علاج تشققات القدم .. إليك أفضل الوصفات الطبيعية

القدم السميكة والمتشققة من المشاكل التي تسبب الكثير من الانزعاج والعار لكثير من الناس ، خاصة وأن هذه التشققات يمكن أن يصاحبها بعض الألم والاحمرار ، لذلك نقدم لكم ، سيداتي ، روتينًا خاصًا للعناية و علاج تشققات الساقين وصفات طبيعية رائعة للحصول على قدم ناعمة في أسرع وقت ممكن.

علاج تشققات الساقين

هناك العديد من المكونات الطبيعية في مطبخك يمكنك استخدامها للعناية بالقدم يرطب البشرة بشكل مذهل ، بما في ذلك:

• زيت الزيتون

1. من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة لعلاج وترطيب البشرة
2. يساعد على التخلص من خشونة وتشققات وجفاف جلد القدمين
3. قبل الذهاب إلى الفراش ، دلكي قدميك بقطرات من زيت الزيتون وارتدي الجوارب حتى تصبح قدميك ناعمة وخالية من التشققات في الصباح.

• زيت جوز الهند

1. من أفضل الزيوت ذات الخصائص المضادة للالتهابات
   يزيل التشققات والجلد الخشن ويساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما
2. دلكي قدميك بقطرات من زيت جوز الهند وضعي جوربًا قبل النوم ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر في الصباح.

• محلول ملح

1. الملح مادة تساعد على التخلص من الجلد الميت وتنظيف البشرة من الجراثيم
2. انقع قدميك في ماء دافئ مع رشة ملح خشن لمدة 20 ساعة
3. يتم شطف القدمين بالماء ثم وضع مرطب يساعد على التخلص من الخشونة وتنشيط الدورة الدموية.

• علاج شمع القدم

1. الشمع يساعد على التخلص من التشقق والخشونة
2. أحضر شمعة صغيرة وقطّعها إلى دوائر صغيرة وضعها في قدر على النار حتى تذوب تمامًا
3. أضيفي القليل من الماء الساخن وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى الشمع مع التقليب برفق
4. ضعي خليط الشمع على قدميك بعد أن يهدأ ، ضعي كيس بلاستيكي واتركيه حتى الصباح ، ثم اشطفي قدميك بالماء الفاتر.

دليل من 5 خطوات لعلاج تشققات الكعب

فيما يلي بعض النصائح للعناية بقدميك وعلاج الجلد المتشقق للحصول على أقدام ناعمة بدون جلد ميت:

• تقشير الجلد الميت:
  تتمثل الخطوة الأولى لعلاج تشقق القدمين في نقعها في أملاح الاستحمام لمدة 20 دقيقة ، ثم فرك قدميك بحجر الخفاف والمشي عبر كعبيك وأصابع قدميك.
• ترطيب البشرة:
  ولزيادة الفعالية من المهم اختيار كريم مرطب يعالج تشققات القدمين ويرطب البشرة ويسهل امتصاصها ، مع كون الكريمات التي تحتوي على اليوريا هي الأنسب لعلاج التشققات في الجلد والحفاظ على الرطوبة بداخلها. .
• غسل القدمين بالماء الفاتر:
  يوصى بعدم استخدام الماء الساخن والحد من الصابون لغسل قدميك
  يفضل استخدام الماء الفاتر على القدمين وتجفيفها لمنع تكوين بيئة رطبة تسرع من التلوث والعفن.
• لا تمشي حافي القدمين:
  ينصح بارتداء الصنادل البلاستيكية وعدم السير حافي القدمين حتى في المنزل لتجنب جفاف الجلد وتكوين الفطريات والبثور.
• تهوية الساق:
  يخلق العرق بيئة خصبة لتكوين البكتيريا والعفن والروائح الكريهة لذلك ينصح بتهوية القدمين
  يتم الاعتماد على رفع الساقين أثناء الاستلقاء مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم للأطراف ولا يشقق الكعبين والقدمين.

وهنا وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم الذي تعلمنا فيه عن العلاجات الطبيعية لمشاكل القدم وننتظر أسئلتك وتعليقاتك ويمكنك أيضًا مراجعة قناع القهوة وزيت الزيتون لتنعيم القدمين والتخلص من السيلوليت.