مكونات الجهاز التنفسي
- الممرات الهوائية.
- الأوعية الرئوية.
- رئة؛
- عضلات الجهاز التنفسي.
دور الجهاز التنفسي
- تعمل على نقل الغازات وهي مسؤولة عن عمليات الاستنشاق والزفير وتنقية وترطيب الهواء وتساعد في تنقية الغازات من خلال استنشاق الإنسان للهواء.
- تقوم القصبة الهوائية بفلترتها وتدخل إلى الرئتين وتحمل الأكسجين إلى الدم وهي آلية دفاعية تهدف إلى حماية الشعب الهوائية من الغبار والغازات الضارة من خلال العطس والسعال.
- ولا يقتصر دوره على إفراغ الغازات وتبادلها ، بل يساعد في نطق الحروف وإبقائها في شكل كلمات.
قسم الجهاز التنفسي
ينقسم الجهاز التنفسي إلى قسمين رئيسيين: علوي وسفلي.
يتكون الجزء العلوي من:
- الأنف
- تجاويف الأنف الثانوية
- البلعوم: ينتقل الطعام والشراب إلى جسم الإنسان.
- الحنجرة: تساعد الحنجرة في عملية الكلام.
يتكون الجزء السفلي من:
- القصبة الهوائية: تقع القصبة الهوائية في أسفل الحنجرة ، حيث يمر الهواء إلى الرئتين.
- الرئتين: هي المسؤولة عن توفير الأكسجين والزفير ، حيث يتم إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون ، وتعتبر من أكبر الأعضاء في جسم الإنسان.
- غشاء
- أنابيب الشعب الهوائية
أنواع السعال
- يحدث السعال بسبب عدوى فيروسية ناجمة عن الأنفلونزا ونزلات البرد.
- سعال جاف غير مصحوب بوجود مخاط ناجم عن التهاب الحلق.
- السعال الديكي: وهو عدوى تتميز بحكة شديدة تشبه صراخ الديك.
السعال وأسبابه
- يتعرض الجهاز التنفسي للعديد من المهيجات الخارجية مثل: الدخان المستعمل والغبار وعوادم السيارات والغازات الملوثة.
- نزلات البرد والالتهابات الفيروسية.
- عدوى الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي.
- الأدوية التي تحفز السعال.
تأثير السعال على الحمل والجنين
السعال نوعان ، خفيف وشديد ، مع هذا النوع يجب توخي الحذر لأنه يؤثر على الصقر ويضغط على الرحم.
الأمر الذي يؤدي إلى: الإجهاض ، الولادة المبكرة ، تسرب السائل المحيط بالجنين ، الفتق السري بسبب كبر حجم الجنين وضغطه على أسفل البطن.
كيفية منع السعال
- الابتعاد عن كل المثيرات الخارجية التي تهيج الجهاز التنفسي.
- النظافة الشخصية اغسل يديك باستمرار بالماء والصابون لتقليل انتقال الفيروسات الخارجية.
- تناول الكثير من الفيتامينات والمعادن والفواكه والخضروات الطازجة لتقوية جهاز المناعة لديك.
- اشرب الكثير من الماء لمنع حلقك من الجفاف واعمل على التخلص من السعال لأن الجسم يفقد الكثير من الماء عند إصابتك بنزلة برد.
- اشرب الكثير من المشروبات الساخنة لتهدئة السعال وترطيب الحلق.
متى تذهب الحامل للطبيب؟
هناك أعراض يجب الانتباه إليها ومن الضروري أن تزور المرأة الحامل الطبيب ، ومنها:
- السعال المستمر لأكثر من أسبوعين.
- إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم عن 39 درجة مئوية.
- شعور بألم في الجزء السفلي من الرحم والحوض وتهيج في الصدر.
- دوخة
- التقيؤ
- مشاكل في التنفس
- انخفاض حركة الجنين
- نزيف مهبلي
علاج طبيعي للسعال
يؤثر السعال على الأنف والجهاز التنفسي العلوي ، وإذا لم يتم الاعتناء به ومعالجته بشكل صحيح ، يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة أو يسبب تشوهات في الجنين.
ويجب عدم تناول الكثير من الأدوية واللجوء إلى العلاجات الطبيعية ومنها:
- الفيتامينات: يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى الفيتامينات التي تحميها من نزلات البرد والفيروسات مثل: فيتامين سي وخاصة في فصل الشتاء.
- العسل: العسل الأبيض الطبيعي مضاد للبكتيريا ومضاد للبكتيريا ، وعلى المرأة الحامل أن تأخذ ملعقة على معدة فارغة.
- النعناع: مطهو على البخار ومحلى بملعقة صغيرة من العسل.
- أوراق الجوافة: تنقع في ماء دافئ لمدة 3 ساعات.
- استخدم البخاخات التي تعمل على توسيع الشعب الهوائية.
- زنجبيل؛
- ليمون ساخن محلى بالعسل الأبيض.
علاج السعال للحامل في الشهر التاسع
إذا كانت المرأة الحامل تعاني من سعال قوي وتشعر بعدم الراحة ، فهناك بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى استشارة الطبيب.
- قطرات السعال التي تهدئ السعال والجهاز التنفسي.
- يعتبر الأسيتامينوفين آمنًا للحوامل وللجنين عند استخدامه لفترة قصيرة.
- تأخذ النساء الحوامل لقاح DPT أثناء الحمل.
- احصل على لقاح الأنفلونزا قبل الحمل.
البلغم
- وهو سائل سميك أصفر وأحياناً أخضر ، تفرزه الأغشية المخاطية في الجسم ويطردها الجهاز التنفسي ، ويفرز في الأنف على شكل مخاط ويطرح في صورة سعال حاد وعطس.
- ينتج البلغم بسبب تغير الطقس أو المواسم المناخية أو الإصابة ببعض الأمراض المعدية والمزمنة مثل نزلات البرد والإنفلونزا ، وقد يستمر البلغم حتى تتعافى المرأة الحامل من المرض.
- يمكن أن يكون مزمنًا ومستمرًا لفترة طويلة وسنشرح مشاكل المخاط وأسبابه وكيفية علاجه.
أسباب البلغم
- التهاب شعبي:
ينتج التهاب الشعب الهوائية بلغم أصفر أو أخضر ، وينتج التهاب الشعب الهوائية نوعين:
- أ- حاد: يمكن أن يستمر التهاب الشعب الهوائية الحاد حتى ثلاثة أسابيع.
- ب- مزمن: التهاب الشعب الهوائية المزمن هو سعال حاد يومي يتبعه مخاط في الصدر.
- التدخين: يعتبر التدخين من أكثر المشاكل شيوعاً التي تؤدي إلى تكون وتراكم البلغم والبلغم في الرئتين مما يسبب سعالاً حاداً لدى المدخنين ، وقد يكون المخاط الناتج عن التدخين كثيراً ولون المخاط غالباً ما يكون دموياً. .
- الربو: يعاني الأشخاص المصابون بالربو من حساسية شديدة وهذه الحساسية يمكن أن تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية وتنتج الكثير من المخاط.
- عدوى الجهاز التنفسي: ينتج مخاطًا أخضر وينحسر تدريجيًا بمرور الوقت.
البلغم وضيق التنفس
يتسبب البلغم في ضيق التنفس عند المرأة الحامل خاصة أثناء النوم ويمكن أن يضرها ، لذا يجب عدم تعريض نفسك للهواء الملوث والأبخرة والروائح العطرية والمواد الكيميائية والمنظفات.
الابتعاد عن المدخنين والاختلاط بهم نهائيا والابتعاد عن المصابين بالأنفلونزا.
مشكلة البلغم وكيفية معالجته
يؤدي تراكم المخاط في الحلق إلى إزعاج الحامل وتهيج في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس والشعور بعدم الراحة. غالبًا ما يحدث بسبب نزلة برد شديدة وتراكم متكرر للبلغم ، مما يزيد من شدة السعال اللاحق.
تتعرض النساء الحوامل للإصابة لأنهن يتجنبن المضادات الحيوية أثناء الحمل خوفًا من مخاوف سلامة الجنين وصحته ، واستخدام طرق العلاج الطبيعية ، وتجنب الأدوية والعقاقير.
علاج البلغم بطرق طبيعية
- اليانسون: يؤثر بشكل كبير على إخراج المخاط من الجهاز التنفسي وطرد البلغم.
- السلطة: لأن السلطة تحتوي على الكثير من الماء الذي يرطب الجهاز التنفسي ويطرد البلغم.
- شرب عصير الجزر فهو مفيد جدا في إذابة البلغم.
- البرتقال: عن طريق التبخير بالماء وتناولها دافئة أو مقطعة.
التهاب الحلق وعلاجه
يتم علاجه حسب نوعه ويوجد نوعان:
1_ الذبحة الصدرية الفيروسية
غالبًا لا يحتاج إلى علاج وينتهي من تلقاء نفسه ، وهناك طرق للتخفيف من أعراضه.
2_ التهاب الحلق الجرثومي
غالبًا ما تحتاج إلى مضادات حيوية ، بما في ذلك:
في نهاية رحلة علاج السعال التي تبلغ تسعة أشهر من الحمل ، يجب على كل امرأة حامل اتباع نظام صحي جيد لتعزيز جهاز المناعة ، والانخراط في الرياضات الخفيفة مثل السباحة واليوغا والتركيز على الأطعمة المغذية المفيدة الغنية بالفيتامينات والمعادن.