النقرس مرض يصيب مفاصل القدم وخاصة مفصل اصبع القدم الكبير وينتج عنه بعض الاعراض التي تظهر على المريض وتسبب له الالم وبعض الادوية التي تساعد في علاج النقرس الحاد والتخلص من الاعراض المصاحبة له. مع ذلك ، لأن إهمال علاج النقرس يمكن أن يسبب العديد من المضاعفات للجسم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تكون حصوات الكلى أو تآكل المفاصل نتيجة زيادة بلورات حمض البوليك وصعوبة تصريفها.
الأعراض المصاحبة لمرض النقرس وكيفية علاجه
أول أعراض يعاني منها مريض النقرس هو الشعور بألم شديد في المفاصل يحدث في الغالب في منطقة القدم بالقرب من مفاصل إصبع القدم ، والذي ينتج عن تكوين بلورات حمض البوليك وتأثيرها على المفاصل. وتزداد هذه الأعراض مع شدة المرض وتبدأ خاصة عند الغسق وأثناء النوم ، وعند بدء العلاج تختفي هذه الأعراض تدريجياً خلال مدة أقصاها 14 يوماً.
علاج النقرس الحاد وتخفيف الأعراض المصاحبة له
يعتمد علاج النقرس بشكل أساسي على الأدوية التي تحتوي على مواد تؤثر بشكل فعال على نسبة حمض البوليك في الجسم ، مثل الأدوية التي تحتوي على عقاقير الستيرويد المضادة للالتهابات ، أو الأدوية التي تحتوي على الكولشيسين ، وكذلك الأدوية التي تحتوي على المنشطات. ، أو تلك التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات ، هذا بالإضافة إلى بعض الأدوية التي تستخدم بشكل وقائي لتقليل شدة المرض والأعراض المصاحبة له ، مثل الأدوية التي تقلل من إنتاج حمض البوليك ، أو الأدوية التي تحسن إفرازه من الجسم. . عن طريق البول.
العادات الغذائية التي يجب على مريض النقرس اتباعها
هناك بعض العادات الغذائية التي تقلل من شدة الأعراض وتقي أيضًا من المرض لدى غير المصابين به ، مثل:
- قلل من تناول اللحوم الحمراء والدواجن لأنها السبب الأكثر شيوعًا للنقرس عند الإفراط في تناولها.
- زد من تناولك للحليب ومشتقاته ، لكن تأكد من أن هذه المنتجات مصنوعة من الحليب منزوع الدسم أو على الأقل من الحليب الذي يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون.
- اشرب الكثير من السوائل وتجنب المشروبات السكرية التي تحتوي على الفركتوز قدر الإمكان.
- التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على المأكولات البحرية وأنواع معينة من الأسماك ، مثل الرنجة والأنشوجة.
- الحفاظ على صحة الكلى قدر الإمكان ، حيث أن أي ضعف في وظائف الكلى يمكن أن يؤدي إلى عدم إفراز حمض البوليك بشكل طبيعي من الجسم عن طريق البول ، مما يؤدي إلى تراكمه في الجسم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي ثبت أن فيتامين سي يقلل من إنتاج حمض البوليك في الجسم.
- وينطبق الشيء نفسه على المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين ، مثل القهوة ، لأنها تقلل من حمض البوليك في الجسم.
- الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكحول ، والأفضل الامتناع عنها نهائياً.
- زد من تناولك للمنتجات التي تحتوي على الحبوب الكاملة والمنتجات المماثلة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
- حاول تجنب الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن ، حيث أن أي اضطراب في الوزن ينتج عنه اضطراب في نسبة حمض البوليك المتكون.
- قلل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البيورينات ، والتي تسبب زيادة إنتاج حمض البوليك في الجسم ، مثل الفطر والهليون.
اقرأ أيضا
أسباب سرطان القولون وعلاجه
علاج صرخة الرعب عند النساء
علاج تساقط الشعر الشديد للرجال والنساء بأفضل التركيبات الطبيعية 100٪