علاج انين الطفل الرضيع أثناء النوم

الطفل يشتكي أثناء النوم

يستخدم أخصائي رعاية الأطفال مجموعة من الساعات للمدة التي يجب أن ينام فيها الطفل. يمكن أن يساعد الميزان الآباء على تحديد ما إذا كان طفلهم يواجه مشكلة في النوم.
في عمر 6 أشهر ، يطور الأطفال دورات نوم طبيعية ينظمها الضوء والظلام.
ينام معظم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 أعوام من 10 إلى 13 ساعة ، وفقًا لموقع KidsHealth.org.
ربما بدأ طفلك البالغ من العمر 17 شهرًا في أخذ قيلولة أقل. بدلاً من أخذ عدة قيلولات كل يوم ، قد يأخذ قيلولة واحدة فقط لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات في اليوم.

مشاكل النوم التي تجعل الطفل ينوين

كيفية جعل طفل يبلغ من العمر 18 شهرًا ينام طوال الليل الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم غالبًا ما يواجهون صعوبة أكبر في النوم. في بعض الأحيان يكون الأطفال الصغار غير متعاونين.
قد يعاني طفلك من قلق الانفصال أثناء النوم ، فقد يخشى طفلك الذهاب إلى الفراش إذا كانت لديه أحلام أو كوابيس ، كما أن التسنين وغيره من المضايقات الجسدية يمكن أن تحرمه من النوم.
يواجه الأطفال صعوبة في النوم إذا كانت بيئتهم غير هادئة ومريحة وآمنة. قد يكون أرق طفلك ناتجًا أيضًا عن حالة طبية مثل انقطاع النفس النومي.
قد يؤدي الحرمان من النوم إلى ترك طفلك متعبًا وغريب الأطوار ويواجه صعوبة في التركيز.
قد يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم من الحرمان من النوم ، وهي حالة يمكن أن تسبب مشاكل صحية بدنية وعقلية خطيرة. وقد يبدو الطفل الذي يعاني من الحرمان من النوم قلقًا أو مكتئبًا.
قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى السمنة وقلة الانتباه. قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر إصابة الطفل بالسكري وتضر بمناعة طفلك.

أدوية لأنين الأطفال في الليل

يحتاج الأطفال إلى وقت للراحة والاستعداد للنوم. خصص حوالي 15 دقيقة من الوقت الهادئ قبل النوم واستخدم هذا الوقت لقراءة كتاب أو إجراء محادثة. اسمح لطفلك بإنشاء روتين بسيط لوقت النوم كل ليلة.

ما الذي يبقي الأطفال مستيقظين في الليل؟

عندما ينقطع نومها ، يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على سلامتها. يمكن أن تساهم عدة عوامل في اضطراب النوم ، بما في ذلك المرض والنعاس المفرط أثناء النهار وقلق الانفصال.
ولكن بغض النظر عن أسبابه ، يمكن أن يكون للنوم المتقطع آثار عديدة.

ما الذي يجعل الطفل يبكي ويفزع في الليل؟

عندما يتعطل القدر الطبيعي لنوم طفلك ، فإنه لا يحصل على نوعية النوم الجيد الذي يحتاجه ليحصل على قسط جيد من الراحة في اليوم التالي.
وفقًا لطبيب الأطفال مارك ، مؤلف كتاب عادات النوم الصحية ، التوائم السعيدة ، فإن الأطفال الذين يستيقظون عدة مرات عندما يكونون في العادة ينامون سريعًا هم أكثر عرضة للسقوط وأقل احتمالية لإدارة أحداث اليوم.
كما أن النوم المتقطع يجعل من الصعب على طفلك أن يأخذ قيلولة جيدة ، مما يزيد المشكلة سوءًا ويجعله أكثر تهيجًا ، كما أن قلة النوم يمكن أن تجعله يبكي لفترات طويلة من الوقت.

عدم الرضاعة قبل النوم يجعل الطفل يبكي

إرضاع الطفل قبل الذهاب إلى الفراش: يجب أن يأخذ الطفل ما يكفي من الحليب حتى لا يستيقظ جائعًا في الليل ، لأنها عادته ، وعادة ما يبكي الطفل كثيرًا لأنه لا يرضع حتى. ما يكفي من الصدور

كيفية جعل الطفل لا يبكي في الليل

لا يهتم الأطفال المتعبون باللعب أو تجربة أنشطة جديدة مثل الأطفال الذين يرتاحون جيدًا عندما ينقطع نوم طفلك في الليلة السابقة لأي سبب من الأسباب.
توقع أنه لن يكون صبورًا أو نشيطًا بما يكفي ليكون على طبيعته ويلاحظ ويس بلوث أن الأطفال المتعبين غالبًا ما يكونون أقل قدرة على التكيف ، مما يجعل من الصعب جعل طفلك يقوم بشيء ممتع.
الأطفال المتعبون هم أيضًا أكثر شدة وخوفًا من الأطفال المريحين ، وفقًا لدراسة Weissbluth A 2011 التي أجرتها جامعة ستانفورد وجدت أن الحرمان من النوم يؤثر على الاحتفاظ بالذاكرة ووظائفها.
على الرغم من أن الدراسة أجريت على الفئران ، إلا أنها تشير إلى تأثيرات مشابهة للإنسان ، مما يعني أن النوم المتقطع يمكن أن يؤثر على نمو دماغ طفلك وتطوره المعرفي.

ضعف الجهاز المناعي وعلاقته بأنين الرضع

عندما لا يحصل طفلك على قسط كافٍ من النوم ، يعاني جهازه المناعي ، مما يعني أنه أكثر عرضة للإصابة بالزكام أو الأنفلونزا.
تنص Weissbluth على أن النوم المزمن المزمن أو الانقطاعات في النوم التي تحدث بانتظام يمكن أن تسبب أيضًا الصداع وآلام الجسم.
قد يصاب طفلك أيضًا بمشاكل في المعدة ، وبطء معدل ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم وتوتر العضلات إذا كان نومه ينقطع بانتظام.
كل هذا يجعل الطفل يبكي طوال الوقت ، كما أن قلة النوم يمكن أن تعطل السيطرة على الجلوكوز ، مما يساهم في زيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري والسمنة.

هل من الطبيعي أن ينام المولود طوال الوقت بدون أنين؟

أفضل طريقة للتخلص من النوم المتقطع هي تعليم طفلك النوم مرة أخرى. قاوم الرغبة في التأرجح أو إطعام طفلك للنوم ، لأنه إذا استيقظ في الليل وتثاؤب ، فسوف يحتاج منك أن تفعل الشيء نفسه لإعادته إلى النوم.
بدلًا من ذلك ، هزه أو أطعمه حتى يشعر بالنعاس دون أن يبكي ، ثم ضعه في الفراش حتى يتمكن من النوم بمفرده. قلل من المشتتات عن طريق خلق بيئة نوم هادئة أيضًا.
حافظ على مستوى الضوضاء حول غرفة الأطفال منخفضًا ودرجة حرارة الغرفة مريحة.
حدد جدولًا للنوم بحيث ينام طفلك في نفس الوقت كل يوم. سيؤدي ذلك إلى تدريب جسده على النوم عندما يحين الوقت المناسب وكذلك تعزيز النوم المريح.

كيفية الاعتناء بالطفل حتى لا يبكي في الليل

راقب طفلك في المساء لترى متى يشعر بالنعاس. بناءً على هذه الملاحظة ، حدد موعدًا ثابتًا للنوم. لا تنتظري حتى يصبح طفلك متعبًا وغريب الأطوار لبدء النوم.
قم بتقييم بيئة نوم طفلك يجب أن تكون المنطقة مظلمة وهادئة ودرجة حرارة مريحة. تأكد من أن ملابس نوم طفلك مريحة ومناسبة للطقس.
ضع روتينًا لوقت النوم يستغرق بشكل مثالي حوالي 15-20 دقيقة. اختر أنشطة مهدئة مثل القراءة أو الغناء أو الاستحمام خلال هذا الوقت. تأكد من أنه بمجرد إعداد الروتين ، فإنك تلتزم به. الاتساق مهم.
اسمح لطفلك باتخاذ قرارات أثناء روتين وقت النوم المسائي ، مثل ملابس النوم التي يرتديها أو الأغنية التي يغنيها. إذا منحت طفلك الفرصة للتعبير عن رأيه ، فسيكون لديه شعور بالاستقلال المنظم.

في نهاية مقالنا قمنا بسرد جميع الحالات التي يبكي فيها الطفل وكيفية القيام بذلك حتى لا يبكي طفلك .. حاولي الاعتناء بطفلك وأوقات نومه وتناوله وهل هو مريض أم لا. . كل هذا يقلل من بكاء الطفل.