائل بانتظام.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
- يكون للطقس البارد رطوبة قليلة ، مما يسبب الجفاف.
- ارتداء أحذية غير مريحة أو المشي بدون حذاء.
- يمكن أن تجعل الأكزيما البشرة الجافة أكثر احتمالا.
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى تشقق القدمين وجفافها.
- عدوى الجلد الفطرية.
- في بعض الأحيان ، يساهم نقص بعض الفيتامينات في زيادة تشقق القدمين.
- في بعض حالات قصور الغدة الدرقية.